Eileen表示，曾因求學的壓力暴胖10公斤，從52公斤直飆60公斤，但之後她不但瘦回原本的52公斤，還降到45公斤，總共瘦了15公斤且沒有復胖，她表示，先將3餐進食改成2餐，並實施固定時間飲食，適當減少澱粉量，她強調這個必須持著以恆，不然會導致暴飲暴食，體重反彈。
Eileen透露因念書壓力大，又不愛運動的緣故，讓她暴胖10公斤。（圖／翻攝「處女獅子VirgoLeo」YouTube）再來是能動就多動，像是捨棄電梯爬樓梯提高運動量，不愛動的Eileen有著纖細的腰，她透露自小就有睡前100下仰臥起坐的習慣，可能因為這樣腰間才不易有贅肉，她也建議大家要有幾套貼身的衣服作比例尺，跟每日檢視體重來提醒自己，而大家最在意的減肥不瘦胸，她則認為是基因問題，但自己是有多吃油脂、蛋白質和按摩來維持。
翻出自己的黑歷史，Eileen認為只有懶女人沒有醜女人，只要持之以恆都能達到想要的目標體重。（圖／翻攝「處女獅子VirgoLeo」YouTube）
更多新聞： 香港《蘋果日報》今發實體最終刊 台蘋員工透露：高層喊話「半年不動蕩」
