柯文哲被告新國會風雲賴新內閣青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2023/06/05 15:29:51「好門媳婦」郁方自曝狂減8公斤 公開增肌妙招就靠吃「這些」!娛樂中心/郭嘉柔報導要如何長久維持健康又輕盈的體態是女生一輩子的難題,許多人也都會以女明星的經驗作為借鏡參考。「好門媳婦」郁方出道至今30年,無論在綜藝或是戲劇圈都有亮眼的表現,她經常在臉書分享自己的生活日常。而郁方也在社群曬出了3張運動後的美照,並表示覺得最近自己的體力不太夠,「雖然瘦了8公斤,但還是要趕快把肌肉練回來」顯然對於目前的體力與肌肉量都不太滿意。2023/06/02 17:52:28太美味!韓妞嚐鴨肉羹麵「猛拍額頭讚嘆」 笑喊:台灣是無法減肥的國家影音中心/莊薇妮報導台灣擁有「美食王國」之稱,何時何地都可以品嚐到好吃的食物,就連外國人的胃也能牢牢掌握,南韓YouTuber巧克咪日前與朋友到蘆洲一家小吃店,享用當地最有名的傳統料理鴨肉羹麵和碗粿,而她在試吃後不僅直呼好吃,還忘我地猛拍額頭讚嘆,不小心引起店內所有人的注意,讓她感到不好意思,隨後巧克咪也感慨,夏天的瘦身計劃可能會因為鴨肉羹麵作廢,認為台灣是個無法減肥的國家。2023/05/10 12:08:27丟丟妹離婚後「1週暴瘦5公斤」!超辣身材遭疑整形她曝真相娛樂中心/林孟蓉報導知名直播主李明珊(原藝名丟丟妹)以直爽的叫賣方式獲得不少粉絲喜愛,不過她去年底與老公王心正爆出婚變消息,經過4度協調後,雙方達成離婚共識,在3月初結束婚姻關係。離婚後的李明珊重新出發,甚至1週暴瘦5公斤,前陣子更以近8位數代言費,成為香水品牌代言人,亮麗回歸螢光幕前。2023/05/08 17:44:53重機女神「粉嫩穿搭」遭他建議:生完要瘦身!網全怒了:少管閒事娛樂中心/林孟蓉報導網紅YouTuber「咪妃」擁有火辣身材,再加上自然不做作的個性,讓她擁有高人氣,YouTube頻道也累積超過60萬人訂閱,咪妃也時常分享騎重機到世界各地的影片,因此讓她有著「重機女神」的封號。咪妃去年8月生下女兒,開始當起新手媽媽,最近她在社群平台曬出1張工作照,結果底下卻有網友留言,「建議妳,生完小孩,要努力瘦身了」,此話一出引來咪妃粉絲和其他網紅不滿,留言狂嗆這名網友。2023/05/01 10:53:01伊能靜全說了!不互動爆婚變「秦昊暴瘦10kg」 她揭原因:非常難受娛樂中心/周希雯報導女星伊能靜凍齡有術,是演藝圈內著名美魔女,她和庾澄慶離婚後再婚小10歲的中國演員秦昊,夫妻倆經常高調放閃。不過男方去年被拍到密會女子,伊能靜還PO出眼眶泛淚的影片,日前秦昊還缺席泰國家族旅行,婚變傳聞滿天飛。如今伊能靜也不再沉默,揭露了夫妻倆減少互動的原因,秦昊更因此暴瘦10公斤,坦言「非常難受」。2023/04/30 13:17:2518KG巨貓「渾圓肚肚」溢出暴紅!飼主暖喊:要陪牠一起瘦國際中心/陳冠宇報導每一隻貓貓都值得好好被愛!美國維吉尼亞州里奇蒙動物收容所(Richmond Animal Care and Control)日前公布短毛貓「補丁」(Patches)的照片,原來補丁被前飼主養成18公斤重的巨貓,圓滾滾的身材曝光後,立刻在網路上竄紅!一名退休婦女福特(Kay Ford)見狀,決定領養補丁並幫助牠減肥,一起迎接健康新人生。2023/04/28 18:42:59美國女多了減肥新夥伴 就是牠!「體重直逼18公斤」大肥貓民視新聞/陳以庭綜合報導美國一名女子最近多了一個減肥夥伴,就是她領養的新貓咪。這隻貓體型非同小可,體重直逼18公斤,相當於1個4歲小孩。為了愛貓健康,飼主決定攜手和牠一起減肥。2023/04/26 18:24:39月經3年不來!年輕女性不正常停經是警訊 醫師提醒恐不孕、失智影音中心/鍾如婷報導不少女性都有月經遲來、不來的困擾,而月經週期與女性荷爾蒙有關,像是壓力、減肥、熬夜、藥物、疾病等因素,都有可能影響。初日診所的副所長鄧雯心醫師,近日拍攝影片談及女性停經問題,她提到曾有個案向她表示「月經已3年沒來」,過於長期的停經讓鄧醫師感到吃驚,而個案還表示剛開始認為停經有諸多好處,不過對此鄧醫師說,停經所帶來的影響相當大,有可能會引發心血管、失智風險,也會導致睡眠品質下降,2023/04/15 17:21:41太勵志!熱血大叔9個月減重40公斤 「練出腹肌」網狂讚:給了我動力影音中心/吳恩昀報導許多人會抱怨減重很困難,但若能掌握正確方式,搭配持之以恆的決心,絕對能脫胎換骨。YouTuber歐巴大叔,日前分享自身從112公斤大漢,靠持續健身及控制飲食,第1個月就瘦了10公斤,而9個月後更是狂甩40公斤肉,氣色和體態變得相當良好,讓網友看完都大讚,實在是熱血又勵志。2023/03/22 12:28:36甩肉70公斤!他為與愛妻生子冒險做胃繞道手術 半年大變身驚呆眾人影音中心/沈容玉報導有的人可能因為先天體質易胖,或是後天享用美食不節制,導致體重逐漸飆升,最後影響到日常生活與行動,才開始重視起健康問題,YouTuber超哥日前邀請到粉絲翁先生,來分享他從210公斤減到152公斤的過程,其中翁先生坦言,雖然做胃繞道手術有一定的風險,但他為了與老婆有孩子,便下定決心勇敢一次,讓不少網友看完後,紛紛被效果驚訝住。2023/03/02 19:20:40中年容易發福? 專科醫師曝真相:小心肌少型肥胖影音中心/莊薇妮報導許多人隨著年紀增長,會發現身體比以前更容易發胖,也越來越難減重,甚至認為是自己的身體代謝變差了。針對這樣的情況,宋晏仁醫師邀請了台灣肥胖醫學專科醫師許芷瑜,深入探討中年肥胖的問題。其中,許芷瑜醫師表示,40歲的肥胖不是代謝變差,而是可能患上了「肌少型肥胖」。2023/02/26 17:31:49習慣找水喝、運動排進每日行程 營養師揭5跡象:要開始變瘦了影音中心/莊薇妮報導不少人為了減肥,努力很長一段時間,但卻因為遲遲見不到良好成果,感到擔憂又難受。營養師兼YouTuber Ricky日前分享,倘若在生活中,養成了少喝飲料、多喝水、購買食物前看營養標示、少吃垃圾食品,及養成運動的習慣,除了能減少復胖概率,還能順利變瘦。2023/02/23 11:57:51想吃水果減重?醫師揭「果糖」會導致肥胖 直言:少吃反而能瘦身影音中心/莊薇妮報導不少人為了瘦身,除了減少自己的進食量,也會用水果來代替正餐。而減重專家鄧雯心醫師,日前結合美國醫學教授Dr. Richard Johnson的研究,指出水果裡的果糖,其實是導致肥胖問題的元兇,甚至讓身體更容易囤積脂肪,反而要少吃水果才能幫助瘦身。2023/02/08 11:26:30「4個生活習慣」竟是胖瘦關鍵 營養師曝:無形之中會胖好幾公斤影音中心/曾子馨報導許多人為維持健康或苗條的體態,會靠運動或飲食控制來減重瘦身,但其實除了這些方法以外,改變自己的生活習慣,也是影響胖瘦關鍵。營養師兼YouTuber「Ricky」近期分享,生活中會影響胖瘦的4個習慣,像是「食慾差別」、「進食速度」、「善用碎片式運動法」,以及「不依賴搭車」,他還提醒若是一不注意,有可能無形之中胖好幾公斤。2023/02/07 16:49:33年後發胖怎麼辦?營養師曝快速瘦身5撇步 直指:要保持熱量赤字影音中心/莊薇妮報導新年的時候,大家都吃得很豐盛,尤其是不能錯過的年節特色小吃,很多人也因此胖了許多,開始煩惱如何瘦下來。近期營養師Sunny黃君聖,在YouTube頻道上分享如何快速瘦身,指出其實只要做到這五步,再搭配良好的運動習慣,就能在短期內改善體重。2023/02/04 18:14:28抖音女神「體重破百」判若兩人!痛甩「75公斤」成絕世美人娛樂中心/巫旻璇報導南韓網紅RalRal與歌手韓海日前在個人YouTube頻道,號召減肥成功的粉絲,投稿分享減肥的過程,總共有10位粉絲投稿,其中第8位粉絲的故事,令網友印象深刻,女子原先有124公斤,成功甩肉75公斤,目前體重維持在49公斤,而現在五官與體態完全判若兩人,也成為了一位抖音女神,勵志的故事,讓大批網友驚呆。2023/01/28 10:48:27潤娥「4321運動法」維持47公斤 營養師:搭配4種食物效果更好娛樂中心/許嘉惠報導苗條的身材人人都想有,除了要控制飲食外,也要搭配運動,才能有效的維持良好的體態,南韓女子團體「少女時代」成員潤娥,擁有精緻的臉蛋和勻稱的身材,營養師高敏敏日前公開潤娥維持47公斤的秘訣,就是靠自律飲食及「4321運動法」,每天10分鐘就能萬年不胖。2023/01/27 09:44:52想年後瘦回來!3大減肥不健康的心態要避免 專家:別因沒達標就怪自己影音中心/廖國安報導過年圍爐大吃大喝,年後就得面對體重上升,是不少愛美與注重養身民眾的困擾。許多人更期許年後能直接瘦回來,為自己訂下了很高的目標,但這樣反而容易釀成,在減肥中不健康的心態,讓人意志力迷失。對此,藝人陳艾熙請來專業諮商師,來談論減肥觀念,讓人能健康並持之以恆的瘦身。2023/01/20 20:17:00揮別「走鐘鮪魚肚」!全球首富馬斯克傳授「1招」甩肉9公斤國際中心/巫旻璇報導愛吃美食又不喜歡運動的全球首富馬斯克(Elon Musk),曾透露自己平時喜歡喝可樂,過去他曾公開談論自己的「壞習慣」,承認有時候一天會喝掉8杯可樂,日前被媒體捕捉到,曬出一身肥肉在希臘度假,讓不少網友覺得馬斯克臉圓潤不少,身形跟以往比也比較臃腫,身旁的親友也勸他,要開始減肥,而馬斯克毅力相當驚人,曾在短短1個月成功瘦下九公斤,他事後也公開自己的「減肥秘方」。2023/01/15 17:17:3241歲阿嬌暴瘦成紙片人!胸口驚見「根根排骨凸出」真實狀態網憂心娛樂中心/巫旻璇報導香港41歲女星阿嬌(本名:鍾欣潼)以女團「Twins」成員出道,她擁有甜美長相、惹火身材,能歌能演還當過模特兒,是許多人心目中的凍齡女神。不過忽胖忽瘦的她,經常成為討論的話題,她去年參加了《乘風破浪的姐姐3》成功減重,顏值重回巔峰,近期曬出辣照的她,胸前根根分明的肋骨,卻讓粉絲相當憂心她的身體狀況,並希望她能多吃點。2023/01/10 16:56:15告別「腹愁者」風險、停止惡性循環的養肉計畫!營養師分享正確飲食指標大家有聽過「泡芙人」嗎?顧名思義,泡芙質地柔軟,整體軟趴趴,所有餡料都集中在正中間,輕輕一壓旋即脆弱塌陷;所謂「泡芙人」,指的是 Skinny Fat 「胖瘦子」,看上去四肢纖細,但腰間明顯有一圈脂肪囤積,「再往營養學的角度看,當 BMI 值正常,但是體脂含量卻很高,就是俗稱的泡芙人」森下仁丹營養師陳思嵐說明。2023/01/08 17:38:14胖到只能穿孕婦裝!女大生半年「甩肉35公斤」夜裡餓到哭 重生變正妹影音中心/陳韋如 報導在社群軟體盛行的時代,大家喜愛將自己的生活照上傳網路,也讓民眾愈來愈重視外貌,出現「身材焦慮」、「體重焦慮」等字眼,中國青島的一名女大生「糊塗小魚」,體重一度達89公斤,外型讓她飽受批評,被人取「瓦斯桶」的難聽外號,她常常買不到合身的衣服,甚至只能穿孕婦裝,最終小魚靠著堅持運動、控制飲食,在六個月後成功甩肉35公斤,瘦到54公斤,直言根本是「重塑人生」。2023/01/05 22:51:00網瘋傳「灰姑娘體重」是最完美身材 她見對照表傻眼:會變皮包骨吧…生活中心/許嘉惠報導不少人對於身材管理都非常重視,尤其是女生都會有「減肥」這項煩惱,常常嫌棄自己的體重,甚至想要瘦成「皮包骨」。一名網友日前在社群網站分享自己的妹妹想要減肥,並貼出一張身高體重對照表,提到妹妹對自己的體重嚴格到想瘦成「灰姑娘體重」,貼文一出馬上掀起熱議,讓網友直呼「有夠病態」,健康才是最重要的。2022/12/30 22:35:57黑嘉嘉去日本胖了!吃甜點超正近照曝光 粉絲融化:一樣好美娛樂中心/李國綸報導台澳混血「圍棋女神」黑嘉嘉不只棋藝高超,還有一張可愛帶點仙氣的臉蛋,曾被日本媒體譽為「千年一遇美女棋士」,人氣居高不下。近期她前往日本遊玩,坦言這一趟下來不小心胖了2公斤,曬出多張享用甜點的美照,邊吃邊笑喊明年要減肥,粉絲們看到照片稱讚連連,認為完全看不出來變胖,一樣超漂亮超正。2022/12/03 14:48:30中國瘋傳激瘦食譜!斷食三天「僅喝溫水」 營養師急喊毋通:這是瘦命影音中心/陳韋如 報導減肥是許多人一生的任務,從吃藥到改變飲食習慣、用餐時間,減肥方式百百種,近日在中國小紅書上流傳一份菜單,號稱21天就能養出易瘦體質,前三天只能喝溫水,接下來每天幾乎只能吃蔬菜、水果,營養師「黃君聖Sunny」指出,的確能短期內讓體重下降,但如果有三高、低血糖等慢性病的民眾,按照菜單吃就不是瘦身,而是「瘦命」,而且也很容易復胖。2022/12/02 14:33:29爽泡澡輕鬆燃脂!77老大揭「7招打造易瘦體質」 網讚:真的很簡單影音中心/陳韋如 報導網路上流傳各種減肥方式,如生酮飲食、168斷食等,有民眾努力抑制嘴饞,體重仍聞風不動,YouTuber「77老大」透露,其實會有肥胖問題,多半是經年累月的生活習慣造成的,他條列出打造易瘦體質的七大重點,其中「泡澡」不僅能放鬆身心,讓人更好入睡外,77老大表示,一次泡澡消耗熱量約等於跑步30分鐘,還能在浴缸中加入鹽、薑片,增加代謝、排汗,正巧冷空氣襲台,泡澡既暖身又能減肥。2022/11/12 22:47:53PLG/牧倫斯放話週週變髮!來台50天甩油近20公斤PLG新北國王洋將牧倫斯今天頂著髮辮造型亮相,且返台短短50天就甩了近20公斤,體態瘦了一大圈,今天他手感熱得發燙,全場轟下最高的27分,他並放話,接下來週週都會變髮。2022/11/04 17:42:46不需要開火!營養師親授3種「馬鈴薯懶人料理」 一台微波爐就搞定影音中心/吳恩昀報導對想減重、減脂的人來說,炸薯條、洋芋片等高熱量食物,感覺相當罪惡,但又忍不住想吃該怎麼辦?營養師Ricky日前分享3種馬鈴薯料理,不僅吃起來較沒有負擔,做法還相當簡單,完全不需要開火,只要一台微波爐就搞定。其中,夜市常見的「起司馬鈴薯」,竟也能輕鬆做、輕鬆吃。2022/10/18 15:26:07不刺激也不偏激!3種熱門瘦身飲食法 告別高體脂養出勻稱身材好不容易培養好的運動習慣,通通都被疫情打亂啦!活動量大幅降低、三餐都靠外送平台,會變胖是很正常的,除了心態要調整好壓力別太大,了解「不是只有你一個人變胖」,也能透過熱門的飲食法,讓身形回到過去、跟高體脂說再見。接下來就要介紹近期熱門的三種飲食法,不刺激更不偏激、營養均衡讓你飲食自由還能瘦得美美噠!2022/09/13 10:44:00最吃手機記憶體!他曝一招幫Line減肥「釋出超過6G」網讚超有感生活中心/李明融報導現代人手一隻智慧型手機,其中最常使用的通訊軟體APP就是LINE了,而LINE除了傳送文字訊息之外,也會傳送圖片檔或是影片檔,時間長久下來就會佔據手機許多的儲存空間,讓使用者相當苦惱。對此,有神人分享「LINE減肥大法」,只要6步驟就能把原本佔據6.83的記憶體「瘦身」剩下334MB(0.3GB),讓不少網友試了直呼超有感。 23456 目前頁數 :4/12 熱門新聞 熱門關鍵字