外食多油膩，容易影響健康，台灣人罹患脂肪肝比例高，大約每4人就有1人有脂肪肝的問題。調查更發現，脂肪肝患者有4成大多以外食為主，比如高熱量的便當類，火鍋與炒麵等，專家建議不妨多吃高鐵、低脂肪、低熱量飲食。 更多新聞： 你有脂肪肝嗎？小心胰臟癌上身 50多歲的冷先生，15年前就知道自己有脂肪肝，但不以為意，仍不忌口，照吃最愛的鹹酥雞，哪知道最近檢測發現脂肪肝惡化成中重度，還差點得了糖尿病。外食多油膩，不知不覺脂肪肝上身，都不知道，調查發現，脂肪肝患者有4成表示以外食為主，最常吃的食物，包括排骨、雞腿便當占了5成以上，炒飯、炒麵占佔了3成，另外，還發現有脂肪肝的人，很喜歡吃火鍋類。外食難免太油，醫生提醒，外食族除了挑選清淡飲食之外，也要多運動，別為了滿足口腹之慾，賠上自己的健康。（民視新聞／楊怡安、莊柏驊 台北報導）
