過年就要到了，民眾開心吃團圓飯，但就怕收假過後體重上升，吃太多還會有便秘問題。營養師建議，要適時補充含有豐富膳食纖維，或是有天然酵素的蔬果，幫助分解過多的蛋白質。或是飯錢可以吃一份水果，增加飽足感，但記得要挑低糖份的水果，以免血糖飆高。

含有豐富維他命C的奇異果，是許多民眾愛吃的水果之一！不過如何挑到有品質保證的好水果，賣場請到蔬果專家要教大家如何看如何選，還要分享讓水果快速熟成的撇步，民眾不妨在家自己DIY試試看！

夏天氣溫直線攀升，不但屋內悶熱、戶外也是烈陽高照！毛孩是否沒有食欲，一整天都不想動呢？快來試試有趣、簡單、透心涼的 俄羅斯水果冰盤 吧！💡狗狗為什麼要吃奇異果呢？奇異果含有多種營養素，維生素C比柳丁更豐富。有助提升毛孩的免疫力與消化能力，天天都能有愉快好心情！授權：毛起來洗、毛起來吃。完整食譜連結／原始影片連結

創意行銷！賣場摩天輪變身奇異果，裡頭8種不同的造型車廂，精心的融入各種季節的特色，讓大朋友、小朋友在炎炎夏日裡，都坐著水果摩天輪，感受消暑的感覺，另外業者推出以白雲主題的天空之城，各式各樣的雲朵裝置藝術，讓民眾有漫步在雲端的感覺，其中的五大體驗區，可以創意自拍，玩投籃機，還能寫明信片寄給自己，而最後闖關成功者，還有機會搶先品嘗紐西蘭品牌冰淇淋，讓親子出遊有吃又有玩，盡情享受夏日時光。

這是一段奇異果奇緣，國外進口的奇異果，許多人都吃過，但您知道嗎？台灣也有本土種的奇異果，不僅要克服台灣的炎熱天氣又是平地栽種，不容易！旗山農友吳典祐和妻子，他們在奇異果園中結緣，婚後一起打拼，從種子開始培育，花了6年時間，找出適合平地的耐熱品種，終於開花結果，甜度口感不輸進口。