想維持好的行動力，在關鍵時刻靈活應對？挺立首創UC-II全效行動力精華粉關鍵、骨骼、肌肉、神經一次顧擁有良好行動力是提升生活自主權與品質的關鍵，順應學會最新「全效行動力保養四面向」趨勢，行動力品牌挺立推出全新「UC-II全效行動力精華粉」，整合關鍵靈活、骨骼強健、肌肉生長及神經健康四大面向，主打「一包到位」，打造全方位保養配方。粉末細緻，無需配水即可輕鬆入口，加上便利的隨身包設計，大幅提升便利性與

圖、文／引新聞（記者陳嫣蔚／台北報導）長期投入原住民族兒少教育的至善基金會日前公布第四屆「校園族群友善獎」得獎名單，表揚3所學校及3位教育工作者。他們將族群文化帶進課程，也透過跨班交流、輔導支持與教師培力，讓不同背景的學生有機會認識彼此。至善基金會表示，營造友善校園，需要教師願意理解學生的文化與處境，也需要讓所有學生都有機會學習尊重差異。

即時中心／顏一軒報導音樂鬼才黃宣2026工作滿檔人氣大爆發，不僅歌唱、戲劇一把抓，近期更擔任手遊《閃耀吧！嚕咪》代言人，並參與一系列趣味廣告影片拍攝；配合遊戲中以「嚕」一字形容抓寵的諧音梗，導演特別安排讓他以歌手身分本色演出，在各式情境下演繹出在創作及生活上遇到瓶頸及壓力時，全靠「嚕一下」手遊來紓壓的另類哲學。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】許多民眾常將突發性胸悶痛，誤以為是單純過勞或睡眠不足，卻忽略背後隱藏的致命危機。亞洲大學附屬醫院心臟外科主任劉殷佐指出，若胸痛感強烈且蔓延至其他部位，恐是「穿透性主動脈潰瘍」或急性主動脈症候群作祟。

即時中心／温芸萱報導國民黨亂砍總統府國務機要費，衝擊全台庇護工場中秋禮盒採購，近日又傳出有庇護工場遭國民黨詢問後，最後沒有下單。對此，前總統蔡英文今（7）日走訪台北市育成永續庇護園區，體驗打蠟、製作精力湯。蔡英文強調，庇護工場不是因為「庇護」就降低品質，穩定工作對身心障礙者更是參與社會、建立自信的重要支持。她呼籲別只在節慶想到庇護工場，讓支持成為日常，更直言「社會福利不是一個節日的善意」。

客運是許多人日常生活中的交通工具，它也承載不少人的成長回憶。近日，YouTuber「拔辣Balaa」盤點10家曾風光一時、如今已走入歷史或轉型的客運，以及回顧客運產業的興衰。從1980年獨立成立的臺汽，過去曾是台灣唯一合法經營長途公路客運的業者，幾乎處於壟斷地位；隨著1990年代國道客運開放民營化，加上野雞車競爭，市場逐漸進入自由競爭時代，2007年高鐵通車後更進一步衝擊長途客運市場，以及新冠疫情

生活中心／鄭若曦報導小學數學題為了幫助理解，經常融入許多生活情境，形成巧妙連結。不過日前一道泰國小二的數學題在網路上火紅，題目使用買水果的實例，詢問學生若一公斤「紅毛丹價格為35泰銖，則3公斤應為多少錢？」。透過購物學習簡單的乘法，不料不少學生卻離奇回答100元，讓老師十分疑惑並詢問原因，學生也紛紛分享原因，笑稱「超過3公斤100元這個價格我絕對不買單」。

圖、文／健康醫療網【健康醫療網／記者陳靖安報導】27 歲的簡小姐因工作需求必須經常上妝，但皮膚卻常出現脫妝、不服貼甚至卡粉等困擾，讓她在職場上感到壓力。平時她對臉上的斑點與痘疤也格外在意，曾嘗試多種保養方式卻不見起色。

圖、文／潮健康近年健康意識提升，不少民眾開始重新檢視日常飲食與飲料選擇。尤其對長時間久坐的上班族而言，下午時段常容易出現嘴饞、疲倦或想喝甜飲的情況，也讓高糖手搖飲成為許多人每日固定的「下午儀式感」。

生活中心／綜合報導文化大學一間教室突發「人猴大戰」，現場畫面被網友戲稱宛如「大戰孫悟空」！事發地點就在校內教室，一隻闖入的猴子在教室來回竄動、靈活閃避；另一側，捕捉人員手持網具試圖包圍，多次出手仍被牠成功脫逃，場面一度陷入拉鋸。原PO也還原整起過程，指出「一開始在樓梯上下竄，後來躲到6樓天花板，躲了約20分鐘，後來溜到教室被關起來，又花了8分鐘消耗，最後牠累了才成功抓到」。

娛樂中心／李筱舲報導藝人愛雅（張艾亞）與老公「萬先生」結婚4年，她於去年驚喜宣布懷孕，在本月13日順利誕下愛子「跳跳」。初為人母的她，近日在社群平台大方分享擠母乳的真實日常，坦言產前最恐懼的就是脹奶變成「石頭奶」。為了給寶寶最好的營養，她現在每3至4小時就得擠奶一次，每日循環6到8次，讓她表示：「好像母愛是一台不能斷電的直輸工廠」。

圖、文／CTWANT「味道真的直接衝擊！」台南一名網友外帶東區某店面的餐點，竟意外吃出2隻完整的蟑螂腳，讓他崩潰直呼「好噁」、「除了腳以外的部位去哪了？」對此，台南市衛生局表示，已派員到場稽查，如查出店家有缺失且複查未改善，將依《食品安全衛生管理法》處6萬元以上、2億元以下罰鍰。

財經中心／陳致帆　葉晏昇　台北報導台北信義區再添全新打卡熱點！證交所 台灣創新板吉祥物「TIBIT」獨角獸大型戶外裝置正式亮相，坐落在台北101六樓天台，配合耶誕、跨年節慶，證交所也推出打卡抽獎活動，希望用更貼近生活的方式，讓創新板走進民眾視野。

生活中心／翁莉婷報導近年來不斷通貨膨脹，導致有民眾認為在房價、生活成本都上漲的情況下，即使月薪達到五萬或更高還是倍感壓力，每月的薪水跟開銷只能剛好打平。近日有專家指出「5樣生活用品」應該停止購買囤貨，並改以其他物品替代達到最有效的「省錢效果」。

民視新聞／綜合報導不少人愛喝咖啡提神，甚至一天可以喝上好幾杯，超商業者，看準這股黑金商機在「國際咖啡日」前夕，也和農產企業推出新品「瓜地馬拉」咖啡豆咖啡，搶攻市場。

娛樂中心／綜合報導62歲男星黃安，出身於台灣新竹，卻始終認為自己是中國人，過去經常講出親中言論，導致許多台灣人反感，不過黃安近年因為罹病關係，讓性格有所轉變，不僅拒談時事與政治，更下定決心皈依佛門，細說佛法。昨（26）日是台灣大罷免選舉的日子，黃安透過社群平台分享生活日常，有中國網友好奇問他「怎麼看台灣大罷免？」，黃安對此的態度也曝光了。

生活中心／翁莉婷報導2025年為「雙春閏六月」的年，顧名思義就是農曆有2個「立春」再多1個六月，日期從國曆7月25日到8月22日，下次遇到還要再等11年，因此除了把握開運機會外，命理專家楊登嵙指出在這期間有「8大禁忌」需要注意，避免招來橫禍。

娛樂中心／翁莉婷報導藝人謝忻憑藉清晰口條、以幽默主持風格走跳演藝圈，平時工作繁忙仍不忘在社群平台和粉絲分享日常點滴，熱愛各種戶外活動的她，不僅鍛鍊出凹凸有致的完美身材，認真生活的態度也擄獲不少粉絲喜愛。今（18）日，謝忻在IG限時動態分享1段在五金行遇到的小插曲，讓許多網友看到後不禁大笑。

娛樂中心／翁莉婷報導南韓天團BIGBANG成員，目前由G-Dragon（權志龍）、太陽（董詠培）、大聲（姜大聲）組成，其中隊長G-Dragon於前（11）日在台北小巨蛋連開三天演唱會，引發全台轟動。有趣的是，由工作人員經營的IG帳號「8lo8lo8lowme」，在巡演期間陸續釋出GD日常花絮照，被捕捉素顏躺在沙發休息的模樣讓粉絲直呼「好可愛」。

娛樂中心／翁莉婷報導「第一名模」林志玲憑藉精緻小巧臉蛋、完美高䠷身材備受矚目，即使已經50歲巔峰時期的極致美貌依舊不減。自2019年和放浪兄弟成員AKIRA（黑澤良平）結婚後2人感情穩定、育有1子。近日，有網友在新加坡環球影城巧遇林志玲夫妻帶著孩子遊玩，而林志玲在樂園的打扮也被誤認成「20歲少女」引發網友熱議。

娛樂中心／張予柔報導「台灣第一名模」林志玲擁有完美比例的高䠷身材，憑藉天生溫柔優雅氣質被視為完美女神。即使年過50歲、升格人母已近3年，依舊維持巔峰時期的極致美貌，並不時透過社群分享生活點滴。昨（26）日她釋出一段在餐廳用餐的影片，真實膚況以及桌上菜色曝光後，立刻掀起網友熱烈討論。

娛樂中心／張予柔報導44歲的台灣女星隋棠，出道至今超過23年，起初以名模身分活躍，之後跨足戲劇圈，憑藉精湛演技讓觀眾留下深刻印象。戲外的她婚姻美滿，與老公Tony育有3名孩子，時常在IG分享親子日常。近日她再次分享溫馨的家庭生活，並透露一段與榴槤有關的「小插曲」，讓老公當場喊話：「去1樓社區中庭！」。

生活中心／翁莉婷報導很多人常把晚餐沒吃完的白飯放進冰箱保存，避免食物放久壞掉浪費，不過當隔天再把它拿出來食用時，用容器加熱過後經常讓米飯的口感變得不軟Q，甚至乾硬。近期日本生活網站分享1篇文章，用民眾傳授的1招簡單方法，只要在微波加熱前添加「1物」，就能讓白飯吃起來濕潤又有嚼勁。

娛樂中心／翁莉婷報導女星夏宇童和孫協志愛情長跑6年，在上個月宣布登記結婚的消息，2人婚後甜蜜互動閃瞎眾人。近日夏宇童在社群臉書PO出1則貼文，她表示請老公「幫忙拍一下辣照」，不過孫協志聽到後，只淺淺回應4個字「我辦不到」還提出「1建議」，讓一票網友看到後笑翻。

娛樂中心／翁莉婷報導藝人柯佳嬿出道20年，曾主演多部熱門電視劇，除了坐擁影后頭銜外，更有「藝界扶龍王」之稱，幾乎和她合作過的男藝人都會人氣飆漲。平時工作忙碌的她，也會不定時透過社群和粉絲分享日常點滴。近日，她曬出1則動態，突發奇想為自己取一個「新藝名」，背後原因曝光後也讓不少粉絲大讚她的幽默。

生活中心／翁莉婷報導身處於「萬物皆漲」的世代，有不少民眾在生活上能省則省，不論是房租、水電、日常生活用品都盡量減少開銷花費。近日有網友在PTT上分享自己買了「停車場月票」外加每個月健身房、一部特斯拉電動車，打算月花3500往返2地維持生活，目前已經實測3天表示非常順利，甚至自嘲這種生活是「高級遊民」。

娛樂中心／周宇禪報導南韓高人氣女團TWICE台籍成員周子瑜，近日以SOLO歌手出道，發行迷你專「abouTZU」，其主打歌〈Run Away〉MV曝光僅一天就破400萬點閱。日前子瑜登上前東方神起主唱金在中主持的訪談節目《在朋友》宣傳以及擔任愛寶樂園的一日動物管理員等，跨出舒適圈嘗試各種新鮮事物，讓粉絲相當欣慰。近期，TWICE官方頻道公布第一支關於周子瑜個人為主角的Vlog《All abouTZ

影音中心／王子璇報導生活壓力大，為了能療癒大家，現在市面上出現許多療癒小物，但這些小物實際上功用不多，常常買完後就置於一旁，對此，YouTuber江老師日前，開箱了6款「雖然很廢，但是可能會有用的小物」，其中為了怕兒子吵架，買了兩款「寫實派石墨造型鉛筆」，鉛筆配上恐龍的造型看似實用，卻讓江老師大喊：「這隻有點噁心，我不太想碰，雖然很好寫，但買之前要三思一下。」

娛樂中心／林庭蕷報導資深媒體人呂文婉有著凍齡臉蛋及苗條身材，被外界封為「超強美魔女」，與前夫離婚後一肩扛起照顧女兒的責任，近期發文分享21歲愛女的大學同學無預警倒下，事發前僅有感覺頭痛，目前在加護病房治療，看女兒難以接受、哭腫雙眼，讓她感嘆「無常即是日常！」。

娛樂中心／李汶臻報導擁有亮麗的外型和不科學的惹火身材的知名網紅YouTuber「奎丁」（Zamy），在網路上擁有高人氣，目前個人IG也擁有超過75.2萬追蹤萬人追蹤，甚至被粉絲封為「雅典娜女帝」、「社會丁姐」。超寵粉的她，日前才順應網友們瘋狂敲碗的請求，端出「大白兔福利」，怎料今（4）日卻另闢蹊徑，該曬出「萬惡大魔王」的日常逗趣畫面，眼神全飄掉的模樣笑翻一票粉絲。