籃球選手一個move，帥氣灌籃，表現比平常更厲害，說是因為上場例行訓練前喝了杯黑咖啡。對籃球選手來說，速度、力量都是贏球關鍵，過去針咖啡因對運動表現的研究，多著重在有氧運動。
台師大運動競技學系的研究團隊最新研現，讓國內大專甲級籃球選手在運動前1小時攝取每公斤體重6毫克的咖啡因，結果發現不但有助改善球場間歇衝刺性的表現，對瞬間「爆發耐力」也有幫助。
台師大男子籃球校隊隊員朱俊宏說，「吃完咖啡因之後感覺後面跑起來，比較輕鬆一點，跟沒吃的話，心肺功能比較好。」
台師大男子籃球校隊隊員李錚也說，「我通常會在訓練前大概1個小時，喝黑咖啡喝完之後會在球場上更專注，感覺上疲勞度不會那麼大，還有增加專注力。」
籃球校隊隊員自身參與測試，真的能有效改善場上表現，尤其對高強度間歇衝刺的運動，像籃球、足球或網球，要維持「高爆發力」的運動，都很有效。
台師大競技運動學系教授鄭景峰指出，「總結來講咖啡因的攝取，對我們高強度短時間的這種運動表現，確實是有很大的助益，特質是停走停走類的，間歇衝刺的這種表現是有幫助的。」
不是選手，一般民眾也能嘗試在訓練前1小時，喝杯咖啡，但記得別加奶跟糖，也能挑戰運動更好表現。
（民視新聞／林靜、張庭翔 台北報導）
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