寶林茶室中毒監視器弊案大谷翻譯涉賭2024新國會賴蕭新局商魂AI主播看新聞學英語四季線上 2024/01/16 21:44:22上班忘東忘西成困擾! 專家:飲食運動補充綜合維他命"護腦"民視新聞/綜合報導您經常忘東忘西嗎?研究顯示大腦認知功能在壯年就開始下滑,專家建議民眾年輕時就要自我照護,透過健康飲食、充足睡眠、適度運動、活躍社交來保養腦健康,也有研究顯示,綜合維他命有助於延緩記憶力的衰退。2024/01/15 18:47:57上班忘東忘西成困擾! 專家:飲食運動補充維他命"護腦"生活中心/綜合報導您經常忘東忘西嗎?研究顯示大腦認知功能在壯年就開始下滑,專家建議民眾年輕時就要自我照護,透過健康飲食、充足睡眠、適度運動、活躍社交來保養腦健康,也有研究顯示,綜合維他命有助於延緩記憶力的衰退。2024/01/15 18:47:49上班忘東忘西成困擾!專家建議年輕就自我照護生活中心/綜合報導您經常忘東忘西嗎?研究顯示大腦認知功能在壯年就開始下滑,專家建議民眾年輕時就要自我照護,透過健康飲食、充足睡眠、適度運動、活躍社交來保養腦健康,也有研究顯示,綜合維他命有助於延緩記憶力的衰退。2023/11/30 12:06:42還給奶酥清白!9款麵包排行曝光 「暴肥炸彈冠軍」竟是它生活中心/郭嘉柔報導市面上麵包種類多,口味豐富,是許多人解決早餐、嘴饞時的首選,不過在購買前沒有慎選的話,很可能一下就落入了熱量陷阱。經常透過社群平台分享健康資訊的營養師李婉萍,日前PO出一張麵包熱量圖表,而其中原先大眾以為最肥的奶酥麵包竟才位居第2,而冠軍則是大小朋友都愛吃的「超美味麵包」。2021/12/14 18:00:22「果汁之王」百香果營養滿顆!營養師親曝挑選訣竅:越皺越甜生活中心/綜合報導號稱「果汁之王」的百香果是台灣夏天盛產的水果之一,酸甜爽口的口感受到許多人喜愛,市面上更是可以看見各種延伸的果汁、冰品,除了口感大受歡迎之外更是富含許多營養價值,營養師李婉萍表示,百香果富含膳食纖維、維生素A及維生素C等,還能強化免疫系統,糖尿病患者也能食用。2021/12/02 04:10:14東部也能偽出國!2021宜蘭新景點 赫蒂法莊園夢幻歐式風「一年四季都能玩」影音中心/綜合報導2021年4月開園的宜蘭赫蒂法莊園,亞洲首座結合樂活養生、醫學美容與生態園林科學的生技觀光園區。以「天然、文創、綠能、歐風」為核心,融入「植萃生技輕旅、身心靈調養、療癒綠農、醫養園區」等四大概念主題,企圖打造全方位的身心靈療癒基地;並結合宜蘭在地文化、特色美食及養生咖啡等,規劃多元類型的優質廠商進駐,創造適合親子、情侶、學生、朋友、樂齡等族群,一年四季都能遊玩探訪的觀光莊園。2021/09/18 23:17:22這3族群不能吃柚子!營養師警告和「這些藥一起吃」恐怖下場曝光生活中心/綜合報導9月是柚子盛產季節,不少民眾在享用烤肉之際,通常都會想要搭配多汁香甜的柚子去油解膩,但是營養師李婉萍提醒,有3種人並不適合吃柚子,包括「消化系統欠佳」、「正在服藥中」與「罹患腎臟疾病」者,若有上述條件的族群必須格外注意。2021/07/16 16:02:39常吃微波食品會致癌?營養師曝真相:注意「這2件事」才是重點生活中心/林彥君報導受疫情影響,不少人為求方便,會將家中料理拿去微波或是去便利商店買微波食品來做為三餐的選擇。不過,微波食品真的安全嗎?會致癌嗎?對此營養師表示,這完全是對微波爐的誤解,其實並不會因此而致癌,反而應該注意放在營養均衡與鈉含量的問題上。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字