娛樂中心／曾郁雅報導33歲美國女星珍妮佛勞倫斯（Jennifer Lawrence）憑藉著演出《飢餓遊戲》系列電影的主角凱妮絲走紅，曾出演《X戰警》、《紅雀》的她，日前更以電影《珍愛硬起來》的大膽演出成為話題焦點，私底下常被捕捉現身紐約街頭日常模樣的她，近日又被巧遇罕見穿著短褲造型出門，反差的真實狀態吸引不少粉絲到場關注。

娛樂中心／周希雯報導 YouTuber「蕾菈」擁有混血美貌與性感身材，憑藉大膽風格吸引百萬人訂閱，不過去年突然爆出「大麻煩」，引起各界撻伐；她緊急停工一陣子後才復出，目前更積極健身調整體態。最近她分享去年9月和現在身材對比照，不僅不到1年就鏟肉9公斤，體脂也狂降10%，2年前曾隆乳的她也坦言，上圍已經大幅縮水，但依舊很滿意現在的成果，「反正假奶矽膠還在，有就好」。

生活中心／杜子心報導無論是運動、健身、還是瑜珈課程，許多人會選擇穿著彈性相當好的瑜珈褲，甚至現在也有不少女性習慣把瑜珈褲當外褲穿出門，但由於材質薄及褲型的關係，有時候會因為過於貼身，造成一些尷尬情形。就有一名女網友上網發文求助，表示他穿上瑜珈褲之後，卻發現會有「駱駝蹄」，讓她感到非常困擾。

娛樂中心／曾郁雅報導日星新田真劍佑憑藉演出《航海王》真人版索隆暴紅，目前IG追蹤人數已從原本320萬飆漲到566萬人，怎料日前卻傳出新田真劍佑本人耍大牌，惹得製作組不高興的傳聞，近期公開現身活動數量銳減的新田真劍佑，突發在個人經營IG帳號，更新一則限時動態，曝光自己卸下華麗西裝、精緻妝髮造型的私下模樣，他只穿著一件小背心、露出炸裂健身成果的身影，讓粉絲忍不住截圖收藏。

體育中心／黃崇超報導近年來年輕世代不流行養小孩，取而代之的是養「毛小孩」，不論是狗派還是貓派都有眾多擁護者，然而家中萌寵跟著主人一起運動，可愛模樣屢見不鮮，像是狗狗玩衝浪或是小豬仔做瑜珈，都相當療癒且吸人眼球。近日網路上流傳一段貓咪在撞球台上，神助攻女主人推進差一點點進洞的撞球，不到一週時間吸引全球破50萬人按讚。

影音中心／甘政國報導現今健身房一間間的開，顯現出台灣人越來越注重自己的儀態，就算工作再累，下了班也要去健身，只為操出一身好看的肌肉線條，YouTube頻道「宅男_我們獨自升級」的179表示，自己明明很瘦，肚子卻沒有半點肌肉，為了讓腹肌現蹤，他實測國外網紅Jeff Cavasliere推薦的最輕鬆、最有效率的「伏地屈體」運動，179僅做3周就出現6塊肌，他也驚訝地表示，許多專門教腹肌訓練的中文影片，

娛樂中心／曾郁雅報導YouTuber大蛇丸從團體「狠愛演」嶄露頭角，近期轉為經營個人頻道的他，從吃播、開箱、旅遊等主題逐步發展多元題材，近日開始健身管理的大蛇丸公開自己在短短半年之內，消風超過30公斤的勵志成果，除了拍攝紀錄影片上傳頻道之外，大蛇丸也不時會在個人IG與粉絲更新運動近況，1日大蛇丸公開一段41秒健身片，然而到場關心大蛇丸近況的粉絲，目光卻不小心被他身後超認真鍛鍊的女子吸引，眾人眼神狂

娛樂中心／周希雯報導 YouTuber大蛇丸從團體「狠愛演」發跡，解散後轉而經營個人吃播頻道，憑藉討喜外型與親民態度深受歡迎，還創出「耶～」、「我誰？我瘋子」等洗腦口頭禪，吸引破百萬人訂閱。身材較圓潤的他，從去年開始實行健身計劃，短短半年剷肉超過30公斤，整個人瘦了一大圈，展現出驚人毅力；最近更無預警曬出S號激瘦帥照，截然不同的模樣再度震撼一票人，更有人直喊撞臉饒舌歌手高爾宣，吸引無數網

影音中心／張珉甄報導肥胖作為現代文明病，許多人選擇透過健身、飲控、身材管控等方法維持身材，更是有許多診所推出減重門診，其中健身，可以說是減重人群的首選，健身網紅CYFIT兆佑，透過YouTube頻道分享影片提到，健身界的都市傳說，探討「單獨減去腹部脂肪」的可行性，透過理論研究，挑出最大關鍵提高局部減脂的成功率，並制定出4步驟，提供健身減重新思路。

體育中心／綜合報導在法國尼斯舉行的20204，紅牛健身世界錦標賽，讓喜歡上健身房的運動肌肉猛男以及猛女，也有機會齊聚一堂較量，看誰訓練的成果最好，經過3天的比試，奧地利猛男朗瑟維奇，以及美國猛女傑蔻比，分獲男女組個人冠軍。

民視新聞／綜合報導AI科技的運用無所不在，本土劇女神曾莞婷就透露，自己透過AI科技健身，輕鬆保持理想體態，失眠問題也逐漸得到改善。

娛樂中心／許嘉惠報導35歲女星劉品言擁有亮麗的外表，過去與曾之喬組成女子歌唱團體Sweety，之後跨足戲劇、節目主持、廣告等全方位發展，近期在電視劇《華燈初上》、《此時此刻》的出色演技獲得觀眾好評，擄獲大批粉絲的心。雖然工作滿檔，但她仍經常透過社群平台分享生活日常，日前她分享一段從2018年到2024年的健身紀錄，從豐腴的身材到結實的身材，驚人變化讓網友讚嘆不已。

社會中心／黃毓倫、蔡枘埏、陳建華　台中報導網紅館長陳之漢在台中開的健身房，昨天（12日）晚上遭小貨車撞擊。事後館長開直播，懷疑動機不單純，喊話台中市長盧秀燕查明真相。嫌犯落網後供稱，五月底確實有去應徵健身教練，沒有被錄取，疑似心懷不滿，才會開車衝撞大門，無關黑道或政治因素。

影音中心／甘政國報導年長者時常發生走路跌倒的事故，輕則腫脹疼痛，嚴重甚至可能會危害到生命，至於為何老人這麼容易摔跤呢？健身治療師Kopi直指，因為身體1處「沒有力」害的，他也教大家3招，訓練肌力的方法，並且建議每天都要訓練，就能減少慘摔的風險。

娛樂中心／曾郁雅報導女星阿喜（林育品）憑藉短片「女朋友的口頭禪」暴紅，屢次被票選為「年度宅男女神」的她，目前已經低調與無尊（謝駿毅）認愛超過2年，善於社群經營的她常分享自己的搞笑日常，同時又不時夾雜滿滿寵粉福利，讓許多粉絲緊盯阿喜每天的更新貼文，近日阿喜公開自己健身累趴的身影，笑稱自己被教練逼得「一趴不起」，沒想到一整組看似搞怪的照片，裏頭卻藏得滿滿絕頂亮點，讓粉絲越往後滑越忍不住驚嘆：「太香了吧

社會中心／綜合報導藝人孫鵬、狄鶯愛子孫安佐，被爆出疑似在泰國吸大麻、還茫到闖私闖民宅被捕，脫序行為全被錄下來。事實上，這已經不是孫安佐第一次鬧事，登上媒體版面，6年前曾在美國，買槍枝零件、1600多顆子彈，還揚言掃射學校，在聯邦監獄被關了238天，回台後也曾嗆台灣檢察官英文差，還曾爆出三角戀。

影音中心／甘政國報導YouTuber大蛇丸擁有110萬訂閱人數，人氣相當高，他的頻道內容，多以大胃王、介紹美食為主，不過他近日瘦身有成，也拍片公開自己健身後的餐點，最愛是超商的「雞肉口味飯糰」，補足每日所需澱粉量；接著回到家料理水煮餐，用茼蒿、鮭魚、虱目魚肚、去骨雞腿肉等食材，補充纖維質、碳水化合物、蛋白質，他也感嘆，兩餐的伙食費就要花將近1000元，自嘲「吃米不知米價」，不過他還是堅持做好「飲食

娛樂中心／周孟漢報導女星阿喜（林育品）憑藉短片「女朋友的口頭禪」暴紅，屢次被票選為「年度宅男女神」的她，以幽默性格、惹火身形吸引大批網友追隨，時常在社群平台分享搞怪近況的她，不時會放送超大方「寵粉福利」，近日阿喜就在IG上傳一系列的健身照，一彎腰好身材瞬間一覽無遺，火辣曲線立刻吸引上千網友們按讚，急喊「真的好美」。

影音中心／甘政國報導健身已成許多人的日常習慣，不只能到健身房，在家也能靠滾輪、深蹲操出好身材。健力選手「士倫」，時常在YouTube頻道上，分享健身影片，這回他還把槓鈴搬到北市信義區街頭，舉辦「尋找臥推之王」獎金挑戰賽。結果大排長龍。令人驚訝的是，一名沒健身習慣的男子，也賣力做完，賺到獎金；一位48歲男性創下100公斤槓鈴19下的驚人成績，網友直喊「太強了」。

娛樂中心／徐詩詠報導烏克蘭網紅佳娜在台灣有著不小的知名度，新媒體平台也經營的有聲有色。和藝人祖雄結婚後，兩人近期迎來寶貝女兒。產後佳娜身材復原可說是相當神速，僅花3個月就回到懷孕前的體重，甩肉超過10公斤。

娛樂中心／綜合報導以「WONY」（워니）為名經營社群的南韓瑜伽老師，擁有姣好甜美的臉蛋與絕佳的曼妙身材，同時也是位十分知名的健身YouTuber，時常大方放送自己鍛鍊時的美照與紀錄，在YouTube頻道聚集47.3萬訂閱搶看，同時IG粉絲也累積超過55.7萬人追蹤。近期她突坐地大秀「翹臀神技」，影片曝光後也讓網友們瞬間暴動。

娛樂中心／曾郁雅報導歌手林芯儀2008年在第三屆《超級星光大道》奪得第2名佳績，一直以來對於演出有極高要求的「完美主義者」林芯儀，近年依舊專注歌唱事業，不只推出多首單曲與專輯，更舉辦演唱會與粉絲一同狂嗨，近日林芯儀更挑戰全新目標，勤上健身房加上飲食控制，更參加健美比賽直接穿出比基尼展示出優美肌肉線條，超大反差模樣讓歌迷完全認不出眼前陽光女神就是林芯儀本人。

影音中心／林育臻報導丹麥是純樸美麗的國度，近年來也是各國的旅遊勝地，YouTuber Eric（陳建安）和lan（李立唯）自從去年在美國街頭，隨意抓丹麥帥哥來台灣拍影片爆紅後，這次Eric和lan，又一起造訪來自丹麥年僅20歲的Anton Galsgaard家鄉，Anton的媽媽不僅對他們非常熱情，Anton也擔任導遊角色，帶Eric和lan到處玩，還在冬天體驗跳進0度的海水中，而下去片刻，他們就

娛樂中心／周希雯報導 江宏傑和福原愛曾是愛放閃的桌球夫妻檔，不過女方被目擊婚內出軌後，5年跨國童話婚姻也告終，此後離婚官司纏訟近三年，甚至從台灣打到日本，直到今年3月才開記者會宣佈和解，為這段逝去的戀情畫下句點。如今雙方各自安好，恢復正常生活，恢單後人氣更勝以往的江宏傑，昨（30日）大方曬出Man爆的肌肉照，滿滿的男性費洛蒙吸引一票人嗨喊，「深藏不露的身材！」

娛樂中心／李汶臻報導網紅館長（陳之漢）憑藉直爽敢言的個性狂吸粉，每每在社群開直播，都有大批網友湧入圍觀；體格健壯的他，也時常在直播分享重訓經驗和觀念，魁梧的身形總給人一種「兇狠」形象；怎料他昨（4/30）晚無預警曬出手插點滴的入院照，他並未公開入院原因，引起網友熱議。有一票人揪出3公分的「陳年老哏」，瘋猜館長入院內幕，還有人歪樓聚焦這1處，喊「好粉嫩、很適合你」。

娛樂中心／周孟漢報導女星邵雨薇擁有甜美臉蛋和完美身材曲線，近期在台劇《商魂》中的演技更是獲得了不少觀眾喜愛，而工作告一段落的她，目前正在日本遊學，近日則貼出了自己重拾學生身分的一系列美照，直接以素顏上相，吹彈可破的肌膚，加上精緻的五官，瞬間讓網友們戀愛，高喊「好美喔，是可以當桌布的程度」。

娛樂中心／許嘉惠報導饒舌團體「頑童MJ116」由隊長小春、大淵及瘦子組成，其中成員瘦子被封為「行走的費洛蒙」，帥氣的臉蛋及高䠷的身材擄獲不少粉絲的心，光是IG就累積超過124萬人追蹤。經常透過社群平台分享生活日常的他，日前曬出多張帥照，其中1張正在健身的他，上半身全沒穿，露出精壯的手臂和刺青，養眼畫面讓粉絲暴動直喊「突然尺度很大嚇死我了」。

生活中心／黃笙報導日本擁有特殊文化及優秀的旅遊品質，吸引世界各國觀光客前來朝聖，根據日本觀光廳資料統計，光2023年外國旅客消費金額，就高達5兆3,065億日圓（約1.12兆台幣），創下歷史新高紀錄，但不分素質、大批湧入的人潮，也讓當地人有些不堪其擾。最近就有居住於日本的網友曬出1圖，抱怨低端的觀光客實在太多，畫面曝光引起一票日本人共鳴。

娛樂中心／林孟蓉報導27歲香港女星梁超怡最早以童星出道，在電影《無間道》中飾演梁朝偉的女兒，後來長大後她開始參加選美比賽，並在2022年參與香港小姐競選，最後獲得季軍殊榮，她也順利獲得無線電視簽約，踏入演藝圈。梁超怡有著甜美臉蛋及火辣身材，還被譽為是「港版孫藝真」，前途備受看好，不過她去年被傳出介入阿Sa（蔡卓妍）與「百億麻雀館太子爺」石恆聰的戀情，讓她形象跌至谷底，還遭到電視台冷凍，就是為了避避

民視新聞／綜合報導波麗士大人斜槓當起健美選手，台北市大同分局延平所警員吳其航，堪稱是全國最壯警察！七年前警專畢業，身材還很單薄，於是開始健身接觸健美，足足增重15公斤，壯碩身材宛如電影主角「綠巨人浩克」，多次拿下健美比賽冠軍。