該網友在《Dcard》寫下「身為重度IG使用者，根本中毒，猛天深切發現我只要無聊 下意識就會點開，已成習慣！自己每天在app花的時間非常多」，讓她決定刪除IG，也發現自己「改變的比我想得多」。
她也列舉出差異，指出「 漸漸的我起床按掉鬧鐘，就不會用滑手機來當作醒腦方式」；「通勤的時候，我就聽新聞（因為少了限時動態朋友們的八卦分享，聽聽社會新聞的八卦也是不錯）」；「沒事幹的時候 就滑周刊的文章，現在我反而知道，萊茵河缺水，哪個國家升息、降息，市場經濟怎麼運作，甚至在工作上運用（以前的我只知道買包、做指甲、玩手機啊）」；「不再因為誰發了什麼餐廳，就心動的約朋友去吃，不再因為廣告而衝動購物，也不會因為那些演算法 讓自己半夜瘋狂滑手機，捨不得睡覺」。
她坦言「發現少了社交媒體之間的比較與妒忌，生活上變得自律」。不少網友也紛紛留言「我也刪掉IG跟FB了」、「個人建議也可以多安裝外媒的App」、「因為開始準備國考的關係，也漸漸不看IG發現時間真的多很多」、「妳的文章點醒我，把自己的時間都花在關注其他人的小事，或根本不重要的地方」。
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