生活中心／林靜芬報導當多數人下定決心減肥時，第一步往往是控制飲食、增加運動，認為只要靠意志力就能成功。不過，敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅提醒，對某些肥胖已經嚴重影響健康的人來說，減重代謝手術不該被視為最後不得已的選擇，而是及時逆轉疾病進程的關鍵策略。陳榮堅指出，肥胖是一種慢性疾病，與單純體型問題截然不同。過度肥胖不僅增加心血管疾病、糖尿病、高血脂、脂肪肝甚至癌症的風險，還會潛移默化地破壞身

生活中心／林靜芬報導現代人健康意識抬頭，大腸鏡檢查已成預防腸癌的常見工具。民眾在接受檢查前常會糾結：「到底該選擇清醒檢查還是舒眠麻醉？」對此，敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅在臉書分享臨床觀察，指出兩者各有優缺點，應視個人狀況選擇。而坊間流傳「舒眠麻醉可能增加腸穿孔風險」的說法，陳醫師也澄清：舒眠並不是腸穿孔的直接原因，關鍵仍在於病史與醫師技術。

生活中心／林靜芬報導要維持健康的身體跟良好的體態，和運動及飲食有關，像飲食，不能今天突然什麼都不吃，然後明天吃很多，運動也是如此，都是需要循序漸進且有規律的。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅臉書分享，提到運動的好處很多，但在規劃運動時要找到自己適合的頻率與強度 ，不要無限上綱的一直加量。不然可能會做到受傷，反而讓運動這件事就此荒廢，那不是得不償失嗎！

生活中心／林靜芬報導許多人認為，手術後應該長時間靜養，減少活動以利傷口癒合。但，醫學專家提醒，過度臥床不僅無助於恢復，反而可能加速肌肉流失，甚至增加跌倒風險。特別是年長者，肌肉量原本就會隨著年齡逐漸減少，若術後長時間不活動，更可能導致肌力退化，影響日常生活能力。根據研究顯示，30歲之後人體的肌肉量會逐漸下降，若長期臥床，流失的速度更是驚人。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅醫師分享了一位60歲患

生活中心／林靜芬報導頭痛有很多原因，其中一項常常被大家忽略的是高血脂的問題。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅分享案例，有一位30歲的男性，BMI值為40，已經是病態性肥胖。他從國中開始就有點胖胖的，而且很容易偏頭痛；隨著年紀增長，工作壓力變大，頭痛的頻率也變高，一個禮拜大概有三、四天都在頭痛，造成他很大的困擾。家人說是因為太胖引起的，所以就叫他看減重代謝門診。

生活中心／林靜芬報導228連假期間，不少年輕人把握難得的假期，參加派對、通宵狂歡，盡情享受音樂、美食與酒精的刺激。然而，醫師提醒，當身體長時間處於高強度活動、熬夜與過量飲酒的狀態，容易造成嚴重的健康負擔，特別是忽略水分補充時，更可能引發「橫紋肌溶解症」，嚴重時甚至導致急性腎衰竭，危及生命。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅分享一個真實案例並呼籲，適度放鬆雖然無可厚非，但過度消耗體力、忽略身體警訊

生活中心／林靜芬報導隨著現代人健康意識提升，許多有肥胖困擾的患者尋求減重手術來改善體態與健康。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅醫師提醒，減重手術並非一勞永逸的瘦身捷徑，而是需要配合後續良好習慣的長期調整。「許多病人在諮詢時都會問：『我做完減重手術會立刻變瘦嗎？』」陳榮堅醫師表示，這是許多患者關心的問題。但，他強調，減重手術並非像變魔法一樣，無法讓人隔天就達到理想體重。手術的目的是輔助患者建立更

生活中心／林靜芬報導一場友人間的聚會，竟讓一名40歲女子送醫急診，並住院長達五天，原因竟是參加了一場大胃王比賽，導致腸胃無法負荷。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅在臉書分享，該名女子被送醫時，檢查發現她的胃部已占據腹腔約三分之一的空間，這種情況通常發生在胃癌患者或因反覆潰瘍導致的阻塞個案，但該女子並無相關病史。經進一步詢問，才得知她是在與朋友聚會時，因一時興起，參加了一場大胃王遊戲，挑戰在一分

生活中心／林靜芬報導我們都知道，長期鈣攝取不足容易導致骨質疏鬆症，這是一種隨年齡增長而加劇的骨骼健康問題。但是，你可能不知道的是，鈣攝取不足的影響不僅僅局限於骨骼！敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅指出，不明原因的焦慮、失眠，甚至是腰痠背痛等現象，其實也可能與「缺鈣」有關。鈣不僅是骨骼的主要成分，還關係到人體多項生理機能的調節。

生活中心／林靜芬報導民眾生病接受治療，很重要的一點就是需要與醫師相互配合。病人的信任與如實告知病情，以及醫師全力以赴醫治，都是治療疾病的關鍵。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示，自己的門診沒有「限掛」制度，基本上只要有掛號的病人，都會全數看完。不過，由於許多內科醫師的門診常常很快就掛滿了，因此，有些腸胃或內分泌的問題，當內科掛滿時，也會掛陳醫師的門診看。

生活中心／林靜芬報導手指韌帶撕裂傷通常是由外力衝擊或過度拉扯所導致，像是打球類運動，例如籃球、排球、手球等運動，手指在接球或攔球時受力不當，容易造成「吃蘿蔔乾」（手指被球強力撞擊後過度向後或側向拉扯）。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅提到，曾有一位20歲左右的男性，想透過運動跟飲食來減重，因此開始積極的打籃球。不過在某一次打球時，不小心讓手指「吃蘿蔔乾」整個都腫起來。

生活中心／林靜芬報導牙齒的主要功能是咀嚼食物，如果牙齒不健康，可能導致咀嚼能力下降，進而影響食物的消化和營養吸收，敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅分享案例，一位約50歲的病人，反覆因為消化道的問題來找我看診。他覺得自己消化不良、有胃下垂的問題，擔心有可能得胃癌。但每次陳醫師幫他檢查都沒什麼問題，可是他卻總是感到脹氣不舒服。

生活中心／林靜芬報導胃痛是許多人常見的困擾，一些偏方雖然缺乏科學實證，但在民間廣為流傳，常見的胃痛偏方，有蜂蜜溫牛奶、木瓜或木瓜酵素、喝溫水或薑茶，敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示，網路傳說「胃不舒服時可以靠喝油、吃冰等方法緩解疼痛」，不管民眾有沒有聽過，都不要輕易嘗試偏方。陳醫師分享一個病患的例子，強調亂服偏方可能會讓問題嚴重化。

生活中心／林靜芬報導隔夜菜最大的問題是在於「食物放久會變質」，若是儲存不當，可能會滋生細菌或病毒，危害到健康。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅提到，吃隔夜菜輕則引起腸胃炎，重則可能增加罹患肝癌、腸胃道癌症的機會。當然，隔夜菜並非完全不能吃，偶而為之還是可以的，但必須要妥善保存與處理。

生活中心／林靜芬報導你睡覺的時候是習慣「開燈睡」還是「關燈睡」呢？有些人天生對黑暗感到不安或恐懼，光線能帶來安全感，幫助入睡。不過，一般認為開燈睡覺會對健康產生多方面的負面影響，主要涉及生理節律、荷爾蒙分泌、心理健康以及長期疾病風險。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅在臉書提到，根據大型醫學研究顯示「開燈睡覺不是一個好習慣」，即使戴著眼罩睡覺，開燈睡仍是會對身體造成影響。

生活中心／林靜芬報導乳房自我檢查在乳癌防治中，雖然並非唯一的篩檢方式，但仍然具有一定的重要性，特別是能幫助女性熟悉自己的乳房狀況，及早發現可能的異常。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅指出，很多人在做自我乳房觸診的方式不是很正確，一般在做乳房檢測時，要以乳頭為中心，平摸的或螺旋狀的摸出去，切記不要用抓的，因為乳房的側面，看剖面圖會發現它是由小的乳腺組成的，如果用抓的方式檢查，就很容易抓到以為是硬

生活中心／林靜芬報導有一些癌症類型的惡性度較高，而且在早期不容易被察覺，因此等患者感到症狀明顯時，通常已經進展到較晚期（例如第三期或更高），治療難度也更大。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅說，其中一個就是食道癌。提到食道癌，許多人會聯想到胃食道逆流。胃食道逆流確實會增加食道癌的風險，尤其是長期反覆胃食道逆流且不治療，可能會先導致「巴瑞氏食道」是一種癌前病變，有演變成食道癌的風險。若是偶爾發生胃

生活中心／林靜芬報導安寧緩和醫療是專門為罹患「嚴重疾病」或「末期病患」提供的醫療照護模式，目的在改善患者的生活品質，減輕其身體和心理痛苦。安寧緩和醫療在許多國家和地區逐漸受到重視，特別是在癌症、慢性病或其他難以治癒的病症患者的照護上，發揮著不可或缺的作用。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅提到，他在早期剛當上醫生的時候，癌症末期的病人通常都是住院觀察，因為病情時好時壞，不敢輕易讓病人外出或回家，

生活中心／林靜芬報導大家生病時，都會去尋求正規的醫療管道治療疾病，但減肥的方法您用對了嗎？敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅說，在他的減重門診卻常常遇到很多人用「偏方」來減重。很多人將坊間、甚至網路上聽到、看到的減重方式都嘗試過一輪了，最後不但對減重毫無幫助，最後更可能傷害了自己健康卻不自知。⠀

生活中心／林靜芬報導乾癬是一種慢性、非傳染性的自體免疫疾病，主要影響皮膚，症狀因人而異，常見症狀就是紅色斑塊，皮膚上出現紅色、發炎的斑塊，通常覆蓋有銀白色的鱗屑。這些斑塊可能出現在身體的任何部位，但最常見的是頭皮、肘部、膝蓋和下背部。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅提到，曾有一位30多歲的男性找他看診，主訴皮膚過敏而且時常感到騷癢不適。男子原本住在南部，後來搬到北部生活，認為是因為北部環境潮濕

生活中心／林靜芬報導有「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）的人，經常會感到自己肩頸緊繃，敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅分享，曾有一位30歲的男性，覺得自己脖子緊、不舒服，懷疑自己有三高問題，因此前往看診。檢查發現他的BMI值約28-29，屬於輕度肥胖，而且低密度膽固醇高達180。正常的低密度膽固醇應小於100，通常超過130就需要服用藥物。

生活中心／林靜芬報導帶狀疱疹是水痘，帶狀疱疹病毒再活化的表現，此種病毒初次感染時會引發水痘，之後此病毒會潛伏在背根神經節或腦感覺神經節中，直到再度活化引發帶狀疱疹。然後坊間有傳聞「皮蛇繞身體一圈就會死亡」！？敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅說，其實這只是謠傳。

生活中心／林靜芬報導在公共空間摸過物品後，如果再摸自己的身體，特別是臉部、口鼻或眼睛，可能會增加感染病菌或病毒的風險。公共場所通常有大量的人流，因此接觸的表面容易成為細菌、病毒和其他病原體的聚集地。這些病原體通過手部接觸後，如果進一步觸碰到身體的敏感部位，可能會導致多種感染問題。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅就分享一個案例，患者因為去ATM領過錢，沒洗手就揉眼睛，結果發生了疱疹病毒感染！

生活中心／林靜芬報導闌尾是一個位於盲腸（大腸的起始部分）上的小囊狀器官，雖然它的功能在人體中並不十分明確，但當它發炎時，通常以急性發作為主，並伴隨腹部疼痛，最早的疼痛通常從肚臍周圍開始，隨後會轉移到右下腹（即闌尾所在的位置）。疼痛會逐漸加劇，特別是壓迫腹部時疼痛更明顯。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅指出，有一位高中生因為腸胃炎住院一週，後來被檢查出竟是「闌尾炎」。

生活中心／林靜芬報導很多人都有突然間的情緒問題，不見得只是心因性，也有可能是因為缺乏營養素所致！敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅臉書分享，有一位病人，開完胃癌手術大概已經過了七年，在這七年間回診檢查都沒有發現任何問題。但是最近一次回診時，陳醫師發現他額頭一直在冒汗，看起來不像是因為天氣熱，而是感覺他好像很焦慮、緊張。陳醫師問他發生什麼事了？他說他也不知道為什麼，就是擔心胃癌會復發。

生活中心／林靜芬報導肥胖對健康的影響很大，但有沒有可能對女性的婦科健康產生干擾，一般認為主要是因為過多的體脂肪會影響荷爾蒙的平衡，進而造成生殖系統的不正常運作。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅分享一個多年前的案例，一位女性患者私密處搔癢飄異味，竟是肥胖導致！

生活中心／林靜芬報導現代生活壓力大，無論是工作、學業，都可能導致胃酸分泌過多，尤其是不規律的飲食、偏好辛辣或刺激性食物、過量飲酒或咖啡因攝取等，都會對胃黏膜造成傷害，進而增加胃潰瘍的風險。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅指出，胃潰瘍本身有程度的不同，一般遇到壓力大的時候，胃多少都會有一點發炎，但是當發炎的程度越來越厲害，集中在某一個點的時候，就會開始在黏膜上產生凹陷進而變成潰瘍。

生活中心／林靜芬報導很多人都有突然頻繁打嗝的困擾，這會讓人在公共場合或社交活動中感到尷尬或不自在，雖然大多數打嗝是無害的，但如果長時間頻繁打嗝，可能是潛在健康問題的徵兆，如胃酸逆流、胃腸問題或中樞神經系統問題，需要及時就醫檢查。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示，經常打嗝確實會造成生活困擾，且透過異味可看出身體警訊！

生活中心／林靜芬報導一般人以為解血便應該就是胃出血！敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅就分享案例、破除迷思，提到曾有一位60歲的男性，急診時的症狀是肚子非常脹，在家解了兩天暗紅色的血便。檢查發現是一般講的「腸中風」，已經有一段腸子壞死了。由於男子一直有抽菸的習慣，而且以前也有因為胃出血解過血便。以為這次也是胃的問題，便到西藥房買胃藥吃，覺得只要不再解血便就沒事了，沒想到這次的血便竟是因為腸中風導

生活中心／林靜芬報導在現實生活中，突然擁有神奇力量的情況並不常見。這種情節主要出現在小說、電影、電視劇和漫畫等虛構作品中，作為一種娛樂方式吸引觀眾和讀者。在這些作品中，角色通常會因為意外、科學實驗、魔法或超自然力量而突然擁有超能力。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅在臉書分享，曾經遇過一位患者，家人以為他突然擁有神通，殊不知其實是疾病上身了。