穿上性感舞衣，還把皮膚塗黑，藝人郭亞棠充滿濃濃拉丁風情，別看她架勢十足，你很難想像，她以前是個從不運動的沙發馬鈴薯。跟著老師做伸展操，郭亞棠說，正因為參加了舞蹈選秀，發現自己肌力不足，現在有空就跑健身房，最近還愛上了空中瑜珈。
每週一次的練習，都是郭亞棠最期待的時刻，她更立下目標，希望一年後能夠像老師一樣，如同仙女一樣在空中翩翩起舞。原本只是想讓運動，多一些樂趣，沒想到還有意外的收穫，自己的身材線條更緊實了。
其實不只郭亞棠，演藝圈近來也掀起一股空中瑜珈的熱潮，像是熱愛健身港姐李嘉欣、甜心教主王心淩、素顏女神阿嬌等女星，也都是空中瑜珈的愛好者，不只能增加身體抵抗力，也讓身體線條更美、更緊實。
不過做空中瑜珈也得注意，像是飯後得間隔一個半小時以上，還有高血壓、血液凝固疾病、骨質疏鬆等症狀，也都不太適合，頭下腳上的動作，愛美的女性跟風前，可得量力而為。
（民視新聞／鍾心怡、鍾淑惠 台北報導）
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