520新政新國會風雲柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2018/11/15 17:27:34健身後只攝取蛋白質?當心增肌不成肌肉反流失運動後為了不讓消耗掉的熱量再回到身上,許多民眾都不敢吃東西,或是只喝一杯乳清蛋白飲品,認為這樣就會長肌肉不長脂肪。2018/08/31 11:49:20健康撇步/眼睛酸澀的救星! 超級食物「智利酒果」現代人長時間使用3C產品,眼睛容易酸澀甚至畏光、紅腫,藥妝店中的葉黃素保健食品就成了大家必買的清單,但吃這個真的有幫助嗎?2018/08/18 15:06:47營養師的輕食菜單 零失敗華麗義大利冷麵與漸層果汁平常不太會做飯,但偶爾想要自己煮健康、好看又美味的餐點,很困難嗎?營養師歐乃嘉要教大家兩道既簡單、漂亮又健康的料理,一道是義大利番茄雞絲冷麵,另一道是夢幻漸層果汁。2018/07/18 19:44:41變瘦從早晨開始!早餐店「這些地雷」不要踩現在許多學生、上班族因為想要多睡一些,再加上上班上學時間很趕而忽略了早餐,想要控制體重的人,甚至認為不吃早餐能減少熱量的攝取,因此樂意不吃早餐,但這樣真的對控制體重有幫助嗎?2018/06/27 18:06:25考生必看(二)指考前最後衝刺 吃這種補品就對了!指考到了最後衝刺的階段,許多爸媽可能買了綜合維生、維生素B群,也把自己聽過最補、最好的補藥買來,苦苦逼迫孩子喝下去,但這樣真的有幫助嗎?營養師歐乃嘉建議,選用涼補、平補的方式,並兼顧飲食均衡,才能達到補元氣、存體力的效果。2018/06/17 20:03:54考生必看!吃粽子就會高中?營養師教你「應考飲食攻略」七月即將迎來指考,加上端午節到了,許多家長或學校為了鼓勵學生,想為學生添好運,提供「包中餐」,但是吃粽子對考生到底有沒有正面效益呢?壓力山大的考生又該怎麼「吃」最有幫助呢?2018/06/10 13:17:23經痛吃巧克力能舒緩? 營養師這麼說 女性民眾月經來身體不適,常認為吃巧克力能緩解經痛,真的有效嗎?《健康OMG》要破解大家的迷思,並且告訴女孩們,到底吃什麼才能真正緩解經痛!2018/06/07 15:13:08過敏只能靠藥物解決嗎? 營養師教你這樣吃一遇到季節交替,氣溫忽冷忽熱,過敏體質的朋友立刻會打噴嚏、流鼻水不止,那裡癢、這裡癢,面對這種問題許多人只能找醫生報到,但過敏體質除了靠藥物,真的沒有其他解決辦法嗎?別擔心!本週《健康OMG》就要來教你從飲食改善囉! 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字