胡瓜瘦到西裝都要夾起來。（圖／翻攝自胡瓜臉書）胡瓜昨（5）日出席全新益智節目記者會，談到自己近期減肥的心得，他表示自己是從去年10月左右，體重才開始往下掉，起初教練不讓他重訓，要他先從控制飲食開始，先把體脂降低，沒想到越練越壯，都瘦不下來。目前他每個禮拜運動3次，一次2個小時，運動前教練會幫他測身體素質，所以運動菜單都會不一樣，胡瓜從原本體脂30降到20，體重減了16公斤，從90掉到74公斤，掉到74後到了停滯期，他表示「還剩兩公斤我捨不得減，因為還是要有一些份量！」。
胡瓜帥成阿湯哥。（圖／翻攝自胡瓜臉書）
胡瓜化身水行俠，激瘦一大圈。（圖／民視）另外，胡瓜近期和陳美鳳領軍，率領白家綺、侯怡君、阿翔、賴慧如、籃籃、張家瑋以及郭忠祐等主持人，在民視除夕特別節目《2024民視第一發發發》帶來各項精彩演出。他和陳美鳳合體表演，2位大前輩還吊上鋼絲，演出極具挑戰性，令觀眾相當期待。最新釋出的照片中，胡瓜先穿上太空裝，並且帥氣地高空漫步飛到舞台中，接著他也秀出苦練已久的科技感舞蹈，讓現場歡呼聲連連。後來他又秒化身為「水行俠」，瘦身有成的他，不僅臉頰瘦出尖下巴，身材也很苗條，讓人耳目一新。
胡瓜靠著飲食控制及健身，瘦了16公斤。（圖／翻攝自胡瓜臉書）
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