為了提供桃園更多青年學子，有更多元的發展空間，桃園市府和民間團體合作，推出「三大青藝聚落」，壓軸登場的「桃園青年體驗學習園區」，在今天（14日）一早盛大開幕，桃園市長鄭文燦到場和青年朋友，一起體驗多項的高低空設施，好好紓壓一番。

藝人浩角翔起今年擔任體育署運動150的代言人，今天兩人來到校園推廣樂動紓壓五招，保持身心健康，談到運動浩子說，兒子不但吊單槓全班第一，游泳更是飛快，讓身兼老爸和教練的他，非常驕傲！

說到人類最好的朋友，我們都會想到狗狗，泰國一家行銷公司，甚至鼓勵員工，把最好的朋友帶來上班，原來是這家公司的老闆本來就是愛狗一族，認為帶狗上班不僅能活絡辦公室氣氛，也能為員工紓壓，而其實在泰國，帶寵物上班也愈來愈盛行，帶您一起來看看。

現代人工時長、工作壓力大，為了減壓，方法無奇不有，南韓就有一個監獄風度假中心，讓參加者在體會牢房生活的過程中紓解壓力、逃離自己的內心牢籠。

你知道交響樂團中，誰的壓力最大嗎？這不是冷笑話，國外有項有趣的實驗證實，指揮和小提琴首席壓力最大，這項研究似乎也顯示出，小澤征爾在台上充滿律動的指揮節奏，或許是源自於日本武士上陣前的「戰抖」？（誤）維也納醫科大學研究者皮爾格觀察了含指揮在內的 47 位交響團成員，在彩排、演出及演出隔天，分別採集團員的唾液及血液樣本，以便觀察體內的「皮質醇」及「骨髓過氧化酶」分泌情況，進而去了解、分析面對壓力以及壓

走在時尚流行尖端的美國紐約人，現在正在夯一種叫做「敲鑼瑜珈」的新型態活動，只要躺臥在瑜珈墊上，闔眼去除心中雜念，沐浴在鑼聲中，據說能洗滌心靈、消除所有煩惱，真的有那麼神奇嗎？

現代上班族工作緊張，精神壓力大，每天待在辦公室的時間甚至比在家還久，又常被身邊的豬隊友惹得不開心。該如何好好即時釋放壓力、隨時充滿元氣？ 4大熱門紓壓妙招快來看看！一、療癒小物超紓壓人在江湖既然身不由己百般無奈，加班加到一個厭世臉！這時不妨種一盆療癒討喜的多肉植物擺在辦公桌，看著自己栽種的小植栽一天天成長，也能給自己繼續奮鬥的希望。近來，搞笑系小物以誇張的表情或造型擄獲年輕上班族的心，例如可以割掉