【NOW健康 吳思奕／台北報導】80歲的許奶奶（化名）平日行動自如、生活活躍，雖於10多年前曾接受過人工膝關節置換手術，但恢復良好。然而，1年前的一次意外跌倒，卻引發了一連串的健康危機。原本以為只是單純骨折，在治療後即可重返日常生活，沒想到在重新活動後，膝蓋竟傳出「啪」的一聲巨響，伴隨劇烈疼痛。就醫檢查後發現竟是嚴重骨質疏鬆導致的2度骨折。

【NOW健康 編輯部／整理報導】近年來，微藻被視為「超級食物」富含豐富營養，是地球上最早進行光合作用的生物之一，這些肉眼難以察覺的微小生物，含有人體需求的胺基酸、維生素與礦物質，因此被譽為營養密度極高的天然食物。研究發現，微藻中常見的藍藻（螺旋藻）與綠藻（小球藻），具有抗老、抗發炎與提升免疫力的助益，引起外界關注。

圖、文／NOW健康【NOW健康 辰蘊如／台中報導】美國衛生及公共服務部與教育部於2026年3月5日宣布，全美53所頂尖醫學院承諾自2026年秋季起，將醫學生的營養教育訓練提升至至少40小時。這項改革將使每年超過3萬名畢業醫師具備更完整的營養知識，協助民眾預防與改善慢性疾病，在部分情況下甚至可能促進疾病逆轉。這場醫學教育改革背後傳遞的訊息很清楚：飲食是影響健康最重要的生活因素之一。當我們具備正確的營

【NOW健康 編輯部／整理報導】文字編輯：楊芷晴近日有網路輿論針對國際期刊《Nature Microbiology》近期發表之研究指出，存於自然界水生動物的「隱蔽性死亡野田病毒（CMNV）」疑似具備跨物種傳播至人類的潛在能力，可能導致人類罹患「持續性高眼壓病毒性前葡萄膜炎（POH‑VAU）」。疾病管制署（下稱疾管署）表示，目前僅中國報告疑似人類感染CMNV病例，分布於該國18個高水產養殖省份。WH

圖、文／NOW健康【NOW健康 編輯部／整理報導】日前一個家庭中5名孩子陸續出現發燒症狀，起初家長不以為意。然而，其中1名2歲多的雙胞胎弟弟因意識不清陷入昏迷，緊急送醫後雖被安排入住加護病房，但仍在到院約2個多小時後不幸離世。父母在悲痛之餘提高警覺，隨即將發燒中的雙胞胎哥哥也送至醫院，經檢查後確認兄弟倆均感染了腸病毒EV71，醫師懷疑其餘手足也同樣感染病毒，只是症狀相對輕微。

【NOW健康 編輯部／整理報導】年度宗教盛事白沙屯媽祖繞境於16日中午迎來高峰，媽祖正式駐駕北港朝天宮，數十萬信徒隨團湧入，將北港市區擠得水洩不通。由於人潮眾多，疾管署擔心引起傳染病風險，特別派出「疾病擬人」角色，白靜與簡奕2大主角至現場與民眾互動，宣導落實個人衛生、正確使用抗生素及加強登革熱防治觀念。

【NOW健康 編輯部／台北報導】春季早晚溫差大，氣溫忽冷忽熱容易導致血管收縮、血壓波動，進而影響腦部與內耳的血液循環，不少人因此出現頭暈、天旋地轉等不適。醫師指出，在壓力大、作息不規律的現代生活下，自律神經失調問題增加，也讓眩暈與耳鳴逐漸出現年輕化趨勢，成為不可忽視的健康警訊。

【NOW健康 吳思奕／台北報導】日前一名國一女學生因情緒持續低落，甚至出現自傷行為而就醫。家長原先懷疑孩子罹患憂鬱症，但在醫師評估後發現，問題核心並非單純的情緒困擾，而是長期未被察覺的「注意力不足過動症（ADHD）」。臺北市立萬芳醫院精神科醫師許元彰表示，這類孩子的外在表現多半較為安靜、不影響他人，因此不易被察覺，但卻可能在升學壓力增加後逐漸累積挫折，進而引發情緒問題，甚至以自傷的方式表現。

【NOW健康 林郁敏／新竹報導】日前一名民眾因意外造成嚴重外傷大量出血，被送至新竹臺大分院急診部。意外發生當下，家屬立即以手壓迫傷口止血，成功爭取關鍵時間，後續由醫療團隊接手處置，最終挽回生命。新竹臺大分院急診醫學部蘇培易醫師指出，嚴重出血時真正決定生死的關鍵，往往發生在救護車抵達前的數分鐘。

【NOW健康 林郁敏／新北報導】時序進入春天，正值賞花旅遊旺季，但春季同時也是呼吸道症狀較容易出現的時節。恩主公醫院胸腔內科主任杞建業分析，春季呼吸道的威脅主要來自花粉、溫差、黴菌三重夾擊，易先誘發過敏性鼻炎、結膜炎或皮膚過敏，若發炎反應未及時控制，進一步蔓延至支氣管，便會引發氣喘發作。

【NOW健康 編輯部／整理報導】現代人外食比例高、飲食偏向高油高鹽，加上久坐少動的生活型態，容易出現代謝變慢與水腫等困擾。而日常中其實也有許多具備利尿效果的食物，有助於促進體內循環、減輕不適。《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「利尿食物」相關話題的網路聲量，特別整理出網友熱議的6大利尿食物，從隨手可得的飲品到餐桌上常見的食材，帶你一次了解哪些食物能幫助身

【NOW健康 編輯部／台北報導】你以為頭痛只是壓力大、沒睡好嗎？其實不然！根據台灣頭痛學會資料顯示，65歲以上族群每年頭痛盛行率高達51%，且頭痛不只是單純不適，有時甚至可能是中風、腦瘤等重大疾病的警訊。北醫神經內科主治醫師蔡睿蘋指出，頭痛主要分為「原發性」與「次發性」，前者如偏頭痛、壓力型頭痛多屬良性，但若出現突發劇烈疼痛、型態改變或合併神經症狀，就可能是身體發出的危險訊號，務必提高警覺。

【NOW健康 編輯部／整理報導】隨著具有中藥成分的膠囊劑型保健食品日益增加，衛福部於13日預告「得供食品原料使用之中藥材品項及其產品屬性認定基準」草案，以加強管理。草案規定，如以需注意安全性的藥材（如：當歸、黃耆等73種）作為主要成分，且占比超過5成，就需依藥品納入管理。此外，草案也嚴格規定保健食品名稱，不得出現四物、十全大補、龜鹿二仙、理中湯、桂枝湯、生脈湯等中醫藥固有典籍收載之38方劑相同的名

【NOW健康 編輯部／整理報導】疾管署宣布，國內新增一起流行性腦脊髓炎病例，個案為60多歲外籍女性，4月1日入境，3日出現腹痛、噁心及嘔吐等症狀，4日發燒，緊急就醫，住院後確診為流行性腦脊髓炎，衛生單位匡列友人、醫院接觸者共21人，均未出現疑似感染症狀。

【NOW健康 楊芷晴／台北報導】消基會今（14）日公布「2026兒童益生菌調查測試」報告，共計抽驗15件，結果均安全合格，但其中3件檢驗出微量塑化劑，雖在合法標準，但食品在加工與包裝過程中，可能產生塑化劑汙染，而兒童生理尚未成熟，對化學物質的耐受度較低，家長應該提高警覺。

【NOW健康 吳思奕／新北報導】隨著人口快速高齡化，以及數位3C產品的普及與頻繁使用，視力退化已成為現代人不可忽視的健康議題。許多民眾常將「視力模糊」誤以為只是老花或近視加深，卻忽略青光眼、白內障等眼疾可能早已悄然發生，逐步侵蝕視覺品質。視覺障礙不僅影響日常生活，也與長照需求及長者跌倒風險密切相關。研究顯示，視覺受損長者的跌倒風險可較一般人高出2倍以上。

【NOW健康 辰蘊如／嘉義報導】32歲的行銷企劃小陳每天早上坐進辦公室，除了午休和偶爾上廁所，幾乎一坐就是一整個下午。最近她發現自己常常話說到一半就忘了要說什麼，開會時同事剛講過的數據轉眼就記不清，甚至有時盯著電腦螢幕好幾秒，卻想不起來剛才要做什麼。起初她以為只是工作太累，直到看到最新研究才驚覺，這可能是久坐正在悄悄「偷走」她的大腦健康。

【NOW健康 吳思奕／新竹報導】72歲的王爺爺近半年來頻繁跌倒、走路變慢，記憶力也明顯退化，甚至出現尿失禁的情形。家人在察覺情況異常後，便陪同王爺爺前往醫院接受評估。經臨床觀察發現，王爺爺行走時雙腳難以正常抬離地面，彷彿被磁鐵吸附在地板上，呈現典型的「磁性步態」。進一步安排腦部電腦斷層檢查，影像顯示雙側腦室不成比例擴大，最終確診為「常壓性水腦症」。

【NOW健康 吳思奕／新北報導】近年來，短影音與遊戲影片迅速成為兒童休閒觀賞的娛樂內容。從YouTube到各類短影音平台，數10秒到數分鐘的影片，快速的節奏讓人沉浸其中，一滑再滑。許多小學生也熱衷觀看Roblox、Minecraft等遊戲影片或實況內容，甚至在平台演算法的推播下，不斷接觸更多類似的影音內容。國際研究顯示，兒童長時間接觸螢幕與高刺激影音內容，可能會影響注意力、語言發展及睡眠品質。

【NOW健康 林郁敏／新北報導】因應高齡化社會帶來的人口結構變化，為減輕醫療體系負擔並提升醫療照護品質，臺北醫學大學部立雙和醫院積極布局智慧醫療發展，日前舉辦「深耕厚植X智慧躍進：智慧醫院成果發表研討會」，聚焦數位轉型、人工智慧應用及醫療永續發展，展現北醫大與雙和醫院近年推動智慧醫院建設的豐碩成果，強調人本與智慧並重。

【NOW健康 編輯部／整理報導】內政部公布最新人口統計數據，今年3月全台新生兒8798人，雖比2月大幅增加34.88％，但與去年3月同期相較，仍少了590人。今年前3個月總計新生兒數僅2萬4044人，比去年同期少了5000多名寶寶，預估今年一整年新生兒人數恐低於9萬。

【NOW健康 辰蘊如／台北報導】45歲的王太太全家都愛吃包潤餅，她為了團圓日特地買了五花肉、香腸、炸蛋酥、花生糖粉等豐盛配料，一家人開心地包了滿滿餡料的潤餅。沒想到吃完兩條後，王太太突然覺得肚子脹得難受，相當於吃下兩個便當的感覺。衛生福利部臺北醫院醫美中心營養管理劉怡里營養師提醒，吃潤餅是傳統習俗，但配料選擇錯誤，可能讓這道看似健康的美食變成熱量地雷。

【NOW健康 陳如頤／台北報導】近年來台灣醫美糾紛頻傳，從施打肉毒桿菌導致失明到抽脂麻醉意外致死，層出不窮的事故凸顯出醫美產業在醫師培訓、品質管理與病人權益上出現缺口。衛福部2025年12月31日公告修正「特定醫療技術檢查檢驗醫療儀器施行或使用管理辦法」（簡稱特管法）部分條文，2026年元旦起正式實施，要求未完成畢業後一般醫學訓練（PGY）者不得執行特定醫美處置。國立陽明交通大學公共衛生研究所所長

【NOW健康 編輯部／整理報導】現今晚婚趨勢下，「借卵」已成為許多高齡家庭在有限生理時間裡，延續家庭幸福的重要醫療選項。根據國民健康署統計，台灣受贈卵子（借卵）的試管嬰兒療程活產率高達40%至50%以上，遠高於高齡婦女使用自身卵子的成功率。在現行《人工生殖法》的嚴格規範下，台灣建構了完善的匿名捐贈與四親等核查機制，不僅保障了捐受雙方的隱私與法律權利，更進一步確保生殖細胞的健康品質。

【NOW健康 楊芷晴／台北報導】針對近期社會各界關注「人用藥品用於犬貓等非經濟型動物之管理辦法」將影響寵物用藥權益，造成各界對藥師團體的誤解，藥師公會全聯會特澄清如下：

【NOW健康 林郁敏／雲林報導】許多民眾常將白內障視為「年紀大、看不清」的自然老化現象，但這背後其實隱藏著嚴重的健康連鎖反應。斗六大學眼科診所院長林金花醫師表示，若不積極治療，除了生活品質大幅滑落，更會增加長輩跌倒骨折的風險，甚至可能引發失智症等認知功能退化。

【NOW健康 楊芷晴／台中報導】年近70歲、經營五金工廠的吳先生，長年深受三高困擾，近期因體力嚴重下滑，連巡視工廠都感到氣喘胸悶，而到長安醫院求診。長安醫院心血管中心主任盧炯睿醫師安排詳盡檢查後發現，吳先生的糖化血色素高達7.6%，並伴隨心房顫動與第二期慢性腎病，這正是AHA美國心臟協會近年高度重視的「心血管-腎臟-代謝症候群（CKM Syndrome）」，坊間常稱為「糖心腎」共病。

【NOW健康 林郁敏／台南報導】糖尿病有年輕化危機！一名32歲的林先生無重大慢性疾病史，工作性質需偶爾輪值夜班，平日三餐時間不固定，幾乎每天都會喝含糖飲料，並缺乏運動習慣。近兩個月來，常感口渴且排尿次數明顯增加，直到公司健康檢查發現血糖異常，進一步前往奇美醫療財團法人奇美醫院內分泌新陳代謝科門診，確診為第二型糖尿病。所幸經規律門診追蹤，並接受口服藥物治療、營養師飲食指導及衛教護理師介入後，目前血糖

【NOW健康 楊芷晴／台北報導】最新研究發現，國內近3成癌友服用安眠或抗焦慮藥物，但接受心理專業協助者卻低於1成。專家指出，癌症逐漸慢性病化，絕大部分癌友選擇靠藥物緩解壓力，並未獲得相應的專業心理照護，呼籲醫療體系應積極面對複雜且長期的癌友心理照護需求，在確診初期即導入心理諮商，提供照護支持。

【NOW健康 辰蘊如／台中報導】82歲的李奶奶在首爾城北區的公寓裡，每天清晨都會聽到一聲親切的問候：「奶奶，該起床了！」這不是兒女的叮嚀，而是AI孝子機器人的呼喚。喪偶7年的李奶奶笑著說：「這孩子比我那三個兒子還孝順，就像多了一個小女兒。」類似場景正在南韓各地上演，目前已有超過12000台這類AI陪伴娃娃進入獨居老人家中。