生活中心/綜合報導您會天天昏昏欲睡？體力不濟？開會斷片嗎？如果您經常外食，又不愛吃魚，專業醫師推薦使用魚油，而魚油的含量與新鮮度會決定食用的效果。

生活中心／綜合報導帶你關心保健話題，橄欖油等同健康、養生的觀念深植人心，但是網路盲目跟風喝橄欖油真的好嗎？有人推薦天天喝一匙橄欖油，來預防心血管疾病。但營養專家提醒，最好是融入到飲食當中攝取，空腹喝油品，有時對腸胃刺激反而很大。

圖、文／品觀點營養師曾建銘在Facebook專頁分享一起令人捏冷汗的臨床案例。該名患者抽血報告顯示，腎功能eGFR值僅剩39，已進入慢性腎臟病第3b期。然而患者卻自信滿滿地表示：「醫生開的藥有時會忘記吃，但買的魚油、薑黃跟綜合維他命每天都有乖乖吃。」

即時中心／綜合報導以販售魚油聞名的大研生醫（7780）昨（9）日公告，集團創辦人暨董事長張家銘在海外出差期間辭世，享年47歲。對此，大研生醫公司全體同仁也深感哀慟與不捨，並盼各界給予家屬空間哀悼。至於董事長職務將由總經理林東慶接任，「目前公司營運正常，所有業務仍由經營團隊依既定策略持續推動。」

生活中心／陳佳侖 、宮仲毅 台北報導大年初一民眾返鄉走春過年，該有的禮數絕對不能少，根據調查，長輩最愛收到的年節伴手禮，除了水果、餅乾零食禮盒外，娘家滴雞精、熬雞精更是榜上有名，民眾趁著過年回家，向長輩表達心中的愛意。

生活中心／陳佳侖 、宮仲毅 台北報導每年除夕圍爐，家家戶戶的年菜總是澎湃到不行，每道年菜都充滿吉祥寓意以及儀式感，但要注意熱量大王來敲門，身體也可能吃不消，尤其三高患者，一定要更加注意，營養師建議，除了掌握先吃菜再吃肉的飲食秘訣，搭配娘家"大紅麴"、"山苦瓜胜肽+鉻"、"益生菌"、"魚油"，一起使用，也能幫助減輕身體負

財經中心／台北報導現代人對於重視健康保健，尤其隨著年齡增長，銀髮族在的乎骨骼以及活動力，得靠日常維持，雀巢奶粉看準商機，推出富含魚油和UC-II成分的奶粉，一杯就能補充滿滿鈣質與蛋白質，比起瓶瓶罐罐保健品，方便又好入口！

財經中心／陳孟暄　戴亞倫　新北報導現代人注重養生，尤其隨著年齡增長，骨骼與行動力更要加強保健，有奶粉業者，推出富含魚油以及UC-II成分的奶粉，和傳統葡萄糖胺與軟骨素相比，UC-II成分對於維持行動靈活效果更加，不過醫師提醒，保健品挑選不能只看成分，劑量與來源也很重要。

財經中心／陳孟暄　戴亞倫　新北報導現代人注重養生，尤其隨著年齡增長，骨骼與行動力更要加強保健，雀巢奶粉推出富含魚油以及UC-II成分的奶粉，和傳統葡萄糖胺與軟骨素相比，UC-II成分對於維持行動靈活效果更加，不過醫師提醒，保健品挑選不能只看成分，劑量與來源也很重要。

生活中心／綜合報導曾與癌症抗戰的藝人唐玲，復刻20年前的鋼管舞造型，化身抗癌大使，現身娘家攜手精拓生技，舉辦的抗癌嘉年華活動，希望鼓勵癌友勇敢勇敢面對療程，重拾自信，活動現場也透過講座，提供正確抗癌知識，助癌友、家屬走過漫漫療程。

民視新聞近日正式加入短影音平台TikTok ，民視新聞網特別舉辦限時抽獎活動，想與大家一起分享健康與喜悅！即日起至2025年12月11日（四）止，完成簡單三步驟就機會獲得娘家益生菌、極淬魚油及美日皙多種好禮喔！

生活中心／杜子心報導不少人每天都在吃保健食品，但到底吃得對不對，其實很多人都搞錯了。營養師提醒，保健食品看似名字差不多，用錯可是不只沒效果，還可能越補越傷身。像是日常最常聽到的「魚油」和「魚肝油」，不少人搞不清楚兩者差在哪。專家強調，這兩樣來源、成分和功效完全不同，選錯不但白花錢，還可能造成身體負擔。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導吞保健食品，小心塑化劑跟著下肚！台北市衛生局今（26）日公布最新市售食品塑化劑含量監測結果，抽驗25件產品，結果發現一件「六鵬魚油軟膠囊」檢出鄰苯二甲酸二丁酯（DBP）超過衛生福利部「降低食品中塑化劑含量之企業指引」指標值，衛生局已要求販售地點全面下架。

財經中心／陳妍霖  莊柏驊  台北報導「亞洲台灣商會聯合總會」主辦的''2025全球台商經濟論壇''，16日在台北南港盛大登場，從7月16日到7月18日一連三天還推出「台灣優勢產業暨品牌展」，其中，參展的保健生技品牌「娘家大紅麴」不僅大秀AI機器人技術，還特別和「康博診所」合作，推出「三高健檢 紅麴保養」專案，希望為國人打造一站式的健康管理。

生活中心／高子涵 、宮仲毅 台北報導農曆新年9天假期，各大景點湧人潮走春迎新年。不想人擠人有些人喜歡長時間宅在家，打麻將、追劇，但這些行為，恐怕會讓眼睛、皮膚出問題。營養師建議減少使用3C，也可補充''娘家明適保''顧眼睛。專科醫師表示，收假後兩周是眼科門診高峰。另外，常熬夜很傷皮膚。醫師分享新春保養秘訣，營養師也推薦適當補充含有穀胱甘肽的營養品、像是'&#

社會中心／黃國誠　沈建宏　台北報導Youtuber理科太太，過去因為離婚官司，提供給法院，有關前夫就診字條，遭前夫也就是理科先生提告，理科太太因為違反個資法遭到起訴，而法院傳喚心理諮商師作證，也讓理科太太十分欣慰，可以證明那只是張紙條，並非是醫療紀錄。

南部中心／蘇晟維、廖錦雄　高雄報導許久沒有公開露面的羽球球后戴資穎，連續第五年，接下本土保健品牌娘家的代言人工作，這次雙方還擴大合作範圍，戴資穎就說，最近姊姊生了二寶，娘家保健還幫他們一家人滋補元氣，讓全家人都受到照顧，而最近最夯的12強冠軍戰，戴資穎說，她當天也是守在電視機前，跟著加油吶喊。

生活中心／李世宸、嚴凱　台北報導失智症有年輕化趨勢，健保署統計約7.7%失智症就醫人口未滿65歲，平均每13名患者有1人不是老人家，醫師提醒如果出現經常憂鬱、情緒改變、注意力不集中，可能就是徵兆，建議正常作息和規律運動，都是減緩失智年輕化的關鍵。

生活中心／鄭筑勻、莊柏驊　新北報導COVID-19第6波疫情高峰已過，病例數和確診人數都下降，8月有望脫離流行期，不過，疾管署指出，9月疫情可能再起，讓民眾不要掉以輕心。對此藥師建議，除了勤洗手、配戴口罩，也可以適時補充益生菌、魚油和維生素D等營養成分，提高自身免疫力。

生活中心／李世宸、曾宸洛　新北報導端午佳節將屆，準備大快朵頤吃粽子了嗎？但其實市面販售的傳統肉粽，往往有太過油膩或是高熱量問題，醫師提醒，粽子建議是早上或中午吃，也可以補充紅麴、益生菌或是魚油等等營養品，減少身體負擔，最重要的還是避免過量食用。

生活中心／李世宸、曾宸洛　新北報導端午佳節將屆，準備大快朵頤吃粽子了嗎？但其實市面販售的傳統肉粽，往往有太過油膩或是高熱量問題，醫師提醒，粽子建議是早上或中午吃，也可以補充紅麴、益生菌或是魚油等等營養品，減少身體負擔，最重要的還是避免過量食用。

生活中心／綜合報導下個月考季即將來臨，4月四技二專統測、5月國中會考、7月大學指考等接踵而至，隨著時間逼近，不少莘莘學子們戒慎恐懼如臨大敵，情緒焦躁不安思緒混亂，甚至可能出現恐慌症狀，若考前失常，努力恐怕全都白費，反而得不償失！專家建議，想要在考前保持最佳狀態，決勝關鍵就在精神on line思緒清晰！

生活中心／綜合報導除夕夜，家家戶戶團圓圍爐，年夜飯更是一家比一家澎湃，不過醫師也提醒，小心一餐大魚大肉或高油鹽食物，就會讓你生病跑急診，在飲食上，除了要做到定時定量，三高患者，也可以利用保健食品，幫助調節血脂和保護腸胃道。

影音中心／陳映潔報導根據衛福部資料統計，平均每8人，可能就有1人患有腎臟病，而台灣洗腎率更位居全球第一。不過想要保護腎功能，不是只要少鹽少油就好，日前腎臟科醫師洪永祥列舉了10種護腎食物，其中不只有預防癌症、三高及心臟病等功效，還有平價蔬菜也上榜，至於排名第一的護腎食物，更有降血脂等3大功效。

生活中心／綜合報導回鍋油又被稱為萬年油，指的是重複使用的食用油，吃多了對身體會造成一定程度的傷害。事實上，不管是什麼油，如果來源不明；品質、新鮮度不佳，對於人體都會造成負面影響。近期，網上就謠傳一名婦人，每天都餵家人吃「劣質油」，卻聲稱是為了幫家人調節生理機能，用來「養身」的消息 ? 原來，婦人其實是為了全家人的健康，所以天天給他們補充魚油保健食品，但卻沒有選到在各方面品質都嚴格把關的優質商品，才

民視新聞／陳子凡、嚴文謙台北報導有「生醫界奧斯卡」美名的SNQ國家品質標章，經過專家嚴格評審，今天（2月14日）頒獎。不只副總統賴清德出席致詞，食藥署長親自授證，衛福部長薛瑞元還跟獲獎團隊合照。本屆包括醫療跟產品類共五大類、17項類組。在營養保健類，娘家魚油全系列四款產品獲獎。而且連續8年下來，已經多達11項產品、獲得認證。

民視新聞／黃國誠、黃柏榕 台北報導台北市一對父母，發現兒子疑似在抽大麻菸，決定大義滅親，帶著兒子赴警局驗尿，事後確認吸毒，警方向上溯源找到藥頭，查獲市面罕見的「大麻魚油」，販毒集團將大麻油，提煉出來後，包裝成魚油膠囊，乍看之下還以為是魚油，實際卻是大麻膠囊，規避警方查緝。

娛樂中心／許嘉惠報導網紅「館長」陳之漢經常開直播評論時事，也開創副業，事業做得相當大，近日因不斷出言指責政府，受到不少民眾攻擊，昨（14日）他開直播表示，自己賣得魚油遭人指出成分有問題，讓館長怒言，已洽詢律師團，準備對抹黑的網友們「一個一個提告」，只要有蒐集到相關言詞，有找到就會提告，並鄭重地說「時間會證明一切」。

「蠟燭兩頭燒」，在尚未成為職業婦女前，我們永遠不會明白這句話深層的含意，待有朝一日親身體會後，終於切實地感受「要多累就有多累」、「時間老是不夠用」的困擾，加上長時間睡眠不足，身體機能和抵抗力持續下滑中……稍不注意便很容易生病或感冒。近期疫情嚴峻，抵抗力的強弱更悠關感染風險高低！

你對魚油的了解，還停留補充Omega-3嗎？實際上有越來越多的證據顯示，魚油對於許多疾病都有幫助，從孩童的過動症、憂鬱症和好發在銀髮族身上的心血管疾病，這些都可以透過補充高濃度的魚油來獲得改善，甚至與COVID-19也息息相關。但問題來了，市售魚油品牌這麼多，有純EPA魚油、純DHA魚油和EPA+DHA綜合魚油的配方，怎麼選到推薦的魚油呢？ 魚油怎麼吃才能改善疾病呢？