【健康醫療網／記者黃奕寧報導】為響應「99國民體育日」，運動部於9 月 1 日至 11 月 30 日推出「揮汗有禮」活動，只要每日健走達 8 千步，即可領取 50 元加碼券（最多可領 14 次），至並可至指定超商兌換鮮乳、地瓜、沙拉、雞胸肉、無糖茶等輕食。衛生福利部草屯療養院營養師羅孟欣強調，「動得夠，也要吃得對」，善用運動後的黃金補充期搭配超商原型食物，能讓健走帶來的健康效益事半功倍。

體育中心／綜合報導被譽為「地表最強投」的遊騎兵38歲賽揚王牌「地瓜」迪格隆（Jacob deGrom），今（9/11）掛帥先發面對水手，主投6局狂飆12K沒有掉分，完全宰制，但退場後牛棚馬上放火，不僅「地瓜」勝投飛了，遊騎兵也3：4輸球。

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆你也常吃完飯後感到胃食道逆流嗎？這時別以為吃顆胃藥就沒事，若你已出現慢性咳嗽、喉嚨有異物感、聲音沙啞、甚至頻繁打嗝，都可能是胃食道逆流所致，若長期置之不理，可能會埋下胃潰瘍、食道病變及食道癌的危險因子。林文澤營養師指出，想要改胃食道逆流，除了透過日常調整飲食習慣、生活作息，也可適當補充正確的營養素來守護腸胃健康。

體育中心／黃崇超報導大聯盟遊騎兵王牌「地瓜」迪格隆（Jacob deGrom）今天（21日）再添生涯重要里程碑，他在主場迎戰國民，首局連飆2次三振，正式突破生涯2000K大關。值得一提的是，迪格隆不只跨入2000K俱樂部，達標速度更有兩項指標（出賽數和投球局數）高居大聯盟史上第二，僅次傳奇「巨怪」強森（Randy Johnson）和現役賽揚強投塞爾（Chris Sale），成為史上第二快達標此項殊

體育中心／丁泰祥 報導遊騎兵隊賽揚王牌投手「地瓜」Jacob deGrom，前一場先發因為三頭肌疲勞，投了2局就退場，錯失成為大聯盟史上，出賽場次第二少的2000K巨投，現在他已經沒問題了，預計將在星期五對上國民隊，再次挑戰生涯新里程碑。

體育中心／丁泰祥 報導根據報導，近況不佳的遊騎兵隊，陣中賽揚王牌投手「地瓜」Jacob deGrom，在季中交易大限前，確實有球隊詢問，據傳是勇士隊，而遊騎兵也向他提出放棄不可交易條款的要求，但遭到deGrom拒絕，他還告訴球隊，希望繼續留下，幫助球隊再拚世界大賽冠軍。

體育中心／綜合報導有「地表最強投」美名的遊騎兵賽揚王牌「地瓜」迪格隆（Jacob deGrom），今（7/21）掛帥先發面對白襪，在5局上「一局爆」，一口氣丟掉4分，終場白襪10：3痛宰遊騎兵，主投4.1局丟5分的「地瓜」賽後自責坦言：「我今晚真的投得很差，這一切都是我的責任。」

體育中心／綜合報導在氣溫高達華氏90度（攝氏32度）的酷熱天氣下，遊騎兵王牌「地表最強投」迪格隆（Jacob deGrom）重拾巔峰身手，不但飆出三位數火球，還交出7局失2分的優質先發，幫助遊騎兵以4比2擊敗守護者，打出最近的6連勝。

財經中心／陳致帆、胡崇恩　台北報導地瓜也能玩出新花樣！台北國際食品展上，台灣甘藷產業策略聯盟，推出地瓜乾、冷麵、春捲等一系列的甘藷創意新品，展出加工成果。這個聯盟成立五年多，不只讓產銷履歷面積翻倍，出口量也成長2.5倍，讓農民的產值大幅增加。

圖、文／CTWANT台灣的地瓜全年皆有生產，不少人喜歡將地瓜當作主食，營養師高敏敏指出，黃地瓜、紅地瓜、紫地瓜每100克熱量約在114至122大卡間，但各自的營養重點並不相同，不妨依照需求選對顏色吃，也提醒帶皮、放涼吃效果更好，也能讓營養吸收更完整。

體育中心／綜合報導「地表最強投」迪格隆（Jacob deGrom）今天對守護者先發，再度展現宰制賽場的頂級身手，主投6局無失分，率裡球隊以10比0 完封守護者，在系列賽取得2勝1敗的優勢。

體育中心／林志諺報導被譽為「地表最強投」的37歲遊騎兵賽揚王牌「地瓜」迪格隆（Jacob deGrom），今（6/2）掛帥先發踢館紅雀，繳出5局8K僅失1分好投，笑納本季第4勝，也正式達陣生涯百勝里程碑。

體育中心／綜合報導效力於太空人的台灣強投鄧愷威，本季第3度先發主場出戰遊騎兵隊，投出本季最長的5局無失分，只被敲2安、飆出單場新高7次三振，好投加上隊友面對賽揚強投迪格隆（Jacob deGrom）敲出4轟，終場太空人就以4：1奪勝，鄧愷威奪下本季先發首勝。

體育中心／綜合報導太空人27歲台灣強投鄧愷威，確定於台灣時間後天（5/17週日）早上7點掛帥先發，面對遊騎兵，強碰被譽為「地表最強投」的37歲賽揚王牌「地瓜」迪格隆（Jacob deGrom）。太空人主帥艾斯帕達（Joe Espada）今（5/15）接受《休士頓紀事報》採訪，曝光鄧愷威用球數。

圖、文／品觀點醫師陳欣湄在門診中發現一個令人意外的案例。一名女患者為控制血糖，每天早餐都食用地瓜，卻始終無法改善血糖數值。經詢問後才發現，問題出在烹調方式。

體育中心／綜合報導效力於太空人的台灣強投鄧愷威再獲先發機會，雖然開季從長中繼出發，但由於近期牛棚吃緊轉任先發救火，根據隨隊記者在社群透露的先發輪值名單，鄧愷威預計將在台灣時間17日上午7點10分進行的遊騎兵三連戰第2戰中扛先發，很有機會強碰有「地表最強投」稱號的37歲賽揚王牌「地瓜」迪格隆（Jacob deGrom）。

體育中心／丁泰祥 報導兩屆賽揚獎得主，遊騎兵隊王牌投手「地瓜」Jacob deGrom，今天(11號)在主場迎戰小熊隊的比賽，飆出了大聯盟生涯第1900次三振，成為史上第二快達標巨投，同時也演出超優質好投，帶領遊騎兵終場3:0完封小熊，3場系列賽取得2勝1敗的戰績。

生活中心／綜合報導台灣人一年吃掉20萬噸的馬鈴薯，從最多人喜愛的薯條，洋芋片，到中西式各式各樣料理都是不可或缺的重要食材，只是馬鈴薯發芽之後，會生成有毒物質「龍葵鹼」，越生長毒性越強，專家就特別提醒，一發芽就得丟掉，就算做成太白粉，同樣有毒！

體育中心／丁泰祥 報導外號「北極熊」的前大都會隊巨砲Pete Alonso，本季轉戰金鶯隊，今天他在主場迎戰遊騎兵隊隊的比賽，敲出了本季第一發全壘打，而苦主是曾經在大都會當過隊友的賽揚巨投Jacob deGrom，不過，終場金鶯還是5:8落敗。

生活中心／尤乃妍報導不少家庭習慣一次購買大量馬鈴薯、地瓜、洋蔥等根莖類蔬菜，保存時間過長，就容易長出嫩芽，有些人為了不浪費，會把發芽的部分削掉後繼續食用。不過營養師提醒，發芽的蔬菜或根莖類可能已產生有害物質，若誤食恐引發頭暈、噁心等不適症狀，嚴重時甚至可能危及生命。

生活中心／尤乃妍報導近來俗稱「瘦瘦針」的腸道荷爾蒙藥物成為減重族群的新寵，主要透過抑制食慾來幫助控制體重。然而，除了依賴藥物之外，營養師孫語霙也指出，其實透過調整日常飲食，同樣有機會達到類似效果。不僅能幫助穩定血糖、提升飽足感，相較於藥物也較少副作用，是更安心且健康的體重管理方式。

專題組／報導台灣是多元移民社會，許多特色小吃其實是從外地傳入、改良，最後成為在地料理。不過，經典美食「肉圓」則是台灣獨有。台灣盛產地瓜，但收成後無法久放，因此人們將地瓜削皮、剉成粉，加水混和後沉澱、曬乾，製成地瓜粉，藉以延長保存期限。由於地瓜粉勾芡後的濃稠度比傳統馬鈴薯製成的太白粉更濃，因此常被製作成各種小吃的外皮，尤其追求皮Q口感成為台灣小吃的一大特色，其中「肉圓」就是地瓜粉小吃中的極致代表作。

社會中心／綜合報導農曆新年將至，為讓里民提前感受節慶氛圍，同時以實際行動支持辛勞農民，平和里長黃進行今（8）日上午於里文康中心舉辦「農產關懷活動」，免費發送來自雲林水林、連皮可食的優質地瓜。消息一出，不少鄉親攜家帶眷前來領取，現場人潮絡繹不絕，洋溢濃厚年味。

生活中心／綜合報導台灣的超商服務多元，販售的美食也相當豐富，從便當、零食到各式甜點一應俱全，熱食區也提供熱狗、地瓜、茶葉蛋等選項，堪稱包羅萬象。不過，其中有1款「隱藏版美食」深受外國人喜愛，來台定居的日籍網紅「日本人的歐吉桑」更表示，自己平均1個月會吃15個，引發台網熱議，也釣出內行表示，「路邊攤的其實比較好吃呢！」

圖、文／CTWANT台灣便利商店功能多元，除了各式零食與冷凍便當，熱食區也常提供熱狗、地瓜、茶葉蛋等品項。來台定居的日籍網紅「日本人的歐吉桑」近日於社群分享，認為「日本旅客喜歡上台灣便利商店的烤地瓜機率就是100%」，並大方揭露台灣與日本在烤地瓜文化上的明顯差異。

圖、文／桃園電子報台灣地瓜種類繁多，市面上常見的有黃、紅、紫肉品種，營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」指出，不同品種的地瓜皆為優質澱粉來源，但其口感與營養價值卻大有不同。

娛樂中心／楊佩怡報導69歲資深藝人澎恰恰出道41年來主持過《鬼話連篇》、《鐵獅玉玲瓏》等熱播節目，締造輝煌紀錄。然而他投資失利欠下巨額債務，負債金額高達2.4億元並宣布破產，近年來轉往中國直播帶貨，賣地瓜、水果、雞蛋等。近日就有網友深夜進入他的直播間觀看，並截下一張他賣貨的畫面，PO在Threads後，引來不少網友表示：「至少他沒貶低台灣，愛去哪裡賺錢，是他的自由，祝福他」。

國際中心／楊佩怡報導現代人想像力豐富，有時會嘗試一些冒險行為，但若將心思動錯地方，恐怕會釀成慘痛後果。中國一名男子日前在凌晨 4 點因劇痛難忍急診就醫，醫師檢查後當場傻眼，發現男子肛門內竟被硬生生塞入一根長約 17 公分、寬約 7 公分的「超粗大地瓜」。由於異物卡死長達數小時，醫療團隊最終不得不採取「開腹手術」，才驚險將地瓜取出。

生活中心／李筱舲報導社群平台「Threads」在台灣擁有高度人氣，使用流量佔全球 10.09%，僅次於美國。許多台灣網友喜歡透過Threads分享生活中的大小事，而今年度Threads「生活類」文章回顧，特別整理出7篇話題十足的貼文，這些文章分享的生活妙招讓網友驚喜連連，更讚嘆每一招都堪稱「生活智慧王」。

財經中心／陳妍霖  莊柏驊  台北報導台灣人愛吃蛋，不過熱呼呼的蛋，不好剝，蛋白都黏在蛋殼上，甚至越剝越小顆。現在還有超商業者，看準懶人商機，推出''懶人蛋''，現在連蛋殼都幫消費者剝好了，要大搶蛋蛋商機。