黃軒今（22）日在臉書發文提醒，最近幾天寒流來襲，很多猝死案例不是在床上過世、就是倒在浴室旁，房間內，因此他表示，房間太冷也會增加猝死風險。其中他提到，待在冷冷的室內，會讓血壓上升而不自知，因為身體刺激交感神經系統興奮性增高，體內兒苯酚胺分泌增多，會使人的身體血管收縮，血壓升高，心率加快，心臟工作負荷增大，耗氧量增多，嚴重時心肌就會缺血、缺氧而死。再來，室溫太冷也會讓血液逐漸濃稠，更增加身體內血管容易阻塞機會。
黃軒提醒，冬天時室內氣溫最好保持在18至20度。（示意圖／翻攝自Pexels）
黃軒還引用一份研究指出「每當你的房間溫度下降1°C，猝死機會將提高5.6%」，因此為了避免室內溫度太低引發猝死風險，黃軒提醒，在冬天時，房間內溫度最好維持在18度至20度左右。他也分享有5個情況容易發生猝死風險，包括脫光衣服、洗澡前後、半夜上廁所、刷牙洗臉、睡眠當中等等，一定要特別注意室內溫度保暖，以免發生憾事。
黃軒還分享幾個室內保溫的撇步，如果室溫超過20度，他建議不需要開任何暖氣，不過如果房間內部分區域需要提高溫度，建議使用電暖器來加溫，但若是整個房間都需要加溫時，建議可以使用熱空調機，既省電又能讓整個房間變溫暖。黃軒也提醒，電暖器可以放在窗邊，讓窗外冷空氣變暖，才能長時間保暖。另外，熱空調機可以選用「自動模式」，讓室溫上升到理想溫度，還能節省電費。
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