這名住在愛知縣的上班族，自出社會後最大的煩惱，就是每天晚上都睡不好。
入睡後發出的巨大鼾聲，不僅讓家人抱怨連連，入夜後睡眠品質不佳，也連帶影響白天工作表現，還得靠小睡片刻恢復體力。
日本上班族說，「同事都說我睡覺型態跟別人不太一樣，我也感覺我平日很難睡得好。」
過去民眾若想知道自己的睡眠狀況，就得去大醫院安排一整夜的檢查，既不便又曠日廢時。
但筑波大學研究團隊，日前推出一款家用腦波檢測裝置，使用者只要戴上它入睡，就能監控腦波動態與睡眠深淺，若出現睡眠呼吸中止等問題，也可即時發現進行治療。
筑波大學教授柳澤正史說，「我們可用腦波來辨識睡眠品質的好壞，藉著累積睡眠腦波的大數據，我們期待這不僅將能預防睡眠障礙，還可預防各式各樣的文明病。」
睡眠占人一天生活的1/3，若睡眠不足或睡眠品質不佳，不僅工作效率大打折扣，還會增加罹患心臟病、失智症等疾病的風險。因此企業近年積極研發各類睡眠科技產品，要從睡眠掌握人們的健康狀況，連地方政府也對這項領域充滿興趣。
大阪堺市政策企劃部課長手取祐介說，「我們是希望早期發現失智症。」
大阪堺市展開實驗，將這款能偵測分析睡眠翻身次數、心跳呼吸等數值的床墊，發給300位市民，靠機器掌握民眾健康狀態，最終達到減輕地方醫療財政負擔的目標。
大阪堺市政策企劃部課長手取祐介說，「我們認為了解每日的睡眠狀態非常重要，也希望能發展到靠睡眠，來初步判斷是否罹患失智症等疾病。」
據估算日本的睡眠科技市場商機，已達到4600億日圓之多，要如何在繁忙的現代社會中，享有健康優質的睡眠，成為不可輕忽的重要課題。
（民視新聞／綜合報導）
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