娛樂中心／林官翔報導台灣知名女主持郭靜純過去曾是《花花公子》國際中文版首位華人封面女郎，並且和搭檔何篤霖主持節目《命運好好玩》而廣為人知，今（17）日時她突然在社群平台上丟出震撼彈，透露自己和前夫王信貴離婚，結束了這段長達20多年的婚姻，她也坦言慢慢走散的兩人，硬要湊在一起實在是「很折磨」，並回憶當年在簽下離婚協議書時，「反而有一種卸下無形的枷鎖與壓力」的釋懷感。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】開學後首次段考即將到來，最近不少孩子在考前，陸續出現無名腹痛、頭痛、噁心、胸悶或失眠等症狀，甚至一到上學時間，不適的症狀更明顯。醫師提醒，兒童或青少年面對壓力時，未必能清楚說出自己內心感受，心理壓力可能透過自律神經反應，轉化為身體不適，家長應留意孩子是否出現異常變化，而非直接認定孩子是在裝病或逃避考試。

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】工作一整天累得不想動，回家後明明有一堆新劇可選，卻只想再打開已經看過好幾遍的舊劇？專家指出，重看熟悉的劇集不只是個人習慣，由於觀眾已知劇情走向及結局，不需再花費太多心力理解內容，因此可能有助放鬆及減輕壓力，但如果追劇開始影響睡眠、生活或人際關係，就需注意是否已成為逃避現實的方式。

生活中心／綜合報導許多上班族常感到無精打采，第一時間常想到透過補充「維生素B群」來提神。不過，B群到底該怎麼吃？哪些人需要額外補充？醫師提醒，B群主要功能是將營養素轉換為身體所需的能量、維持代謝，若飲食已經均衡，並不一定需要額外補充；但若屬於高壓、外食或特定飲食族群，則應留意補充時機與劑量，才能發揮效益。

圖、文／享民頭條編輯/鄭欣宜撰文每天在職場上當個披荊斬棘的精明都會女性，被各種KPI和社交訊息追著跑，是不是常常覺得心累到極點？最近妳有沒有發現，身邊越來越多女性紛紛跌進了植物坑，辦公桌上、陽台角落排滿了各種綠意盎然的小盆栽。其實大家不是突然想轉職當農夫，而是這年頭，養幾盆植物真的是成本低、心靈回報率高的精神充電站。今天就帶妳一起來看看，為什麼種花會種成癮？這五個意想不到的好處，讓妳一秒被感染。

民視新聞／綜合報導美國科羅拉多州一所高中，去年（2025年）九月發生校園槍擊案，讓師生至今仍承受創傷，事發一年多後，兩隻治療犬進駐校園，用陪伴和溫暖，幫助學生舒緩壓力，也為曾經籠罩在悲傷中的校園，帶來療癒的力量。

生活中心／曾婕畇報導清晨醒來驚覺「胯下濕一片」，不少年過30歲的男性常疑惑自己究竟是尿床、回春，還是身體亮起紅燈？泌尿科醫師陳鈺昕近日在臉書粉專「恆昕泌尿科診所」分享，30歲以上男性偶爾出現夢遺，不必過度擔心，但若頻率明顯增加，就得留意是否為健康警訊。同時，若出現射精疼痛、精液帶血、頻尿或排尿灼熱等症狀，應儘早就醫檢查釐清原因，千萬別因難以啟齒而忽略症狀並延誤就醫。

圖、文／網路溫度計最近睡眠又成了不少人有感的生活議題。藝人陳建州日前因急性心肌梗塞住院，術後談及過去生活作息，透露自己長期睡眠不足，甚至曾有每天只睡3、4個小時的情況，讓外界再次關注「睡太少」對身體帶來的影響。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】月經天數變短、經血量變少，有些女性可能覺得少來幾天比較輕鬆。中山醫院婦產科郭安妮醫師提醒，月經量減少可能與壓力、睡眠不足、體重快速變化、營養攝取不均衡等多種因素有關，也可能是荷爾蒙或其他疾病所致；若40歲以前持續有月經異常的狀況，還要留意是否為「卵巢早衰」，應就醫評估是否需進一步的檢查或治療。

生活中心／陳章華報導中秋佳節本該是開心的節日，但日前一名女網友卻因為陪男友回家，男友媽要她家事「做好做滿」，讓她忍不住在臉書發文抱怨，相關細節曝光後，讓不少民眾紛紛留言為她抱不平，甚至建議她分手，點出：「回家烤肉不香嗎？」

即時中心／陳奕劭、魏熙芸報導九合一大選開打，民進黨台北市長參選人沈伯洋聲勢節節攀升！不只在夜市掃街造成轟動，最新民調更是緊追台北市長蔣萬安至僅1.2個百分點，帶動「洋流」氣勢。網友更發現沈伯洋目前身兼北大犯防所教授，每週還固定教課，時間塞滿，讓許多粉絲感到心疼。對此，沈伯洋今（2）日自認不感到累，因為有助理分攤事務。他也希望每位老師都感受到教學樂趣。

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆心血管疾病長期威脅台灣人健康，尤其許多患者在發病前並未察覺任何不適，是臨床上常見且容易被忽視的「隱形殺手」。根據衛福部 114 年死因統計，心臟疾病位居國人十大死因第2位，死亡人數達2萬2千人；如今受飲食西化、熬夜、缺乏運動及抽菸等生活習慣影響，心臟病不再是銀髮族的專利，也正無聲侵襲著青壯年族群。世界心臟聯盟（WHF）今年啟動世界心臟日「別錯過心跳」（Don&rsqu

【健康醫療網／編輯部整理】有人將年輕上班族承受的職場心理煎熬，單純歸因為「個人太脆弱」，我對這種觀點持保留態度。每當面對因為這種看法而痛苦的來談者，我不只審視他的內心，也會試著和他一起探討我們共同生活的社會環境與時代氛圍。

體育中心／丁泰祥 報導南韓棒球隊在亞運金牌戰，以3:1擊敗強敵日本隊奪金，完成了亞運5連霸，同時也一掃在超級循環賽，被業餘球員組成的日本隊，5:0完封的陰霾，總教練柳志炫賽後表示，球員們克服了巨大的壓力，以他們為榮，同時還大讚王牌投手郭彬是他們的MVP。

體育中心／丁泰祥 報導去年藍鳥隊能夠打進世界大賽，一壘重砲Vladimir Guerrero Jr.絕對是功臣之一，但是，本季他的14年5億美金天價合約開始執行，Guerrero的表現卻讓人失望，也遭到藍鳥球迷嚴厲批評，他在接受「祖國」多明尼加媒體《Telemicro News》訪問時大吐苦水，為自己的表現辯護。

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】生下寶寶後，除了迎接新生命的喜悅，種種壓力也隨之而來，讓新手媽媽倍感壓力，產後憂鬱症在近年也日益獲重視。不過，產後可能出現的身心健康問題不只有憂鬱症，美國紐約大學朗格尼醫療中心臨床精神科主任、紐約大學醫學院精神醫學系臨床副教授Marra Ackerman醫師提醒，生產後一年內，女性可能面臨適應障礙、強迫症、創傷後壓力症候群（PTSD）、雙相情緒障礙症（躁鬱症）等精

體育中心／丁泰祥 報導道奇隊二刀流巨星大谷翔平，今天(24號)傷癒復出，在主場迎戰教士隊，為季後賽準備，《MLB Network》節目的分析師，前大聯盟球員Xavier Scruggs認為，道奇在季後賽應該考慮調整棒次，不要讓大谷打第一棒，減輕他的壓力。

【健康醫療網／記者林則澄報導】現代人面臨職場、家庭等壓力時，除了可能影響情緒與睡眠，也可能伴隨記憶力、專注力下降及其他身心方面的不適。身心診所醫師劉興政指出，心理健康與大腦健康密切相關，若失眠、健忘或情緒改變持續數週，甚至影響日常生活，建議尋求專業評估，而隨著腦科學及人工智慧（AI）發展，目前也有結合腦波資訊的壓力評估系統，可提供量化數據作為評估參考，但不能取代醫師問診及臨床判斷。

即時中心／顏一軒報導音樂鬼才黃宣2026工作滿檔人氣大爆發，不僅歌唱、戲劇一把抓，近期更擔任手遊《閃耀吧！嚕咪》代言人，並參與一系列趣味廣告影片拍攝；配合遊戲中以「嚕」一字形容抓寵的諧音梗，導演特別安排讓他以歌手身分本色演出，在各式情境下演繹出在創作及生活上遇到瓶頸及壓力時，全靠「嚕一下」手遊來紓壓的另類哲學。

娛樂中心／李筱舲報導富邦啦啦隊韓籍女神南珉貞傳出急診送醫的消息，引發粉絲高度關注。她隨後發文報平安，表示這是來台後首次掛急診，也坦言自己近期因為事務繁雜、壓力累積導致身體不適。所幸在治療後身體狀況已好轉，但也坦言目前需要好好休養，並向外界致歉與致謝。

即時中心／徐子為、彭雨桐報導台北市政府民政局長陳永德日前才抱怨，北市府什麼事情都交給民政局，議員建議他向可台北市長蔣萬安反映，陳還回「我怎麼敢？」掀起熱議。未料這周一（14日）北市議會市政總質詢時，陳永德備詢卻被拍到「用手機玩消消樂」，讓網友無奈說「局長很悠哉」、「童心未泯」、「局長壓力大到需要娛樂舒壓，幫QQ」。對此，台北市長蔣萬安今（16）日受訪回應，「備詢實在不應該這樣子，我會好好跟他談。」

體育中心／綜合報導中華職棒昨日味全龍客場挑戰富邦悍將出現觸身球引起討論，龍隊總教練葉君璋賽後也做出回應。

生活中心／綜合報導面對近期台股投資熱潮，引發投資人借錢炒股，甚至出現「四貸同堂」的情況。而隨著AI投資熱潮帶動台股飆升，有精神科醫師透露，門診因財務高壓而求診的青壯年族群，比平時增加逾2成。醫師提醒，上班族若出現6種狀況，就需要趕快踩煞車了。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「孩子只是胖一點，長大抽高就好了！」不少家長面對孩子體重超標時，常常抱持樣的想法。但根據教育部及國民健康署資料，台灣國小學生過重及肥胖比例為23.8%，國中學生達28.6%，13至15歲青少年更高達30.6%，等於每3名孩子，就有1人體重超標。萬芳醫院兒科部劉喆瑩醫師提醒，兒童若長期處於肥胖狀態，除了可能延續至成年也肥胖，更可能增加脂肪肝、高血壓、血脂異常及睡眠、骨骼

即時中心／陳奕劭、彭雨桐報導國民黨台北市議員李柏毅近日遭爆料，他帶女兒去掛急診疑不滿流程，竟大聲斥責急診醫護人員，甚至有護理師爆出李柏毅不僅在急診室大鬧、甚至揚言提告醫護，引發熱議，臉書也遭網友灌爆。對此，民進黨台北市長參選人沈伯洋今（8）日指出，李柏毅可能帶小孩就醫，內心非常著急，他們作為父母也都懂，但著急的過程中，還是要知道第一線醫護的辛苦。

生活中心／綜合報導吠陀占星權威李靜唯近日分析台北市長蔣萬安未來2年的命盤走勢，指出蔣萬安近期面臨高度政治攻防與輿論檢視，她從塔羅密碼及吠陀占星角度解析，認為蔣萬安2026年正值「吊人」流年，雖然過程充滿壓力與考驗，但若以守成、尋求連任為目標，反而有機會發揮「以退為進」的特質；到了2027年，則將進入象徵重大轉折的「死神」流年，事業可能迎來關鍵變化。

生活中心／新北報導 大考將近，除了複習進度，考生的飲食安排也是家長關注的重點。考前到底吃什麼比較好？營養師歐乃嘉提醒，考試前不需要特別追求所謂「補腦食物」，與其臨時大量進補，不如從飲食衛生、均衡清淡及適量增加膳食纖維3大方向著手，搭配規律作息與充足休息，讓孩子以較穩定的生活狀態迎接考試。 

政治中心／綜合報導曾參與北京地下教會「錫安教會」相關案件辯護的中國人權律師王夏紅，近來因遭中國官方持續施壓，帶著家人離開中國。據了解，一家人赴日後原計畫經台灣轉機前往新加坡，期間卻臨時改變行程，並向台灣方面尋求協助。陸委會今（4）日證實，政府目前確實正在處理一起中國籍人士於我國機場轉機期間發生的突發狀況案件，並已基於人道考量先行安置，後續相關事宜仍持續處理中。

體育中心／丁泰祥 報導要尋求3連霸的道奇隊，這次的客場之旅很不順利，今天(30號)在底特律，九局下半被老虎隊Kevin McGonigle敲出再見安打，終場道奇就以1:2一分飲恨，5場客場作戰，戰績1勝4敗。由於全隊打擊陷入低潮，也讓投手在投手丘上是如履薄冰，有好像自己掉1分球隊就會輸球的壓力。

圖、文／CTWANT今年8月，高雄市某國小林姓教師不幸墜樓身亡，震驚各界，面對種種紛擾，林姓教師的妻子江老師選擇打破沉默，以教育第一線及家屬的角度，還原丈夫如何在長期的行政壓力、校長針對性打壓與體制孤立下，被一步步逼上絕路。