1963年美國一名學生「蘭迪加德納」曾參加睡眠實驗，他連續11天不睡覺，最後整個人宛如喪屍，沒有任何反應。（圖／翻攝「狐思乱想 Fox say」YouTube）小狐表示，蘭迪在缺乏睡眠時，很難集中精神，也漸漸出現幻覺，隨著時間越久，思想甚至開始變得分崩離析，經常忘記幾秒前所發生的事，當時間來到第11天時，他更是已無法開口說話，如同喪屍一般，對外界毫無反應。而不睡覺所帶來的後遺症也非常多，根據時間的長短，脾氣會起伏不定、記憶力變差、免疫力下降、產生幻覺和心跳加快，更嚴重者，也會引發精神疾病，甚至是缺氧而演變成器官衰竭，但小狐表示，過度睡眠也會導致肥胖、糖尿病和心血管疾病的發生，直言適度的睡眠才是最好的。
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