奎丁的個人頻道經常分享多元有趣的影片,總能吸引不少粉絲觀看,讓她在網路上擁有高人氣,向來不吝分享生活紀錄的她,昨日透過IG分享一段健身短片,從畫面可見,奎丁穿起大地色細肩帶背心,搭配運動短褲,綁起馬尾,在教練的帶領之下,做起棒式運動(Plank),她用前臂和腳尖接觸地面,將身體核心肌肉撐起,像一塊板子的基礎訓練動作,動作看似簡單,但其實是消耗體能的全身運動,奎丁足足撐了超過30秒。
奎丁(Zamy)分享健身短片。(圖/翻攝自IG @zamy_ding)過程中,奎丁不僅露出完美的臀線,豐滿的上半身,更是傾洩倒出,養眼畫面讓網友忍不住瘋看,短短的影片,吸引14萬人圍觀朝聖,網友紛紛留言表示「我撐了一天,這影片對眼睛真好」、「我知道我可以撐到天亮再睡」、「目前我看是55分鐘」、「手機無限回放」。
奎丁(Zamy)做起棒式運動。(圖/翻攝自IG @zamy_ding)
更多新聞: 林襄瘦成紙片人!雙手一抬「骨頭全露」極細纖腰網心疼:快斷掉了