國際中心／李汶臻報導2026年最強護照排行榜出爐，投資移民諮詢公司《Global Citizen Solutions》日前公布最新版2026年全球護照指數，指數綜合考量生活品質、投資吸引力和經濟實力三項指標，全球十大「最強護照」中有9本屬於歐洲國家，新加坡則是唯一躋身前十名的非歐洲國家。值得一提的是，台灣的綜合排名位列全球第54名，但分項指標卻表現亮眼，其中這一隱形含金量超狂，甚至遠超新加坡的11

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】當生命因疾病而逐漸走向尾聲時，安寧緩和治療成為末期患者可評估的重要照護選項。食藥署日前透過fb粉絲團「藥博士 正藥說」說明，研究顯示，超過六成末期病人會經歷不同程度的疼痛。疼痛控制是安寧緩和治療中維持患者生活品質的核心目標，臨床常見使用止痛藥物控制疼痛，同時也需結合身體、心理、靈性與社會支持等多面向介入，以達到全人照護的效果。

財經中心／吳瑞霖、吳志恆　台北報導又到畢業求職旺季，大家心目中的『夢幻工作』是什麼呢？根據人力銀行的調查，結果發現，夢幻工作前三名是網紅自媒體、遊戲試玩員、心理諮商師，而且夢幻薪資要達年收入126萬才算合格！但殘酷的是，很多人心裡想的跟現實真的差很大。

生活中心／尤乃妍報導現代人找工作的標準似乎已經跟過去不同，一名人資在Dcard發文分享，表示近期招募人才時發現，許多求職者第一時間關心的已不再是薪水高低，而是「需不需要輪班」、「會不會常加班」、「能不能準時下班」等問題。這也讓他不禁感嘆，如今大家越來越重視生活品質，引發討論。

即時中心／温芸萱報導新北市捷運三鶯線已完成133小時穩定性測試，待市府報請交通部履勘通過後，就即將「通車」了。不過民進黨新北市議員卓冠廷今（4）日指出，沿線仍有6處隔音措施不足，包括土城、三峽、鶯歌等路段，部分僅設置2公尺隔音牆，甚至有學校與住宅區未設防護，引發居民疑慮。地方里長也遞交陳情信，盼兼顧生活品質與隱私。卓冠廷呼籲捷運局全面檢討補強，避免噪音影響居民與學童，確保通車前完成改善。

生活中心／綜合報導隨著5月綜合所得稅申報季正式登場，不少受薪族在登入系統試算後紛紛發出哀鳴，認為自己正陷入「中慘階級」的困境。一名網友在Dcard貼文分析，年收入介於60萬至80萬元間的單身族群，在不考慮扶養親屬與投資收益的情況下，預估需補繳7,000元至1.7萬元不等的稅金。原PO感嘆這群人在北部生活極其不易，每月扣除餐費、交通及基本娛樂後，能存下的積蓄非常有限，大多買不起房車，出國也僅限亞洲國

財經中心／王駿凱報導面對巴金森氏症患者逐年增加，臺北醫學大學體系之臺北神經醫學中心今（18）日舉辦「舞動巴金森」發表會，正式導入國際舞蹈療法Dance for PD，結合臨床復健與音樂律動，開創神經退化性疾病「非藥物介入」的新照護模式，盼提升病友動作功能與生活品質。

撰文‧今周刊編輯團隊當「人老、宅老」的雙重陰影在台灣社會逐步擴大，住哪裡，對高齡者而言，早已不只是遮風避雨的問題，而是一道關於生活品質、照護支持與晚年尊嚴的選擇題。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】確診癌症後，手術、化療、放療、標靶或免疫治療，往往是治療的主軸。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科主治醫師陳依庭說，治療本身很重要，可是副作用真的不好受。疲倦、噁心、食慾差、腹瀉或便秘、睡不好、手腳麻、皮膚炎、情緒低落等，這些問題常常一路伴隨治療發生，也影響生活品質與治療耐受度。

生活中心／王靖慈報導一名女網友自稱老公則是台積電工程師，年薪加分紅約200萬元，但長期過勞讓她越來越不能理解。她形容老公每天「早八出、晚八回」，回到家連洗澡的力氣都沒有，週末幾乎整天都在補眠，忍不住嘆：「他唯一還有力氣做的，大概只剩下擼貓。」儘管曾勸老公換個輕鬆一點的工作，卻被對方以買東西、買房為由後拒絕。

撰文：廖一聰雖然多數國人已意識到退休規畫的重要性，但如何規畫才能在退休後既維持生活品質，還能擁有更多的自由與選擇？可從以下6個面向規畫，為自己打下穩固的退休基礎。

生活中心／周孟漢報導每個人在出社會工作後，往往都是希望能有更好的生活品質，但仍有部分人為了存錢，生活過得十分拮据。對此，就有位身為7年級生的網友發文，表示十分羨慕現在8、9年級的生活，不僅手拿iPhone，還有時間、金錢能美甲、健身、出國、追星等等，做各種想做的事，讓她心生感慨，文章曝光後，就有網友點出關鍵原因，透露「我身邊月薪3萬的朋友，過得比我月薪8萬還奢侈」。

生活中心／周希雯報導各縣市生活差異一直是民眾津津樂道的話題，尤其台北、高雄是各據台灣北、南部的「霸主」，無論是環境、生活品質或經濟，都經常被用來比較。就有網友發現，台北市雖然是首都，但似乎都住一堆老人，反觀他最近去高雄發現「覺得比台北潮」，甚至台積電明年即將進駐，好奇「台北的生活品質比高雄強在哪？」貼文引起兩派論戰，更有人點出南部劣勢，直言「太嚴重了」。

生活中心／郭嘉柔報導許多家長都會為了孩子未來，要他們在出社會後把部分錢上繳，由父母來幫忙儲蓄管理，也有人會直接採用「養兒防老」的觀念，只要小孩有收入就得幫忙分擔家計。近期，有一名網友透過知名論壇發文表示，某天意外聽到媽媽對著出社會工作的哥哥要求上繳2分之1的薪水，當作住家裡的錢和生活費，沒花完的就會存到他的投資戶頭，但原PO對此感到詫異，也不懂爸媽的用意，更稱雙親似乎只把小孩當作「投資產品」。貼文

生活中心／郭嘉柔報導許多人的心目中都有理想的房子，等到存夠了錢就能入手，完成夢想。近期有一名女網友透過知名論壇發文表示，她與論及婚嫁的男友準備一起買房，2人的月薪保守估計約40-50萬左右。近日看了很多建案，後來在新北市找到一間2000萬元的新成屋，各方面條件也都很喜歡，她貼出房屋格局平面圖，希望大家可以給點意見，沒想到有不少網友都認為這樣的房子對他們來說太便宜了。

生活中心／黃笙報導少子化問題逐漸成為台灣的國安危機，許多年輕人都寧願選擇不婚、不生，崇尚自由的躺平浪潮越發興盛。最近就有位年近30的「八年級前段班」網友，透過204字簡述自己一天的生活，與目前對結婚生子的悲觀看法，文章發出後造成巨大的共鳴，心有戚戚焉的網友忍不住感嘆「看這篇我以為我夢遊發文」。

生活中心／周希雯報導北部向來被認為擁有眾多就業機會、薪資也較優渥，因此吸引不少人北漂工作，但也可能會有不適應的情況發生。近日有網友表示，他即將北上到新竹工作，但聽說新竹是「生活沙漠」，好奇是否屬實？貼文一出，引發兩派論戰，不少人認為除了「這點」比較扣分，其他則是見仁見智。

生活中心／林彥君報導許多人認為，想要追求穩定的生活，公務員的工作是最好的選擇。近日就有網友好奇詢問，公職的薪水不是特別優渥，只是能溫飽養活自己，為什麼還那麼多人想要考呢？貼文曝光後，立刻引發網友熱烈討論。

疫情下，民眾待在家防疫的時間拉長，對居家生活品質的要求，也越來越高，知名家電品牌看準這波趨勢，結合室內設計，推出新的抑菌家電產品，要來搶攻後疫情商機！

生活中心／周希雯報導對許多剛進社會的上班族來說，「年薪百萬」是一個階段的目標和夢想，達成後可能會因此獲得親友羨慕的目光。然而一位27歲的上班族卻憂鬱表示，年薪120萬元的他已經被工作所牽制，無論怎麼做都覺得不快樂，更羨慕月薪3、4萬，但擁有休息時間的朋友「我覺得他反而比我快樂多了」。

財經中心／周孟漢報導每個人出社會後，往往都追求高薪工作，不過，若是要犧牲掉生活品質來獲得高薪，您願意嗎？一名網友發文表示，自己現在工作月薪8萬2，加上自己有在投資，年薪至少百萬以上，但工作相當無趣，整天就是拉Excel表格，可學性極低，努力也很難被看見，加上經常加班，讓他萌生辭意，文章一出，立刻引發網友熱烈討論。

影音中心／吳永淳報導台灣有許多中國配偶，時常會拍攝影片分享在台生活，但難免遭受酸民的攻擊，來台1年多的中國配偶欣兒，曾為了打發時間在家做起手工，幫文具工廠組裝雙腳釘，也將過程拍成影片與網友分享，未料竟被酸來台過著苦日子，雖然曾為此事件作出解釋，強調純粹只是閒得發慌，才會做家庭代工，但無論怎麼說，網友始終不信，各種酸言酸語都讓這位台灣媳婦感到可笑，「好像很希望聽到我在台灣生活得不好」，她反擊，過得幸

高雄市今年由建築師公會主辦的城市工程品質金質獎，20日舉辦頒獎典禮，高雄市府一舉奪下50個獎項，副市長林欽榮也特地到場給予肯定。

根據旅外人士交流網站「InterNations」調查，台灣榮登2019年「全球最適合居住和就業國家」排行榜榜首，這也是台灣睽違2年重回冠軍寶座，其中包括擁有良好的醫療和生活品質，以及正面的就業展望，都是我國受歡迎的理由。

台北居大不易，但北漂族的代價，就是要扛著龐大的生活開銷，有一名南部網友PO網詢問，月薪5萬在台北的生活品質如何？貼文一出，就有網友列出「天龍國開銷表」，說一個月基本開銷少於15K，就會活的跟狗差不多，2萬元還勉強當個人，3萬元才有基本的娛樂消費，讓許多網友直呼好中肯，來看看台北的上班族壓力有多大。

從單身到結婚生子，隨著人生階段不同，對居家的需求也會有所不同！運用「減法觀念」調整室內設計，釋放空間後，能讓生活更有品質；若搭配上極簡風格，「家」將不僅舒適，更能讓居住者展現個人風格。

你有沒有發現家中的貓咪總愛往高處爬，或是喜歡在桌椅間跳來跳去呢？其實這是貓咪因過去在野生生活所保存下來的狩獵習慣！儘管家貓現在已被人類馴服，在家中設置讓貓咪有「垂直空間」可以活動，還是非常重要喔！打造貓咪生活好品質，垂直空間好重要！以下有兩種道具能設置垂直空間！1.牆板在牆壁設置牆板，能滿足貓咪喜歡爬樹的習慣！可以在家中沿著牆壁釘板，來延伸貓咪可以跳躍的高度！2.貓跳台若是家中真的沒有閒置牆壁，也