你有經前症候群，在台灣有3成女性都有這種狀況，尤其是18~30歲，月經前10天，會開始覺得不舒適，水腫、便秘，長痘痘，還有人會感到「心情非常差」，這就是經前症候群，營養師提醒，想緩解不適千萬別吃甜，而是應該多多補充鈣、牛奶或天然草本。

今天是38婦女節，來看一個沒有月經的女性，突破重重難關，如願當上媽媽的案例。這是高雄一位周小姐，她因為腦下垂體功能低下，青春期來臨後沒有生理周期，也沒有排卵，根本無法懷孕。不過她不放棄當媽媽的心願，在高醫經歷近四個月治療，過年前順利產下小寶貝。

2017年英國BBC「全球百大女性」，台灣有史以來第一次有人入選，今年34歲的林念慈，她到尼泊爾教導當地婦女，產製布衛生棉，不僅改善了衛生習慣，也改變了當地婦女的地位。她今天回到母校玄奘大學，與學弟妹分享，她投入國際志工的點點滴滴。