520總統就職新國會風雲柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2024/05/02 17:09:53夜夜頻尿好痛苦!腎臟科醫師教簡單2動作 直指:堅持做2個月就改善 影音中心/林育臻報導台灣有許多人有睡眠上的問題,其中更有些人,時常被頻尿影響睡眠,長期睡眠不足,影響身心健康。腎臟專科洪永祥醫師,日前拍片表示,台灣40歲以上的成年人中,有將近4成,每天都有此困擾,且夜尿盛行率高達38.1%,而盛行率也將隨著年紀增長增加,洪醫師指出,有2方法每日可撥空35分鐘實作,連續做2個月,即可大幅改善此問題。2023/11/22 12:23:36當心腎衰竭!冬天進補養生不成反洗腎 醫授5招暖身法:喝溫水而非薑茶影音中心/連顥翔報導入冬後,隨著氣溫驟降,身體愈發寒冷,不少民眾準備大啖薑母鴨、羊肉爐等進補,想要暖身養生,日前,洪永祥醫師提醒想冬天進補的民眾,當心高熱量、高油鹽糖與高磷鉀,容易造成慢性病惡化,一不小心反造成洗腎,他也分享5項腎友正確暖腎小妙招,度過寒冷的冬天。2023/11/13 13:18:25高蛋白飲食超傷腎?專科醫師曝「腎臟衰老3部曲」籲:3建議健康護腎影音中心/連顥翔報導許多人為追求理想身材,選擇健身與重訓,訓練後常補充高蛋白,修補重塑受損肌肉,促進肌肉生長;許多年輕人,熱愛Buffet、吃到飽或是「痛風鍋」,導致時常「高蛋白飲食」,日前腎臟專科洪永祥醫師發佈影片,探討「慢性腎臟衰竭」,當中提到,高蛋白飲食之所以會傷腎,是因為過量對腎臟造成破壞,醫師提醒民眾,若是重訓階段有高蛋白飲食需求,時長不要超過半年,慢性腎臟衰竭患者,建議完全不要高蛋白飲 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字