野外演習作戰，補充能量的軍隊口糧不可少，美軍口糧堪稱口味最多元，從義大利麵、燒烤豬排，再到楓糖香腸，幾乎都吃的到，搭配加熱袋使用，就像剛煮過，立即可以食用。一共24種口味，平均一餐大約1200大卡，讓軍隊作戰同時，能量攝取無後顧之憂。

嘉義一位很懂事的5歲小女孩，父親當粗工養活一家五口，媽媽是家庭主婦，照顧三個小孩，平時媽媽騎單車代步，每天去幼兒園接5歲女兒放學，單車後座要擠兩個3歲和1歲的兒子，至於5歲的小姐姐，只能跟在一旁「步行」兩公里，一起回家，每天跑得汗流浹背，這麼懂事，鄰居看得很不捨。

第10屆TNF100國際越野跑挑戰賽，上週六（14日）首度來台舉辦，總計有2000多名跑者，一邊挑戰極限體能，一邊體驗台灣難得一見的荒野美景，一起來看看。

今年是狗年，講到可愛的狗狗，大家直覺都是想到家裡的毛小孩，但您可能不知道，大家的生命安全，很多時候也是靠牠們守護！警方有緝毒犬，憲兵的軍犬分隊，就是專責尋找隱匿的爆裂物，來看看這些訓練有素的狗狗，是如何保護重要人士，和民眾的安全。

台灣羽球一哥周天成接受世界羽球聯合會專訪，分享體能訓練心得，周天成以英文開場，由訓練師全程以英文講解周天成的訓練動作，藉以讓更多球迷知道周天成如何練就他紮實的爆發力，周天成今年（2018年）目標將鎖定世界盃和亞運，期待繼續穿金戴銀。

跨年夜，新北市淡水地區，才發生消防員取締煙火遭圍毆，一向對時事很有看法的健身房館長陳之漢，看不下去，特別捐贈12台飛輪器材給新北市消防局，總價超過100多萬，曾經是全國搏擊散打冠軍的他，還親自指導防身動作，甚至跟消防猛男一起PK體能！