達賴喇嘛已屆84歲，健康狀況一直是外界關注焦點，達賴接受民視新聞傳播群副總經理胡婉玲專訪，闡述自己的生命理念與使命。
達賴喇嘛表示，「我已經84歲，會越來越老，事實上年復一年，即使我能活到一百歲，一年又一年，越來越接近死亡，是無法避免的，但重要的是，我為何活著？我的生命必須有用處，像是服務他人、與他人分享我的經驗、促進和平的理念。我是佛教徒那爛陀的傳承，所以向佛教徒、包括向科學家，他們通常不是佛教徒的科學家，展現佛教如何訓練思想，這也是一種量子力學，所以我服務大家，盡我所能，我覺得這樣，我的生命就是有用的。」
西藏精神領袖達賴喇嘛而達賴喇嘛也親口說出關於他的預言，指出他將活到113歲，他說，「這是根據一些預言，曾有位偉大的喇嘛預言，應該是兩百年前，他預言會有位重要人物，經過推驗，就是指向輪迴的我，而這個人可活到113歲，所以也算我的夢想，也有些跡象顯示是113歲，但這也無法確定，現在我是84歲，未來十年後就是94歲，我想我可以活得更積極的，而之後就太老。」
而胡婉玲也提出邀約，「我們能不能約定，十年後我們再來做專訪？或者在這裡，或者在台灣。」達賴喇嘛也立刻爽朗答應，說「好啊！」
民視新聞傳播群副總經理胡婉玲達賴喇嘛身體硬朗，養生秘訣之一就是例行運動，除了慢跑，他更現場示範每日必做的「呼吸運動」，也就是進行九次腹式深呼吸，特別的是，有別於一般深呼吸都是以嘴、鼻進行吸吐，達賴喇嘛所進行的腹式深呼吸，是分別運用兩側鼻道，一邊吸、一邊吐。
達賴喇嘛示範呼吸運動
達賴喇嘛示範呼吸運動達賴喇嘛每日勤做運動，年屆84歲，神態、精神依然硬朗，期待與他的10年之約。
（民視新聞／胡婉玲、蘇祈發、葉純豪 印度達蘭薩拉報導）
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