地方中心／黃兆康　新竹報導新竹縣竹東鎮清潔隊，昨（24）晚執行垃圾清運時發生意外，垃圾車的後尾斗，疑似因擠壓垃圾導致壓力過大、機件脫鉤，突然向上彈起、擊中一名正在倒垃圾的85歲老婦人。造成她當場倒地昏迷，目前仍在加護病房觀察。不過垃圾車傷人時有所聞，民眾倒垃圾，可千萬別靠太近。

圖、文／CTWANT一名女子日前在Threads分享自身經驗，表示突發劇烈頭痛時，前往超商購買一瓶可樂飲用後迅速緩解，「喝下去直接復活」，貼文吸引超過2萬人按讚，也引來家醫師、中醫師與營養師留言說明可能原因。

圖、文／引新聞（記者許皓庭／綜合報導）隨著 2026 年春節長假落幕，重返崗位的上班族普遍面臨焦慮、煩躁或失眠等「開工憂鬱」挑戰。精神科醫師楊聰財指出，此現象並非單純意志力不足，而是身心節律轉換時的自然調節過程。專家提醒，若出現持續性情緒低落、社交畏縮、食慾波動等心理極限前兆，且影響生活功能超過兩週，應警覺是否轉向憂鬱或自律神經失調，建議儘早尋求專業醫療協助。

四季線上／李姵瑩 報導過年在即，很多人一開工，第一個困擾不是吃太多，而是晚上睡不好。有人是躺下腦子停不下來，有人是半夜醒來就回不去。而且只要一講到睡覺，就一定會有人說那句我們從小聽到大的話：「不要熬夜啦，晚上是肝在排毒。」

生活中心／江姿儀報導今（22日）是大年初六，也是農曆春節9天連假收假日，不少民眾陸續啟程返家，準備迎接開工日。然而在此時「收假症候群」找上門，有些人會出現「睡眠突然變差」、身體進入「微警報模式」、「大腦卡住」、「 情緒低落或易怒」等狀況。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，長假結束神經系統還沒切回工作模式，容易有短期「壓力反彈現象」；若情緒低落逾2週、失眠加劇或工作功能下降等5症狀出現其一，應提高警

圖、文／引新聞（生活中心／綜合報導）長達9天的農曆春節正式劃下句點，今日（初六）為多數百業開工日。面對即時到來的職場挑戰，如何以最佳狀態示人？中西醫婦科專家陳曉萱醫師＆愛群生殖中心副院長馬佩君醫師指出，真正的好氣色不只是紅潤明亮，更是一種「精氣神俱佳」的鬆弛感。專家提醒，應趁著年度之始調整生活步調，避開熬夜、發炎食物等「氣色地雷」，並透過精準的飲食與茶飲保養，讓自己開工首日就自帶正能量。

【NOW健康 辰蘊如／新北報導】45歲的張太太最近工作壓力大，常感覺快要感冒，便從藥妝店買了維他命C發泡錠。某天早晨她趕著出門，隨手拿了一顆直接吞下，才剛喝水就感覺胸口一陣劇痛，喉嚨像被什麼東西卡住般呼吸困難，腹部還出現劇烈脹痛。家人見狀立刻將她送急診，醫師診斷為發泡錠在食道與胃部產生大量二氧化碳，造成消化道急性擴張與黏膜灼傷。張太太萬萬沒想到，這顆看似無害的保健錠劑，差點讓她付出生命代價。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導長達9天的農曆春節快結束，長假過後，衛生福利部胸腔病院副院長、職能治療師張自強提醒，不少民眾最怕在重返崗位之際，出現「心收不回來」的困擾，最好能提早二天開始收心，並善用四大「收心關鍵原則」順利過渡，好健康迎接開工。

【健康醫療網／編輯部整理】不少子女對父母退休後的性格反差感到意外，諮商心理師吳俊毅指出，許多人原以為父母告別職場後會更常出門旅遊、培養興趣、和朋友聚會，但現實卻常是生活變得單調，父母看起來沒精神、懶得出門，甚至讓子女擔心是否不快樂或出現憂鬱症徵兆。

生活中心／綜合報導農曆春節向來是充滿喜慶的時刻，家家戶戶圍坐一堂吃年夜飯、話家常，珍惜團聚一起的時光；不過也有部分民眾因為工作或家庭因素，選擇獨自過年，難免會覺得孤單。就有網友因家庭不和，想要1個人過年，意外引發眾人共鳴，更有過來人分享超滿行程，表示「超爽！」

生活中心／綜合報導隨著農曆佳節到來，對許多初入社會的年輕人來說，原本象徵喜慶的紅包習俗，竟成了沈重的財務負擔！1名步入職場僅1年的男網友在社群平台發文訴苦，透露家中長輩近日發出「最後通牒」，宣布明年將是他「最後一次收壓歲錢」此後發紅包的角色將對調，必須開始對親友進行年節饋贈或給紅包，這項突如其來的轉折，令他感到喘不過氣，文章曝光後引發討論。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】現在正逢學生放寒假與接近農曆春節假期，孩子在家時間拉長，親友互訪頻率增加，孩子容易因表現被比較而承受壓力。衛生福利部提醒家長，理解孩子的個別差異與需求，以「同理傾聽」取代權威要求，「鼓勵肯定」取代責罵，是陪伴孩子安心過年，維繫正向親子關係的重要關鍵。

即時中心／連國程報導過年期間除了好好休息、與家人團聚，也有許多人計畫在年後轉換跑道。現在越來越多年輕人求職不再唯一追求待遇高，更重視工作與生活之間的平衡。根據人力銀行最近的調查顯示，Z世代男生心目中的夢幻工作依序為YouTuber占30.6%、電競選手28.8%、工程師27%；女性則有31%受訪者想成為作家、29.2%想當網站小編、27.1%的人想當YouTuber。至於最多人想做的工作，前十名依

生活中心／巫旻璇報導過年本該是闔家團圓、共享天倫之樂的時刻，但對不少人來說，春節反而成了壓力來源。近日就有一名網友在臉書社團吐露心聲，坦言每逢年節將近，就開始為與婆婆、大姑相處感到焦慮，甚至忍不住苦嘆「還沒過年，我已經先提前失眠了」，貼文一出立刻引發大量共鳴，留言區湧入許多有相同經驗的網友。

即時中心／廖予瑄報導現代生活步調緊湊，許多人都被工作、家庭壓力壓得喘不過氣，甚至因此出現「提早長白髮」的情形。然而，想要維持一頭烏黑亮麗的頭髮，飲食也十分重要，下列幾種營養素都能幫助身體產生足夠的黑色素。

【健康醫療網／編輯部整理】每天睜開眼，就是一連串「被需要」的時刻，生活被各種事推著走，為家人、工作忙得團團轉。諮商心理師廖子緣表示，有時那種揮之不去的疲憊，不是你不夠堅強，而是長期處在一種需時刻回應他人，卻很少有人看見你需要的情境中。

體育中心／季芸報導二度征戰奧運舞台的李玟儀，帶著自己對成績的期待站上米蘭科爾蒂納冬季奧運雪道，也讓自己承受不小壓力。李玟儀在義大利當地18日完成女子阿爾卑斯式滑雪曲道賽兩趟滑行後，在95名選手、53名完賽中以2分13秒13排第52名，她坦言表現不如預期，但能順利滑完複雜的賽道仍是一個里程碑。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導過年一定人人歡歡喜喜、開開心心？每到節慶，其實也是情緒「壓力鍋」爆發的高峰。精神科醫師提醒，此時許多人內心可能承載著一股不言而喻的疲憊，不管是工作年度績效總結、返鄉交通規劃、長輩對婚育的關切，甚至「今年該回哪邊吃年夜飯」的抉擇，都可能交織成無形的壓力網，一旦感受到壓力時，往往是身心在提醒該調整節奏了。

【健康醫療網／編輯部整理】當孩子哭鬧或生氣時，許多家長的第一反應可能是：「不准哭！」、「不可以這麼愛生氣！」甚至直接動手制止。臺北市立南港高級工業職業學校吳佳宜諮商心理師表示，這樣的方式可能會讓孩子感受到自己的情緒不被理解，進而學會壓抑，卻不是情緒調節的有效方法。其實孩子的情緒管理能力並非與生俱來，需要在充滿安全感的環境中逐步學習與發展。她也教家長掌握以下方法，幫助孩子建立更健康、穩定的情緒調節能

圖、文／CTWANT印度賈坎德邦加爾瓦縣（Garhwa）日前發生一起令人唏噓的縱火事件。一名27歲經營YouTube頻道的男子，疑因長期經營不順、身心承受巨大壓力，於週六晚間縱火焚燒自家工作室，造成逾100萬盧比（約新台幣34.5萬元）設備損失，所幸家人全數平安獲救。

生活中心／綜合報導星座專家唐綺陽公布2月2日至2月22日的兩週星座運勢，並點出本期有4大星象變動，整體能量起伏明顯。她提醒，從享受生活到溝通卡關，各種影響將陸續浮現，民眾需多加留意。

【健康醫療網／編輯部整理】30歲的陳小姐，最近常在捷運上突然覺得天旋地轉，肩頸緊繃、後腦勺隱隱作痛，甚至想吐，原以為只是熬夜或經期不適，但頭暈總在壓力大、睡眠不足時反覆發生，就醫時才發現是「前庭性偏頭痛」在作怪。臺中榮總傳統醫學部陳宜均醫師表示，前庭性偏頭痛發作時，可能同時會頭痛，卻也可能只暈不痛，或先頭痛後才覺得暈，短則持續數分鐘，長則達數小時至數天，常具備偏頭痛的典型症狀，如怕光怕吵、單側搏動

圖、文／CTWANT「父母太優秀，反而成為壓力來源？」一名女網友在社群平台《Dcard》發文表示，父母皆畢業於台大醫學系，學生時期不僅就讀第一志願高中與資優班，還曾參與國手培訓營。然而她自認從小成績普通，國小多為80幾分，國中常落在70幾分，高中表現更不理想，讓她長期感到自卑與愧疚。

生活中心／綜合報導過年期間，有些人最怕的不是塞車、不是人擠人，而是遇到好久不見的親戚，這些問題，年年聽，但怎麼回答都尷尬，今天這些話，換個方式說出來，帶您來看這位外型甜美的女生安妮，帶上她的朋友古德，一起說出，過年那些，你不敢回答的問題。

圖、文／桃園電子報農曆春節將至，對於許多年輕人來說，返鄉團圓最擔心的不是年菜好不好吃，而是親友席間連珠炮式的問候。年節期間通常是「社交焦慮」的高峰期，為了讓大家能安心過好年，桃園市社區心理衛生中心特別提出「心理防禦術」，教大家如何溫柔應對、守住心理界線。

撰文‧曹悅華成功的背後，往往藏著不為人知的驅動力，台北101董事長賈永婕、環境部長彭啓明、秀泰影城董事長廖偉銘，分別擁有各自鍾情的偶像與信仰。他們將對偶像的崇拜轉為人生的養分，化作在商場、政壇與影視界突圍的引擎！

圖、文／上報英王查爾斯三世首次就艾普斯坦醜聞爆料表態，稱白金漢宮準備在警方調查胞弟安德魯王子時提供協助。安德魯被指控把新加坡、香港、越南的訪問報告及機密投資計畫轉交給艾普斯坦，引發外界關注他是否違反官方保密義務。白金漢宮強調，國王和王后持續關注所有受害者。

圖、文／CTWANT印尼近日傳出一起震驚當地社會的悲劇，一名年僅10歲的男童被發現陳屍農村祖母家旁邊的樹上，事發地點在東努沙登加拉省恩加達縣，還是全國最貧困的地區之一。初步消息指出，男童疑因家中繳不起學費、沒錢買文具，無法上學的狀況下才走上絕路。

生活中心／杜子心報導現代人壓力大，許多人躺在床上時腦袋不停轉，想東想西，翻來覆去就是睡不著。最近網路上掀起一股「超神助眠法」熱潮，只要跟著節奏「吸氣4秒、憋氣7秒、吐氣8秒」，重複4次以上就能順利入睡。一名網友在Threads分享，她連續好幾天靠這套呼吸法才睡得著，直呼「真的很猛！」。貼文曝光後立刻引發破4萬人討論，大家紛紛留言證實效果，「昨天做了一整晚，焦慮瞬間緩解」、「吸氣4秒就睡著了，比吃安

圖、文／網路溫度計年末尾牙、圍爐、續攤接連登場，高油、高鹽年菜與燒烤輪番上桌，酒精一杯接一杯，隔天再靠咖啡或含糖飲料，勉強撐過疲憊的上班日。這些再日常不過的節奏，其實正默默替腎臟累積負擔。