生活中心／杜子心報導今（21）日是一年一度的傳統節慶「冬至」，冬至象徵一年中白天最短的一天，許多人會依習俗和家人吃湯圓，祈求團圓與幸福。湯圓以糯米製成，口感Q彈滑嫩讓人忍不住一口接著一口，不過湯圓其實熱量並不低，營養師李婉萍近日發文提醒，3歲以下的小孩、糖尿病患者、腎臟病患者、胃食道逆流者，其實並不適合吃湯圓。

民視新聞／陳以庭 綜合報導今天（12月21日）是冬至，也是北半球一年中白天最短、黑夜最長的日子，我國吃湯圓、各國也有獨特習俗和慶祝方式，西亞的庫德族會燃起營火、唱歌跳舞來祈福，埃及民眾則會湧到古廟前，見證冬至的第一道曙光。

生活中心／綜合報導今天（21日）是冬至，氣溫上也的確適合來碗湯圓。從下半天開始，冷氣團逐漸發威，溫度又要再下降了。這波最低溫，預估是落在週日到週一清晨，甚至在水氣和溫度配合得宜下，3500公尺以上高山，有可能會零星降雪或結冰。要到下週二三，平安夜、耶誕節，才會稍微回暖。

南部中心／林俊明、莊舒婷　台南報導21日是冬至，不少人都會吃湯圓，不過在台南，除了吃湯圓，冬至這天他們還有一個特別的傳統，就是會購買冬至包，來祭祖保平安，每年到了冬至，冬至包都是相當熱銷，民眾通常會提早預訂，就怕當天撲空。

財經中心／陳妍霖  曾宸洛  台北報導今天是冬至，傳統習俗就是要來一碗熱呼呼的湯圓，台北市萬華區老字號名店，一早就有不少人來買湯圓，店家說，今天備料都有「加倍」，只是，受到國際原物料上漲影響，糖、糯米價格上揚，進貨成本貴很多，店家只能以量制價，末端售價盡量不調漲。

生活中心／李汶臻報導24節氣中的「冬至」到來，今（21日）晨因冷氣團尚未抵達、「輻射冷卻」較弱，低溫有較大幅的回升，平地地區無10度以下的低溫。有氣象專家指出，新一波的冷氣團將在入夜後南下、籠罩北台灣，屆時各地氣溫逐漸下降，「這地區」最低溫恐下探10度以下。專家透露，最快下週一（24日）就可感受到氣溫逐漸回升，同時也曝光跨年當天的天氣狀況。

生活中心／楊佩怡報導今（21日）是一年一度的冬至！午後大陸冷氣團南下，各地氣溫逐漸下降，桃園以北、臺灣東北部、東部地區及北部山區有局部短暫雨，氣象專家林得恩在臉書透露，有部分地區低溫又將有「10度或以下」發生的機會，另外他也指出因持續低溫加上水氣影響，「這天」下雪機率大幅增加。

論壇中心／綜合報導最近天氣冷颼颼，尤其週六下半天又有冷氣團南下，不少民眾都會選擇「大補抗寒」。在中醫觀點中，正是需要滋補養生之時。其實中醫理論中，講求天人合一、醫食同源的理念，正是跟西醫的區別之處。馬光醫療網執行長黃福祥認為，中醫和西醫各有所長，中醫重在防的特性，仍有很大發揮空間。若是透過適當行銷宣傳，讓民眾對中醫特性有更完整的認識。台灣中醫門診利用率，仍有向上成長的空間。馬光中醫醫療網，在今年底

生活中心／綜合報導隨著「冬至」即將到來，不少民眾除了禦寒外，也會吃湯圓暖身，同時象徵圓滿。民俗專家楊登嵙表示「冬至」俗稱「冬節」、「長至節」、「亞歲」等，因為這天太陽直射南迴歸線，所以北半球白天最短，黑夜最長。過了冬至後，日光照射北移，白天愈來愈長，黑夜愈來愈短。他也進一步分享冬至的八大開運法。

生活中心／林詠琪、陳聖翰　台北報導受大陸冷氣團持續影響，氣象署清晨持續針對全台8縣市發佈低溫特報，白天起冷空氣減弱，高溫將陸續回升，只是週六又有另一波大陸冷氣團南下，全台氣溫將再度下降，並持續到下周一，低溫恐下探10度左右。

生活中心／楊佩怡報導明（21日）就是一年一度的「冬至」，晝最短，夜最長，嚴冬來臨，這天大家最熟悉的民俗絕對是「吃湯圓」，除了吃湯圓外，「禁忌」也是一點都不能馬虎，命理專家小孟老師在臉書分享冬至「6禁忌8習俗」，他特別提醒不可以做「這1事」，容易傷到元神。

生活中心／李明融報導中央氣象署表示今天（20日）冷氣團稍減弱回溫，不過明天（21日）「冬至」到來將迎接新一波大陸冷氣團，這波冷氣團將會更強，氣象粉專「洩天機教室」發文表示，這次影響範圍將擴及全台，部分平地將降至10度以下，持續到週一（23日），而27日開始將有另一波鋒面通過，影響時間持續到跨年。

生活中心／張瑋珊報導受大陸冷氣團持續影響，中央氣象署清晨持續針對全台「8縣市」發佈低溫特報，今（20日）白天起冷空氣減弱，高溫將陸續回升，週六起（21日），另一波大陸冷氣團南下，各地氣溫將再度下降，將持續影響到下週一（23日）。對此，氣象粉專「林老師氣象站」發文表示，「冬至冷，大寒到！」，入冬後冷氣團一波接著一波報到，21日至23日「2地區」低溫恐下探10度甚至以下，提醒民眾，適時添加衣物，注意保

中部中心/蔡松霖 雲林報導天冷補身，冬至也到了！雲林林內鄉福德宮，特別提前舉辦吃湯圓活動，不一樣的是，湯圓有加入中藥漢方，四神粉，甜湯添加羅漢果代替砂糖，節慶飲食加入養生食材。

圖、文／鏡週刊後天（21日）就是冬至了，這一天是北半球白晝最短、夜晚最長的時刻，也是古人稱為「陰極之至，陽氣始生」的重要節氣。民俗專家廖大乙指出，冬至被視為「極陰日」，象徵陽氣開始增強，是一年中調整氣場、改變運勢的良機。從穿著顏色到湯圓數量，都蘊含開運的祕密。

生活中心／林靜芬報導2024年冬至即將到來，濃濃寒意也夾雜著聖誕的喜氣，命理老師詹博凱表示：今年的冬至很特別，同逢「木星合月」、「小熊座流星雨」、「行星連線」，時間都剛好在12月21日至22日這兩天之中。要許願的朋友，千萬別忘記在這兩天帶著你心愛的人共同為愛情許下神聖的願望。據說能同時看到這般「星月童話」吉象的朋友，只要許願，都能心想事成。

生活中心／綜合報導未來1週，台灣將受2波冷氣團影響，首波今晚起影響到周五，預估最冷時間落在周四清晨，桃園以北、西半部山區3000公尺以上高山、北台灣2000公尺以上山區，有機會下雪！而這周六就是一年一度的冬至，少不了湯圓這一味！但小心吃太多，可能會消化不良。

中部中心／張喬羿、林子翔、陳建華冬至即將到來，很多人會吃湯圓，但吃太多，可能會給身體造成負擔，營養師提醒，湯圓熱量不低，可以取代正餐食用，吃的時候也要小口吃、慢慢吃，以免因吞食而噎住，危及生命。

生活中心／林靜芬報導12月21日就是冬至了，這一天最為人所知的習俗絕對是吃湯圓，俗語云「冬至圓仔呷落加一歲」，命理老師柯柏成說，漢代《太初曆》記載有所謂的「三正」，是指夏正建寅，殷正建丑，周正建子，合稱三正，因為各朝曆法將歲首的月份有所變化，可以得知有很長一段時間是以冬至作為過年。正因古人將冬至視為過年，會在這天團聚並吃下湯圓，代表又長大了一歲，湯圓象徵了「團圓、圓滿」。

南部中心／莊舒婷、陳凱茂　高雄市報導天氣漸漸變冷，加上冬至即將到來，不少民眾都會趁著這個時候來碗熱呼呼的湯圓暖暖胃，不過高雄市衛生局日前到各式場所抽驗冬至應景食品時，卻有一間店的小湯圓檢出防腐劑超標，經查來源商為外縣市，業者表示，發現有問題後已經不再使用原本的小湯圓，目前也已經更換不同廠商。

娛樂中心／黃笙報導曾被封為「無名十大正妹」的網紅張香香，憑藉姣好美艷的臉蛋與絕佳曼妙身材，成功收服萬千少男少女的心，超高人氣即使更換平台始終不墜，IG累積超過70.8萬粉絲追蹤搶看。日前她趁冬至的時候回饋粉絲福利，送上超Q萌的仰頭視角絕美照，還笑稱把自己當作湯圓送給大家，畫面一出讓大批網友心房淪陷，紛紛直說根本不捨得下嘴吃掉。

生活中心／林孟蓉報導24節氣中的冬至22日登場，在冬至當天許多人都會煮湯圓來吃，象徵與親友團圓，也代表長了一歲。知名律師林智群在冬至當天就分享兒子在學校寫的小作文，沒想到兒子竟然寫說媽媽煮的冬至湯圓是「寒酸湯圓」，無俚頭的話讓他看了覺得又好氣又好笑，林智群也開玩笑地說：「我們家就是窮，兒子以後靠你們了」。

娛樂中心／林庭蕷報導網紅張香香擁有甜美臉蛋及火辣身材，曾被選為無名年度十大正妹，獲得「無名女神」的封號漸漸走紅，在部落格時期就擄獲大批粉絲追隨，不吝於展現身材的她，轉戰IG後人氣持續飆升，擁有70萬人追蹤。張香香化身「空中湯圓」送冬至福利，由上往下拍的上帝視角，被神秘人捏臉的無辜表情全都拍，讓粉絲羞喊「天啊！我要把你吃掉」。

政治中心／綜合報導衝刺立委選情，總統蔡英文親自出馬，今天（23）一個早上趕場新北市板橋、三峽兩地，先化身立委張宏陸的一日競選志工，開直播親自打拜票電話、包裝文宣品，再陪同立委吳琪銘發冬至湯圓，暖心拉票。

娛樂中心／林庭蕷報導「金曲歌王」蕭煌奇出道20多年，憑著歌曲《你是我的眼》打開知名度，歌唱實力備受肯定，樂觀又幽默的個性在社群平台上廣受好評，時常以「地獄哏」自嘲開玩笑。他昨（22）日冬至也應景吃湯圓，並曬出帥氣煮湯圓的照片，笑問「幫我看一下湯圓有破掉嗎？」，吸引近萬人朝聖，還有人急提醒「老師你的湯圓在吐沙了啦！」。

民視新聞／綜合報導今天是冬至。不只台灣，就連遠在中東的伊朗也有慶祝冬至的習慣。他們把冬至這天的晚上稱為「雅爾達之夜」。而冬至前一天，伊朗人會採買大量的堅果，和紅色水果，回家團圓，一起吃飯聊天直到半夜，迎接冬天到來。

生活中心／徐詩詠報導今（22）日是一年一度的冬至，不少民眾會選擇吃湯圓來祈求凡事圓滿。不過，連鎖超市《全聯福利中心》小編則發揮另類創意，將10年上班族在職場上的變化，用搓湯圓來完美詮釋，整個「社畜成形記」讓不少網友相當有感，表示真的看到哭，也有人盛讚：「小編必須加薪。」

生活中心／綜合報導今天（22日）是24節氣中的「冬至」，這天是北半球白天最短的日子，民眾不免俗吃湯圓添壽、祈求新的一年圓滿順利，對此，星座專家小孟老師特別提醒，冬至的「6禁忌、8習俗」，包括不可行房、吃湯圓要雙數，還建議紅白湯圓一起吃，可以陰陽調合旺5年。

生活中心／李汶臻報導入冬首波濕冷型寒流發威，全台各地氣溫「溜滑梯」，寒流強度在今（22日）達到最強，許多地方都出現10度以下低溫，其中北台灣「極度冰封」最低溫下探6度，急凍天氣讓全台民眾凍到「冷吱吱」，紛紛翻出衣櫃裡的羽絨外套和毛衣禦寒；對此，就有專業醫師團隊透過臉書PO文分享12項禦寒須知，其中這一點讓「賴床星人」看了嗨喊：「超適合我！」。

生活中心／巫旻璇報導2023年入冬首波最強寒流襲台！中央氣象署署今天（22日）6時36分發布19縣市低溫特報，新北市、桃園市、新竹縣及連江縣局部地區有6度以下氣溫（橙色燈號）發生的機率，請注意防範。民視氣象主播林嘉愷透露，今日一整天寒流都很強，不過水氣減少，週六起寒流雖然減弱，但仍受冷氣團影響，氣溫僅稍上升3至4度。