財經中心／綜合報導台股收45631點，漲893點，盤後量1.01兆，台股夯話題外資賣14億元，連9賣 投信買114億元，連16買 自營商買101億元，8賣轉買 ＜理財最錢線＞為您站在第一線！ 主持人 元大投顧董事長 胡睿涵/證券分析師 來賓 元大投顧專業資深經理 周宛瑩/證券分析師

生活中心／綜合報導強颱「巴威」持續逼近台灣，中央氣象署預估最快將於週四白天發布海上颱風警報，週四深夜至週五白天不排除發布陸上警報，台灣各界持續關注其動向。經常分享颱風訊息的臉書粉專《台灣颱風論壇─天氣特急》今（7）日發文示警，表示巴威即將「達到第3次巔峰」，甚至最強核心已經比台灣大，讓不少網友嚇壞，直喊「突然覺得台灣在發抖了」。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】近期高溫超過30度，長者為避暑常待在冷氣房減少外出。衛生福利部草屯療養院職能治療科莊雯芳職能治療師指出，長時間久坐與活動量驟減，恐加速肌力流失，增加「衰弱」與「肌少症」風險，影響日常生活自理能力。

【健康醫療網／編輯部整理】有時候，身邊的人不一定能看見你所看見的、不一定能理解你正在做的。你說出真相，他們說你太敏感；你設下界線，他們說你太激烈；你選擇離開一段讓你受傷的關係，他們說你不夠包容；你捍衛自己的價值，他們說你太偏激。也許，你也曾懷疑過自己：我是不是真的太執著？是不是真的太情緒化？是不是真的太容易受傷？是不是這一切根本不值得去堅持？請停下來，深呼吸，回到你的內在核心，問問自己：你現在堅持

體育中心／綜合報導NBA美國職籃明星控衛楊恩（Trae Young）的下一站一直都是外界關注的焦點，今天根據《ESPN》權威記者查拉尼亞（Shams Charania）報導，楊恩先前拒絕了下個賽季的4897萬美金球員選項，今天和巫師簽下4年2.12億美金(約67.2億台幣)的天價合約，下賽季續留華盛頓。

財經中心/綜合報導隨著AI產業快速發展，投資邏輯已從單純押注個別科技股，轉向掌握AI生態系的全面成長機會。以AI三大核心領域為主軸，帶動上下游產業同步受惠。透過ETF採取「核心＋衛星」配置，核心部位追求穩健成長，衛星部位布局高成長主題，不僅能有效分散風險，也能省時省力參與AI長期紅利，兼顧穩定與獲利潛力。

體育中心／丁泰祥 報導大都會隊今天(13號)在主場以10:2擊敗來訪的老虎隊，陣中速度飛快的菜鳥中外野手A.J. Ewing，大聯盟生涯的第一場比賽，就讓人印象深刻，他靠著速度以及精準的選球，寫下了大聯盟一百多年來難得的紀錄，21歲的Ewing潛力無窮，未來也將是大都會的外野核心。

體育中心／丁泰祥 報導湖人隊星期二在主場輸給衛冕軍雷霆隊之後，球季也正式宣告結束，接下來將面對球隊如何重建，陣中有8位球員將會成為自由球員，其中包括3核心之一的Austin Reaves，而根據《The Athletic》記者Dan Woike和Sam Amick的報導指出，新任一哥Luka Doncic已經明白表示，希望未來能和好兄弟Reaves繼續並肩作戰。

政治中心／徐詩詠報導隨著2026地方選舉投票時間靠近，各候選人也陸續完成形象照拍攝。不過，日前高雄文衡里里長洪啟修卻因形象照引發大量議論，原來具備健身教練背景的他，這次為了拚連任索性脫了，在競選看板大方露出結實腹肌，讓不少網友為之瘋狂，更盛讚真的很有「核心價值」。

生活中心／李明融報導強烈颱風辛樂克（國際命名SINLAKU）目前持續朝關島方向前進，已在昨（12日）下午2點增強為強烈颱風，未來路徑預計將在日本南方海面「大迴轉」，幸好對台灣、日本都沒有影響。專家PO出衛星雲圖表示，辛樂克核心相當扎實、已達巔峰，成為35年以來最強的4月颱，且還有可能成為今年風王。

影音中心／楊軒報導近期，風靡全台、掀起搶購熱潮的「杜拜巧克力」，以濃郁開心果內餡搭配卡達伊夫絲成為話題甜點，甚至有業者發揮創意，改以台味十足的科學麵取代傳統食材，不料引起爭議。對此，YouTuber西索 Celso分析指出，這類爆紅甜點之所以成功，關鍵在於消費者多半不是為了探索未知，而是想驗證社群上所見的體驗是否一致。他進一步表示，打造爆款產品時，「核心價值不能動、附加價值要靈活」，並善用流量標籤

體育中心／王人瑞報導道奇「賽揚神獸」柯蕭（Clayton Kershaw），最近他在節目中聊到隊友山本由伸，他的一句「他幾乎不做重量訓練，卻能投出這種內容」，立刻在美國媒體與球迷圈掀起討論。

社會中心／綜合報導從事跨國詐欺、博弈的柬埔寨〝太子集團〞，將觸角伸進台灣，大量購買豪宅、豪車來洗錢，光是台北市的和平大苑就有11戶，超跑也有26輛，總價值高達45億，北檢拘提太子集團在台主嫌王昱棠，以及二當家辜淑雯，還有三名核心幹部，其中，辜淑雯把責任全都推給一名中國籍男子，說詞避重就輕，率先被收押。

論壇中心／李佳穎報導北檢日前通緝「橘子」許芷瑜並註銷護照。對此，民眾黨立法院黨團主任陳智菡今（28）日表示，「橘子」並未參與京華城案，但仍被質疑掌握關鍵證據。民進黨台北市議員簡舒培在《台灣最前線》節目中分析，陳智菡根本不是核心，連金流都不知道，她只是柯文哲拿來罵人的工具，真正核心的是橘子。

體育中心／許宸睿報導「麟洋配」王齊麟、李洋日前在巴黎奧運奪得金牌，海內外粉絲都為他們的表現為之瘋狂。除此之外，王齊麟在賽事期間，也不忘在網路上「海巡」，幽默回覆粉絲留言，也吸引不少網友朝聖；而今日凌晨大約3點，王齊麟在社群平台上分享1張奪金當下的照片，這「超猛核心照」也引來網友大讚。

娛樂中心／曾郁雅報導39歲台灣女演員許瑋甯於第58屆金鐘獎，以台劇《她和她的她》的優秀表現，贏得「迷你劇集（電視電影）女主角獎」，獲得獎項肯定的許瑋甯於發表得獎感言時，感性落淚喊出「要把獎座獻給外公」，動人場面逼哭無數粉絲，獲獎過後的許瑋甯更迎來大量工作邀約，其中近期公開一組與雜誌合作拍下，化身「溜冰天使」的下凡模樣，身穿一套兩截式貼身黑色套裝的她，露出傲人的精實腹肌，她彷彿「國手等級」的身材管理

影音中心／陳瑞婷報導生活中的許多動作，都需要用到肌耐力和核心肌群，像是提重物、抱小孩、唱歌等等，若核心虛弱，容易感到腰痠背痛，且無法長期維持良好姿勢。身為物理治療師的Kopi，近日在頻道上分享，5個初學者必學的訓練動作，來鍛鍊核心肌群，增加腰椎穩定性，他還提到，由於仰臥起坐容易受傷，因此不建議靠此動作來訓練核心。

娛樂中心／林孟蓉報導67歲女星陳美鳳出道超過40年，她保養功夫了得，不僅擁有凍齡美貌，還保持著凹凸有致的好身材，讓她被封為「全台最美歐巴桑」，人氣始終居高不下。陳美鳳平時勤於運動保養身體，她昨（13）日曬出在家拉筋運動的照片，她將身體凹成V字型，大展超強核心，驚人體態也讓6千名網友驚呆。

娛樂中心／許嘉惠報導45歲女星林韋君出道至今演過多部偶像劇、八點檔，精湛演技擄獲不少觀眾的心，她擁有亮麗的外表及好身材，近年也斜槓當起瑜伽老師，曾飛到峇里島進修，不僅拿到師資證照，還會開班授課，時不時在社群平台放送高難度瑜伽動作。昨（24）日林韋君在社群平台分享一段練瑜珈的影片，不僅平衡力佳，身體也非常軟Q，不過網友全被她結實的曲線吸走目光，大讚她「身材真好」！

娛樂中心／曾郁雅報導女星方文琳於1986年與裘海正、伊能靜共組知名女子組合「飛鷹三姝」，其中唱將方文琳以穩健的歌唱實力著稱，搭配當年清純樣貌，方文琳至今仍許多人心目中永遠的女神，除了歌唱實力之外，方文琳潛心磨練演技，也曾獲得金鐘獎頒發單元劇女主角殊榮，直到現今已經57歲，方文琳依舊嚴格控制自己的體態，自律的她保持完美身形，近日她更透露自己學習「空中瑜珈」的成果，雖然途中翹課五個月，但依然做出完美的

影音中心／陳則元報導健身教練為了幫助學員能快速的增肌減脂，會根據每個人的身體素質，設計出不同的訓練菜單。曾拿過9屆台灣重量級冠軍的健美好手許家豪，近日擔任比基尼選手Yvonne的教練，並設計6種訓練動作，加強下半身的肌群以及臀部線條，過程中還隨時更換姿勢位置，增加訓練難度，強度難到Yvonne肌肉爆酸，滿臉都是汗，連觀看的粉絲們也被這驚人的難度驚呆，紛紛留言真的不是開玩笑。

財經中心／黃笙報導「股神」巴菲特（Warren Buffett）旗下的波克夏基金，去年11月中宣布大舉買進台積電ADR約40億美元，幫助台積電股價逆勢跳空大漲，外界原評估巴菲特可能會長期持有或繼續加碼，未料近日提交的大型機構「13F報告」（13F Filings）中顯示，波克夏重砍台積電持股86%，造成台積電15日股價急跌，連帶台股大盤也重挫逾200點，不過就有法人坦言是「大家誤會了」，認為巴菲特

體育中心／林庭蕷報導台灣羽球好手戴資穎今年以積分第2名之姿，取得世界羽聯年終總決賽門票，下週將在泰國開打，挑戰生涯第4座年終賽冠軍，目前正在積極備戰的她，也不忘透過社群平台與球迷互動，日前曬出「教練突發奇想的訓練菜單」，她跪坐、單腳站立在瑜伽球上擊球，影片一出，網友全跪，驚呼「這核心也太強...」。

國際中心／徐詩詠報導通常民眾在動物園內，能觀賞到相當多樣的動物與生態，有機會甚至還能透過鏡頭，捕捉動物們俏皮可愛的一瞬間。日本有一名網友，就記錄下一隻海豹移動過程，全程牠有如彈力球般彈跳前進，「跳到一半」突然停下回眸一看，讓不少網友直呼好可愛，更有人表示「這核心也太強了」，影片曝光引發不少討論。

政治中心／徐詩詠報導國民黨台北市長參選人蔣萬安，近期遭黨內人士質疑選戰節奏「太佛系」，甚至出現「選到躺平」的說法。對此，有藍營資深議員就直言「蔣萬安把首都選舉看得太簡單」，強調過去國民黨近2屆台北市長選舉，不論是連勝文還是丁守中「都是靠吃老本，最後選到輸」。針對蔣陣營的選戰模式，他無奈表示，蔣萬安難道看不出來嗎？

生活中心／吳峻光報導看起來無論何時都在「休息」的海豹，因為其軟萌外型跟慵懶個性，讓牠受到許多民眾喜愛。日前還有網友拍攝到一隻海豹展現絕佳平衡感，在退潮後的石頭上睡翻，而且這顆石頭的大小還不到海豹的一半，讓許多人驚訝表示「是在做瑜珈嗎？」、「核心肌群太強了吧」，對此台灣海洋委員會也在臉書上解答，原來海豹能睡這麼爽的原因，竟與脂肪有關。

影音中心／陳韋如報導最近藝人劉耕宏鍛鍊影片在網路爆紅，許多民眾開始在家看影片，模仿網紅練身體，卻沒想到越做腰越痛，物理治療師詹珞瑤透露，正確的棒式可以有效的訓練到核心肌肉，但別以為棒式只要撐住上身就好，民眾訓練時往往忽略正體姿勢，若本身就有駝背、腰塌問題，棒式反而會讓脊椎變形更嚴重。

影音中心／廖國安報導現年41歲的謝霆鋒，因長期嚴格的飲食控制，以及規律的健身運動，使身材完全沒走樣，更擁有驚人的核心力量。繼日前發起的肌耐力挑戰後，這次又下了平衡力的戰書，共兩個動作，第一個先左腳打直，接著單腳蹲下、站起，過程中打直的腳不動，已難倒不少人，但第二個更是令人瞠目結舌，左腳一樣抬起打直，接著向後旋360度，直到貼上站立的右腳，再蹲下保持左腳跟屁股懸空，如此高難度讓嘗試挑戰的網友直呼，「

影音中心／廖國安報導現代許多上班族經常久坐，當中不少人也有翹腳的習慣，甚至會在不自覺得情況下而做出這個動作，然而這恐怕是一個身體的警訊，物理治療師啾c指出，人之所以會翹腳，起因其實是核心肌肉不對等，導致歪斜，為了穩定身體大腦才釋放出翹腳這個訊號，然而維持久了就會讓筋膜塑形，讓翹腳成為習慣，日積月累下恐對關節、肌肉造成不小傷害。

國際中心／王溫鈴報導「棒式」（Plank）支撐是不少健身的人都會用來訓練核心肌群的1個運動，但對初學者而言，要撐上1分鐘已經非常不容易了。不過有位28歲的澳洲男子Daniel Scali，他剛以9小時30分鐘1秒的驚人成績，成為棒式支撐的最新「金氏世界紀錄」保持人。