餘震不斷賴新內閣新國會風雲青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2024/03/19 12:10:27熬夜又早起!日本學生長期睡不飽 專家示警恐傷身民視新聞/綜合報導日本為了推廣健康的睡眠習慣,將每年的3月18日,還有9月3日,訂為「睡眠之日」。不過昨天(18日)一項統計卻顯示,日本高中小學的學生,睡眠時間都只有6.5~7.9小時,遠低於厚生省建議的8~12小時。專家就警告,學生長期睡眠不足,可能會影響學習力和記憶力。2022/12/10 16:18:39自曝連3週睡眠不足 美國知名體育記者採訪世足猝逝民視新聞/綜合報導2022卡達世足8強開踢之際,卻傳出憾事。知名美國體育記者華爾,9日在媒體採訪區,報導阿根廷對荷蘭賽況時,突然倒地,送醫後宣告不治,疑似是心臟病發猝逝。2022/10/31 15:28:07躺床秒睡是警訊!醫曝4大「睡眠不足」徵兆:1功能恐失靈生活中心/徐詩詠報導你是秒睡族嗎?每個人的睡眠模式都大不相同,不過,有醫師指出若平時有充分休息,「平均15分鐘才能入睡」,也列出4大因素,指出「太好入睡」反而是一種身體警訊。2022/08/18 15:08:22人體揭秘!外國男挑戰連續11天不睡覺 「眼球凸起」無法言語如喪屍影音中心/沈容玉報導睡眠是生物重要的生存機制,它能夠讓我們保持精神,集中注意力,但若長時間不睡覺,會對身體造成什麼影響呢?YouTube頻道「狐思亂想」透過外國實際例子,解析不睡覺所帶來的影響,他分享1963年,美國加利福利亞州一名叫做「蘭迪加德納」的學生所做的睡眠實驗,他挑戰連續11天不睡覺的紀錄,過程中他出現幻覺、脾氣暴躁等症狀,最後整個人宛如喪屍一般,兩眼直盯前方,對外界毫無反應,令人怵目驚2022/06/09 17:00:00通通不准睡!科學家最新實驗「剝奪蚊子睡眠」:牠們瞬間沒食慾國際中心/綜合報導睡眠不足的痛苦人人皆知,而半夜最惱人的就是房間裡出現愛叮人的蚊子來打擾睡眠,沒想到睡眠不足對蚊子也會產生影響,科學家最新研究針對「剝奪蚊子睡眠」做了實驗,透過震動干擾蚊子進入深層睡眠,研究發現,蚊子被剝奪睡眠真的會降低吸血的慾望。2022/02/14 18:20:03能睡飽! 成功高中取消早自習 延後上課時間從2020年就有民眾在網路上發起「延後上學時間」連署,希望國高中可以改成9點半上學,教育部回應,正積極討論中。而北市成功高中則是率先宣布,從這學期取消強制早自習,並廢除朝會,學生不再需要再趕7點半,只要在8點10分到校即可,獲得學生、家長支持。2021/10/08 21:10:00植體周圍發炎如同牙周病 牙醫師剖析植牙失敗關鍵因素【NOW健康 楊芷晴/新竹報導】植牙技術發展至今已相當成熟,成功率幾乎可達9成以上,但根據臨床醫學統計,約43%的植牙患者術後會出現植體周圍軟組織發炎的狀況,還有22%植牙患者可能發生更嚴重的植體牙周炎,多數元凶其實來自於口腔清潔不當,而植體周圍的骨頭倘若流失嚴重,則植體失敗率也會大幅提高。植體周圍發炎 如同自然牙罹患牙周病品御牙醫診所鍾文宸醫師解釋,植體周圍發炎就像是自然牙罹患牙周病一樣,都是受2021/10/02 19:30:00睡不飽會變胖 做瑜珈來幫助入眠睡眠障礙是現代人很常遇到的問題,美國睡眠醫學會建議,成年人每天至少睡7小時或更長,睡眠時間減少,可能會增加包括體重增加、肥胖、糖尿病、高血壓和心臟病等健康風險。2021/09/08 07:11:00老年人睡眠不足 損害認知能力【健康醫療網/編輯部整理】睡眠時間過少或過長對老年人產生不同的影響。在美國醫學會雜誌·神經病學上的一項研究表明,老年人的睡眠時間會影響他們的大腦健康。研究發現在晚年睡眠中斷很常見,睡眠問題與認知功能的變化有關,包括學習、思考、推理、解決問題、決策、記憶和注意力的心理能力。睡眠過多過少 損害身體健康根據《CNN》報導,睡眠時間過少或過長都會對老年人產生不同的影響。研究表明,睡眠時間過少2021/08/21 16:48:00睡眠充足專注力更好 打出好成績、運動變有力【健康醫療網/編輯部整理】每天持續過著繁忙的生活,睡眠時間逐漸縮減,特別是隔天準備運動或打球,往往難以熟睡。若想要在運動中保持集中力,卻遇到睡眠不足問題該怎麼辦?日本睡眠保健診所院長碓冰章醫學博士傳授舒適睡眠的秘訣,讓你運動或打球更有活力。長期慢性睡眠不足 恐導致壽命縮短人的生理時鐘規律與光線、體溫息息相關。在體溫下降、不適合活動的深夜中,持續觀看光線明亮的電腦或智慧型手機時,便會延後身體的睡眠時2020/01/15 17:00:16睡眠不足傷害健康!日本人21.7%睡不夠日本厚生勞動省發表最新報告,超過20歲的日本人,竟然有21.7%都覺得睡不夠。2019/12/18 12:09:54睡眠不足容易肥胖?醫:係真的!過去在探討肥胖的原因時,重點都放在飲食及活動量,但是近年來發現,還有一個因素與肥胖的形成有關,就是睡眠時間的長短!減重專家曾漢棋醫師表示,許多流行病學方面的統計發現,睡眠時間與體重成反比。根據美國睡眠醫學會之建議,成年人一天需要七小時以上的睡眠,如果每天睡眠時間少於六小時,就是睡眠不足。睡眠不足事情大條 擾亂荷爾蒙曾漢棋醫師說,睡眠對於維持人體能量平衡很重要,研究發現睡眠不足會增加飢餓感14-302019/10/29 12:03:33長輩睡不好、心情差?陽明大學研發「智慧光照」拉長睡眠時間許多長者都有睡眠不足、失眠、夜間常常驚醒的困擾,甚至因此情緒暴躁或影響健康!陽明大學團隊研發「智慧光照」,透過控制色溫、波長、特定角度,發現居然能幫長者拉長睡眠時間37%,改善睡眠卡卡。2018/09/20 08:36:40睡眠不足開車上路 醫師:跟酒駕沒兩樣!中秋節即將到了,很多人會大半夜開車,但其實睡眠不足的風險形同酒駕,研究顯示,連續清醒時間達17小時,等同血液酒精濃度0.05%。醫師提醒成人至少睡7~9小時才夠,如果已經睡足還是愛睏,鼓勵申請居家檢測,確認有無睡眠呼吸中止症。2018/09/15 09:56:5340~49歲日人睡不足6小時 「助眠經濟」正夯根據日本厚生勞動省調查,20歲以上的日本人,男性約36%、女性約42%、睡眠時間少於6小時,其中尤其以40~49歲的日本人最嚴重、約有一半睡不到6小時。而對老闆來說,員工睡不飽,直接就會影響工作表現,現在就有日本業者看準商機,紛紛推出助眠產品,帶您一塊來看看。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字