跟著浩角翔起一起來動ㄘ動，體育署自09年推動的每週運動150分鐘，這次特別和董氏基金會合作，請浩子阿翔在校園推廣紓壓五招好直拳，直角踢，降服掌，起天指，大掌樂！
不管大人小孩，大家都打得不亦樂乎，平時出外景就上天下海，但其實浩子跟阿翔私下，還是不能鬆懈掉運動的重要，阿翔就把運動跟洗澡結合一起，保證不能忘。
藝人阿翔表示，「佩服瓜哥，他到60多歲了還可以做深蹲，所以我覺得不行，瓜哥都這樣了我也要動起來，沒有辦法去健身房，只好洗澡前在家裡面動一動。」
趁著洗澡，就強迫自己多做運動，免得輸給60歲都還能深蹲的瓜哥，而浩子除了自己運動，更不忘讓自己的小孩運動，讓運動好習慣，全家一起動。
藝人浩子指出，「他們是全班吊單槓第一名，游泳的時候從這邊游到那邊，共25公尺，大人就覺得小朋友你們怎麼這麼厲害？因為我爸爸是我的游泳教練，不好意思就是我。」
超級驕傲自己的小孩運動表現超出色，不管從學校學生的課業競爭，到上班族都會面臨到的工作壓力，透過簡單的舒壓操，不但身體健康，更能提升工作效率，保持愉快心情。
（民視新聞／林子皓、王泰棋 台北採訪報導）
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