餘震不斷賴蕭新內閣新國會風雲青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2024/02/10 08:39:55返鄉塞車「無聊又嘴饞」?專家分享「最強必備清單」好吃好玩一次看生活中心/周希雯報導農曆春節來臨,許多家庭都啟程返鄉或出遊,路上也湧現驚人的車潮。每當塞車時,難免會嘴饞想吃點東西,又擔心亂吃會對身體造成負擔;對此營養師高敏敏分享「塞車必備清單」,除了有好吃又不怕胖的小點心,還有打發時間的好物,甚至是緊急狀況派上用場的藥物等,讓大家能安全抵達目的地。2023/11/30 12:06:42還給奶酥清白!9款麵包排行曝光 「暴肥炸彈冠軍」竟是它生活中心/郭嘉柔報導市面上麵包種類多,口味豐富,是許多人解決早餐、嘴饞時的首選,不過在購買前沒有慎選的話,很可能一下就落入了熱量陷阱。經常透過社群平台分享健康資訊的營養師李婉萍,日前PO出一張麵包熱量圖表,而其中原先大眾以為最肥的奶酥麵包竟才位居第2,而冠軍則是大小朋友都愛吃的「超美味麵包」。2022/08/01 17:28:17嘴饞常吃零食吃要注意!專家示警觀察身體訊息 一張圖挑「健康點心」生活中心/綜合報導很多不在正餐時間的時候,明明肚子沒有很餓,或是剛吃完正餐不久,卻突然「嘴饞」想找東西來吃,大多吃的零食都是高熱量且不健康的食物,農委會就透露常見的NG點心和飲料,光是一包洋芋片就有500大卡熱量,將近300毫克的鈉含量,因此推薦「健康點心」讓民眾嘴饞之餘不僅解饞也顧身體。2022/02/02 19:17:14一塞車就嘴饞?營養師分享「必備清單」:低卡零食少負擔!生活中心/周希雯報導農曆春節已經來臨,各地也開始湧現年返鄉、出遊的車潮;每當塞車時,民眾難免會嘴饞想吃點東西,順便打發一下時間。對此,營養師高敏敏特別準備了「塞車必備清單」,除了有好吃又不怕胖的小點心,還有打發時間的好物、緊急狀況派上用場的藥物等,讓大家能安全抵達目的地。2021/09/28 18:19:46深夜經常嘴饞想吃東西?正妹營養師曝:可能是身體缺水警訊影音中心/廖國安報導口渴是身體缺水最直接的反應,然而中山醫學大學營養學系畢業的正妹營養師,高敏敏指出,等到口渴才喝水已經太晚,並分享幾招給民眾檢視,自己身體是否已經缺水,並提到如果中午吃過飯,卻才到下午就感覺飢餓,便可以捫心自問,是不是水喝的不夠多,因為食物通常也含有水分,因此有時候想吃東西,可能是身體缺水。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字