1名網友在網路上發文詢問,「我想問一下,不論是傳統或者變頻冷氣都會有舒眠功能,平常睡覺前有時候手癢也會按一下,但實際上的效果到底是什麼?我根本不知道,只曉得應該是會比較舒服?究竟遙控器上的舒眠模式跟一般定時吹冷氣是差在哪裡呢?」。
貼文曝光後,就有不少內行網友分享「舒眠功能」的真正用法,「舒眠超好用啊,你睡覺時溫度會提高,體感上還是舒適,因為你睡覺體溫會下降」、「夏天都吹舒眠模式,溫度剛好又很省電」、「先降溫讓你好入睡,然後慢慢升高到你調整的溫度」、「就是設定26度睡覺,起床變28的舒適溫度,讓你好入眠又省電」。
事實上,「台電電力粉絲團」過去就曾推薦過冷氣的舒眠功能,因為在睡覺時人體新陳代謝下降,同樣的冷氣溫度到了半夜就會覺得冷。這時開啟冷氣的舒眠功能,就會在入睡後將溫度逐漸往上調1、2度,不僅達到省電的效果,也能讓人一夜好眠。台電建議,假如冷氣沒有舒眠功能,也可以在睡前將變頻冷氣設定溫度調高,搭配電風扇,或是使用涼蓆,並將冷氣設定定時,並搭配電風扇使用,也能達到省電效果。
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