雙腳放在掛布上，核心用力，一撐就超過1分鐘，議員臉不紅氣不喘，這些都還只是暖身動作。
身體倚靠掛布前後擺動，徹底放輕鬆，學空中瑜珈才兩週，陳怡君進步神速，已經能挑戰高難度動作。
兩三下功夫，布纏緊大腿，腳一蹬就飛上天，速度快到要老師來踩煞車，這一技騎馬打仗，可讓她吃足苦頭。
台北市議員（民）陳怡君說，「我練兩個禮拜但是非常密集，所以我的腳都烏青了，就是繃的非常緊，可是越綁你會覺得越舒服，因為這個有伸展到筋骨，所以我覺得還蠻好的。」
不只這招，平躺在空中都不是問題，還有大絕招！
學生資質太好，連老師都不想輕易放過！平時跑行程筋骨痠痛，還養成吃消夜壞習慣，直到里民推薦瑜珈，陳怡君心想乾脆加碼飛上天，還找媽媽一起來。
台北市議員（民）陳怡君表示，「所以我之後就帶我媽媽來，剛開始她要來的時候也很痛苦，每次要上瑜珈教室，她就會覺得說年紀這麼大了，不要再折磨我，我已經要快70歲了，本來是手搆不到地板，然後突然每一堂課發現自己，可以慢慢下去之後，哇怎麼一下子可以這樣子。」
過去這些動作根本不可能，因為議員有脊椎側彎老問題，能有這樣的好成績，連瑜珈老師都好欣慰！
瑜珈老師曹婭輝認為，「其實每次都想要放棄的時候，她還繼續堅持，想要訓練她核心的問題，其實剛開始來的時候，我覺得她沒有力氣，她完全抓布都有問題。」
媽媽來練還不夠，辦公室主任也一起上陣。平日跑行程、監督市政，陳怡君再忙也會挪時間練瑜珈，揮汗又紓壓，就連辦公室幕僚也跟著瘦了一大圈。
（民視新聞／林秀宜、蔡承佑 台北報導）
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