生活中心／周孟漢報導許多人看到家裡房間太亂，總是會下定決心「斷捨離」，將不需要的東西扔掉，但除了家具、服飾類需要斷捨離外，其實飲食也應該要斷捨離。近日營養師高敏敏就分享了飲食「減法生活學」，希望民眾可以選擇更少，但更好的飲食。

對女人而言，每隔一個 10 年，就彷彿進入另一道關卡；20 歲時享受青春年華、累積經歷，30 歲時逐步奠定目標、經營自己，40 歲時走出人生定義、輕鬆自在；這些豐富的挑戰和體驗，在藝人六月身上便能看出輪廓。

生活中心／許沛汶報導過年期間，家家戶戶都會準備大掃除，每每看到家中的雜物，都會下定決心這次一定要「斷捨離」，卻又不知道該從何下手，且若是家中長輩的東西，不僅難以勸說，還容易掀起一場家庭戰爭。熟齡住宅專家林黛羚表示，其實每個人家中有10％～20％長年不用的物品，可以趁大掃除時一併清除乾淨，也能放下自己經年累月對那些東西的執著。

影音中心／陳祁報導除舊佈新是過年很重要的傳統之一，象徵斷開過去，迎接來年的美好。以一張空靈外貌，和宛如樹懶超慢語速的呆萌女神陳語謙，日前揪姊妹淘到家中一起幫忙整理房間，期間她翻出一件許久未穿的旗袍，沒想到當場試穿後，下秒縫線馬上爆開，笑翻一旁的友人。

再過一個月就是台灣的農曆新年，除了換上喜氣洋洋的新衣服，想要在虎年開運，也不要忘記幫家裡除舊佈新！《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》發現，提到「過年除舊佈新」時，網友熱議關鍵字包含「居家」、「整理」、「環境」、「清潔」、「氣氛」，可見多數人在新年時重視居家環境整潔與氛圍，希望在過年前把一切窮運、晦氣掃出門，改變家中擺設，讓新的一年擁有新氣象！現在就趕快跟這我們的腳步，

生活中心／周希雯報導再過幾天就是農曆春節，許多人已在著手大掃除，為的就是把舊一年的晦氣全都清除乾淨，迎接新一年的來臨。不過究竟要丟棄什麼，才能迎來好運呢？對此，命理師楊登嵙指出，雖然節儉是傳統美德，不過家裡若累積太多不必要的物品恐怕會影響健康、、財運！對此，他列出9類「必丟物品」，讓大家都能把壞運掃除乾淨。

娛樂中心／周希雯報導藝人曾沛慈2007年從歌唱選秀節目《超級星光大道2》出道，之後轉戰戲劇圈同樣繳出亮眼成績；而她16日突然宣布結婚的喜訊，對方正是去年被拍到一同騎車約會的「背心男」，獲各界祝福。而曾沛慈近日似乎是為新房做準備，還直接把20年的物品一口氣「斷捨離」，沒想到才收拾到一半，她就忍不住崩潰喊「像爬山一樣喘！」。

生活中心／王溫鈴報導「斷捨離」是近來不少人奉行的生活原則，尤其是把房間維持乾淨整潔，不只能讓心情變好，更能大大提高生活效率。不過還是有些人沒有養成收拾、整理的習慣，一位媽媽就分享自家女兒的房間照片，超驚人的狀況3年都沒有改善，雜物一堆不說，更有飲料、泡麵等食物殘渣，不少網友看了都說：「全身不舒服」。

影音中心／吳靜宜報導遠距離常成為情侶間感情變淡的導火線，但另一方面，卻也能讓兩人之間淬練得更堅定。台灣女生Christine與來自南韓的Daniel，至今已結婚四年，而兩人育有一女載怡，最近全家人移民來台灣，為了搬家，便將家具全部上二手網站賣掉，但當中還包括載怡心愛的玩具，為了安撫女兒，Christine告訴她「讓其他小朋友繼續保護」，暖心話語讓網友大讚「真的是很棒的父母」。

影音中心／盧佩君報導很多人因為家裡空間小，物品又多，為了有效收納，倡導起「斷捨離」的理性整理方法。日前YouTuber布蘭達和維尼，他們為了老年後的身體健康，將極簡生活晉升另一層面，開始練習從生活中慢慢改變不好的習性，來調整身心健康，稱之為減法練習。

影音中心／吳靜宜報導每到大掃除或是要搬家時，最痛苦的就是一堆東西搬不完，而且隨著年紀的增長，家中用不到的物品、穿不到的衣服也會累積得越來越多，想丟卻又捨不得。女星解婕翎發起斷捨離活動，廣邀網紅好友一起參加，「反骨男孩」成員酷炫試著丟掉不要的衣物時，卻發現許多學生時期的照片，其中，更公開初戀女友的長相，表示自己年輕時因為劈腿傷害了她，向她喊話「年輕時太愛玩了，對不起」。

影音中心／邱雯馨報導YouTuber「NanaQ」以推廣極簡主義的生活走紅，不僅常與網友分享她的極簡、自律生活，也會分享她存錢、減重的秘訣，近日卻被網友抓包，發現她過去影片及生活照中，有不少地方和她提倡的理念不符，引發爭議。對此，NanaQ獨家回應《民視新聞網》表示，許多網友片面曲解影片內容，她不會畏懼酸民攻擊，會持續與粉絲分享生活心得。

娛樂中心／周希雯報導女星郭雪芙長相甜美、身材火辣，是不少粉絲心中的「女神」。曾是Dream Girls成員的她，自卸下女團身份後，就專心往演員的路發展，也累積不少作品。近日她宅在家防疫，突然在IG曬出「居家辣照」，姣好的身材讓粉絲忍不住直呼，「被電到啦！」

影音中心／吳靜宜報導隨著第三級警戒的延長，宅在家的時間也越來越久，許多人在工作之餘，開始動手大掃除，但對於容易囤積的人來說，是一件非常困難的任務。網紅「咪妃」有感於自己房間過於狹小，需要長時間在家工作的她，對於凌亂不堪的環境，感到非常不舒適，決心大改造的她，在斷捨離後，清出整整三輛卡車的垃圾，花了1萬5千元才清運完畢，她坦言這次經驗，才重新思考衝動性消費的代價。

影音中心／黃語芊報導 Netflix 推出的人氣話題生活節目 《怦然心動的人生整理魔法》，播出之後也在台灣掀起「斷捨離」熱潮，引起網友廣大共鳴，很多人第一次面對，都不知要如何下手，造型師雪莉在YouTube頻道中，提出自己斷捨離的方法，並解釋要先從最爆滿的「衣櫃」做為入門，做好整理與分類，才能有效降低購買重複性過高的衣物。

影音中心／黃語芊報導網紅「烏鴉太太」在Youtube頻道中，喜愛分享自己的簡單生活與購物習慣經驗談，這次在頻道「Mrs. Raven烏鴉太太」中。上傳了「5招有意識購買」影片，網紅「烏鴉太太」表示，有意識的購買前，要先釐清自己的購買行為，並且檢視自己的心理狀態，人人都會有購物慾，了解自己是因為「何原因」想購買，才有機會翻轉一直重複購買不需要東西的窘境，也大方分享自己在實踐過程中的「5招心法」，更強

衣櫃、衣服的整理與收納，是許多人的夢魘，每次心血來潮整理好，但過不久就又弄亂，令人氣餒，導致越來越不想整理。其實整理衣櫃非難事，如何做到不費力就能保持長期整齊？這篇要教你，不需要一直反覆整理，就可以省去許多麻煩的好方法。

轉眼到了春天，該是幫衣櫃換季的時候了！衣櫃裡龐大的衣服山，讓你不知從何下手嗎？其實衣物換季不難，只要3個步驟，就能將衣物收納整齊，也能順便檢視自己的購物習慣。

日本武肺疫情拖累經濟與旅遊市場，不過卻意外帶動二手商機。許多民眾無法出門，只能待在家，乾脆發揮「斷捨離」精神，把平常用不到的物品整理出來，轉手給需要的人，不但環保還能順便小賺一筆。

日本武肺疫情拖累經濟與旅遊市場，不過卻意外帶動二手商機。許多民眾無法出門，只能待在家，乾脆發揮「斷捨離」精神，把平常用不到的物品整理出來，轉手給需要的人，不但環保還能順便小賺一筆。

以「怦然心動整理術」、「斷捨離」走紅的日本整理女王近藤麻理惠，近期因推出自己的網路商店引來抨擊。近藤麻里惠過去提倡「減法」哲學，教大家除去生活中令人分心的事物，開店消息一出，許多網友紛紛質疑：「我以為麻理惠是整理專家，但原來只是個商人，她下一步會售賣令人怦然心動的唇妝產品嗎？」

年前大掃除，您也正為家裡頭一大堆衣物不知如何收納整理傷腦筋嗎？專家建議「直立」收衣法，不但可節省2成的空間，之後也好找好拿，或在小坑間，利用伸縮桿來吊掛衣物，還呼籲大家要堅持「斷捨離」原則，除了斷掉頻繁購物念頭，捨棄不用物品，該收、該送的千萬別猶豫。

【我們為何推薦這篇文章】「斷捨離」法則，是最近很被倡導的生活法則，「不要的就丟掉」，但每個抽屜中的東西都好重要，該怎麼決定呢？「斷捨離」除了是收納守則，其實也是調整生活心態的方法。妳/你是否懂得分辨想要 ≠ 需要？常常趁便宜時買了庫存，真的要用時卻找不到。逼不得已，只好又再去買…、趁打折時屯了貨，但後來卻找到更好用的而變心，屯的貨就這樣擺著…、雖然使用頻率不高，但

【我們為何推薦這篇文章】海洋動物因為誤食人類產製的垃圾而死亡，這樣的新聞日漸增加，雖然總有熱心的民眾、團體發起淨攤或其他活動來減少垃圾，但這畢竟不是解決海洋廢棄物的最好辦法，令人訝異的是，就算不把垃圾丟在海裡，我們還是成為海洋的殺手！每個人從小都被教育應該將垃圾丟進垃圾桶，大多數人也確實都這麼做，因此當我向身旁好友宣導「落實垃圾減量」是一種避免海洋廢棄物（海廢）造成海洋汙染的方法時，他們時常感到不