體育中心／林志諺、郭水城 台北採訪報導金鐘視帝傅孟柏、舉重女神郭婞淳、中職台鋼雄鷹球星王博玄今（5/18）合體出席知名運動品牌「Under Armour」記者會，傅孟柏笑喊和郭婞淳、王博玄同台「壓力山大」，並曝因不斷拉筋讓他又長高2公分。

論壇中心／綜合報導每次洗頭看到排水孔卡滿頭髮，很多人只想到壓力或荷爾蒙問題，但亞馬生醫創辦人馬瑞彣博士在《決策者》專訪中提醒，掉髮背後也可能與「肌少症」有關。當肌肉流失、代謝下降時，不只體力變差，頭髮也可能因缺乏生長基礎而脫落。馬瑞彣八年取得三個博士學位，扎根專業，如今透過短影音分享衛教知識，更多精彩內容，請鎖定本集專訪。

生活中心／綜合報導現代人健康意識提升，近年不少長輩除了散步、做有氧運動，也會進健身房重訓，減緩肌肉流失的狀況。台灣1名90歲阿嬤才因比賽「硬舉45kg」震撼國際，最近又有2名阿嬤在健身房硬舉，畫面再度引發討論、甚至被外媒報導，不少外國人都驚呼「亞洲人真的很重視健康！」

影音中心／楊軒報導近期，YouTuberDevin分享自身跨國健身經驗，深入比較台灣、日本與美國健身房文化差異。他從硬體設備、使用規定與整體氛圍三大面向分析指出，美國健身房講求突破極限、氛圍熱情直接，訓練者普遍較主動，日本則強調安靜與距離感，彼此互不打擾，而台灣則介於兩者之間，互動偏被動卻又維持一種微妙的舒適平衡。他也特別點出台灣健身房的一項「特色規則」毛巾幾乎成為入場標配，不僅象徵基本禮儀，也反

娛樂中心／王妤倢報導49歲女星王俐人保養有成，緊緻身材始終是外界關注焦點。近日她才因穿著深V蕾絲睡衣拍攝吹風機業配影片意外暴紅，沒想到昨（24）日再拋震撼彈，宣布將於今明（25、26日）兩天現身知名成人平台SWAG直播，消息一出隨即引發全網熱議。而在正式開播前，她也接連在社群曬出健身影片，大方放送「貼身運動服」下的火辣曲線。

圖、文／潮健康近年從健身族到減重族，高蛋白飲食 幾乎成了「健康生活」的代名詞。早餐高蛋白飲、運動後乳清蛋白，甚至連外食便當也主打增肌高蛋白，讓不少人逐漸相信：蛋白質吃越多越好。但醫界提醒，這套邏輯並不適用所有人，尤其本身若已有 高血壓、糖尿病、肥胖、家族腎病史，或健檢曾出現 蛋白尿、eGFR下降，更不能輕忽腎臟長期負擔。

娛樂中心／吳宜庭報導女星夏語心昨（21）日在臉書分享自己為期45天的健身挑戰成果，透露期間幾乎是在拍戲與訓練之間「夾縫中求生存」。她表示，為了達成體態目標，不是趕在早上9點拍戲前進健身房，就是收工後立刻進行重訓，即使疲憊仍堅持完成訓練，同時每天搭配6至10公里步行運動，幾乎走遍住家周邊巷弄與河濱路線，貼文一出，立刻引起網友討論。

政治中心／徐詩詠報導隨著2026地方選舉投票時間靠近，各候選人也陸續完成形象照拍攝。不過，日前高雄文衡里里長洪啟修卻因形象照引發大量議論，原來具備健身教練背景的他，這次為了拚連任索性脫了，在競選看板大方露出結實腹肌，讓不少網友為之瘋狂，更盛讚真的很有「核心價值」。

體育中心／林志諺報導拳擊女王陳念琴、跨欄甜心張博雅、藝人許光漢今（4/16）一同出席Nike臺北品牌體驗店開幕活動，超人氣男神許光漢透露最近想學這項運動，並正面回應秘戀子瑜傳聞。

CNEWS匯流新聞網記者黃泰宇／台北報導2026年「NPC WORLDWIDE REGIONAL區域賽／NPC WORLDWIDE NATURAL REGIONAL自然區域賽／IFBB PRO 台灣職業大賽」於4月3日至5日，一連3天在高雄大東文化藝術中心盛大舉行。健身工廠今(6)日表示，作為年度首場IFBB職業等級賽事，吸引來自國內外頂尖選手齊聚一堂，不僅為台灣健美賽季揭開序幕，本次賽事涵蓋業餘

國際中心／綜合報導曾表態若中共對台動武，願捐出1億元人民幣（約新台幣4.6億元）的41歲中國網紅張雪峰，24日傳出疑似因突發心臟問題離世。隨著死訊曝光，有網友翻出他過去直播畫面，當時曾有觀眾好意提醒他「嘴唇發紫，可能與心臟狀況有關」，但他當場情緒激動反駁，強調自己長期跑馬拉松、體能良好，不可能有心臟問題，甚至回嗆「你跑得過我嗎？」此外，他生前也曾在直播中提及對人生的看法，坦言「如果哪一天我離開了&

娛樂中心／徐詩詠報導現年39歲、發跡自選秀節目《超級星光大道》的歌手林芯儀，近幾年迷上運動健身，更多次代表台灣出國參加健美比賽。在台灣 IFBB 大賽封后後，她今年再度赴日本挑戰最高殿堂「IFBB Pro League」，從48名選手中獲得第7名。不過，從去年開始就受到網友「練這樣有必要？」等批評的她，近期也選擇高EQ正面回應。

娛樂中心／綜合報導曾演出多部八點檔的女星吳婉君，擁有亮麗外型、窈窕體態，憑藉精湛演技，深受觀眾喜愛。她平時活躍於社群，不藏私分享許多生活點滴，也PO出各種不同造型的美照，維持好狀態驚豔所有粉絲。近日，她在IG上傳了一組健身美照，只見她身穿U領背心，不經意展現出傲人身材，讓粉絲們暈喊：「好迷人！」。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】27歲的林先生平時有規律的健身習慣，某次在健身房進行臥推訓練，休息時放下槓鈴的瞬間突然感到右側胸口劇烈疼痛，右上肢越發無力，伴隨瘀青腫脹，遂至台北慈濟醫院骨科門診求診。李奕澄醫師藉由理學檢查與核磁共振影像，診斷為右側胸大肌斷裂，隨即安排胸大肌肌腱縫合手術，固定斷裂肌腱。術後林先生按時復健，力量逐步回升，半年後也恢復日常生活。

政治中心／綜合報導前衛福部政務次長王必勝於疫情期間，出席每日記者會身影令不少民眾印象深刻，如今57歲已卸任的王必勝，日前透露自己開始健身維持健康體態，花費一年多時間減重16公斤，不過最近卻因為沒打疫苗，導致中鏢流感，讓他在極度不舒服之下，發文提醒民眾一定要記得打流感疫苗「不要跟自己身體過不去」，緊接著王必勝更透露自己經過幾日休息，狀態大回歸，曬出「常規練習」身影，讓網友全瞪大眼睛。

生活中心／蔡宛臻　董子誠　台北報導週二正逢農曆一月十五號也就是元宵節，傳統習俗吃元宵象徵團圓，歌手古曜威與被網友譽稱初戀系女友的，韓籍啦啦隊女神金娜妍合作新歌，兩人也應景，一起搓湯圓過元宵。

娛樂中心／綜合報導36歲馬來西亞女星李元玲擁有170公分高䠷身材、精緻臉蛋和超反差魔鬼體態，曾師承中國知名鋼琴家李雲迪的她，因此被外界封為「鋼琴女神」。她時常在社群平台放送美照福利，光IG就聚集超過300萬人追蹤，每每更新動態總能引發眾多粉絲暴動。健身多年的她，日前發文透露不少人好奇她「肌肉怎麼都不長大」；對此，她表示答案其實很簡單，並澄清自己健身的目的「從來不是為了變肌肉女」。

國際中心／綜合報導美國一名14歲少年日前在健身房進行高重量臥推時發生驚險意外。當時他挑戰高達420磅（約190.5公斤）的槓鈴，卻在過程中失去控制，沉重槓鈴當場墜落，重重壓向胸口。現場畫面曝光後，引發大量網友關注與討論。

社會中心／李豫翰、張智凱　台北報導最近社群平台Threads上流傳一則跨國尋人啟事，是一名匿名網友發文聲稱，他的朋友是陸軍退役海龍蛙兵，名字叫做陳穎陞。去年前往瑞士，回程在香港轉機之後就人間蒸發，至今已經失蹤11個月的時間。原PO強調，家屬已經報案，也將人列為失蹤人口，陸委會表示跟香港辦事處了解後，陳穎陞目前人不在香港，也沒被關押。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導台灣近年健身風氣盛行，卻得小心隱藏傷害。一名27歲男子平時有規律健身的習慣，日前正在健身房進行臥推訓練時，一放下槓鈴瞬間，突然感到右側胸口劇烈疼痛，右上肢越發無力，伴隨瘀青腫脹，嚇得馬上到醫院求診，診斷為罕見的右側胸大肌斷裂，必須接受胸大肌肌腱縫合手術，重新固定斷裂肌腱。

娛樂中心／徐詩詠報導過去曾出演脫口秀藝人博恩《TAIWAN》MV的健身猛男郭書廷，除從事健身行業外，他也經常兼職做「猛男表演」。不過，在過年期間演出猛男秀的他，竟意外遭檢舉妨害風化，他控訴自己被警方帶回後，總共被訊問長達6小時，同時郭書廷在社群上指出，自己被偵訊的過程十分不合理。

財經中心／唐詩晴、林大帷　台北報導春節連假期間，大魚大肉，讓不少人的小腹都跑出來了，為了不讓辛苦練成的肌肉隨著年假流失，許多健身好手，在收假前就紛紛回歸健身房報到，也有愛美女性，每天維持規律運動，維持身材，健身教練也提醒，年後運動最難的不是動作，而是心態，如果只靠罪惡感來勉強運動，難以持久。

圖、文／CTWANT不少健身族群為了讓身形更壯碩、肌肉線條更明顯，除了調整飲食與補充蛋白質外，也有人接觸各類增肌產品。不過，大陸卻傳出一名女子指控，在備賽期間聽信教練建議施打類固醇，半年內分11次注射，最終身體出現明顯異常，引發關注。

生活中心／李世宸、曾宸洛　台北報導民進黨初選登記完成，湧言會現任議員顏若芳和林延鳳，今天帶著宣布參選的黨內小將劉品妡、康家瑋、郭凡，一起走進健身房練拳擊和柔術，以實際行動倡導民防精神，也宣示一起拚選戰的決心。

政治中心／綜合報導彰化縣議長謝典霖日前「豪宅開箱」引發熱烈討論，隨著年底2026年縣市首長大選即將到來，國民黨在彰化縣長提名方面陷入僵局，立委謝衣鳯、彰化縣議長謝典霖姊弟兩人持續僵持不下，對此，謝典霖10日晚間突PO出自己健身的背影照，吐露真實心聲，直言「我一直在準備的路上」。

社會中心／張予柔報導館長經營的成吉思汗健身俱樂部近日爆出嚴重職場性騷擾與霸凌爭議，一名年輕女教練出面指控，她任職新北市三重館期間，遭已婚店長長期以關懷之名進行電話騷擾，甚至在告白遭拒後，還遭言語性暗示、刻意刁難與職場霸凌。長時間下來，女教練受精神折磨導致身心狀況極差，甚至多次送醫急診並一度輕生，她已向新北市政府勞工局提出正式申訴。

政治中心／江姿儀報導前衛福部政務次長王必勝卸任、轉換跑道後，生活重心明顯不同，不時更新臉書，分享家中愛貓、私下日常。自嘲「無官一身輕」的他近期身形大消風，公開重訓側拍、減重成果，一年多甩肉16公斤，還養成良好習慣，回歸健康體態。今（5日）他曬出最新近照，附上瘦身前模樣，「前後對比」判若兩人，吸引超過5000多名網友圍觀。

國際中心／綜合報導巴西近日發生一起驚悚健身事故，一名擁有10年訓練資歷的健美男子，在健身房挑戰400公斤腿推時，右腿肌腱突然斷裂，現場傳出清晰「啪」的一聲。他隨即因劇痛倒地哀嚎，相關畫面流出後在社群平台掀起討論。

娛樂中心／李筱舲報導女星隋棠熱愛生活又自律，常透過社群與大家分享生活點滴。昨（1）日，她在社群大方分享近期的健身成果和公開她訓練的「臀推菜單」，照片中展現出隋棠鍛鍊有成的健康的曲線。貼文曝光後，引發網友熱議討論。

影音中心／莊薇妮報導民眾黨主席黃國昌表態參選新北市長，並於2月1日在新莊舉辦新北市長競選總部開幕記者會，並當場做3下伏地挺身，現場還開放民眾做運動，換黃國昌肌肉男海報。前民眾黨主席柯文哲也到場力挺，看到黃國昌的海報，直呼：「其實我內心裡面，已經羨慕到嫉妒的程度了！表示他實在是太有毅力了！他可以花一年的時間，去做這個健身的工作，實在是了不起，這個就看出他真正的性格，凡事非常的認真。」