柯文哲被告新國會風雲賴新內閣青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2023/07/18 10:13:42白飯呷太多很傷身?蒼藍鴿曝「NG吃法」:血糖急速上升又下降影音中心/陳則元報導北科大資財營27名學生,日前到台北市一間知名熱炒店用餐,不料卻爆出「白飯之亂」,除了學生們與業主的糾紛外,多量攝取白米飯會不會影響健康,也成為網友們熱議的話題之一。網紅醫師蒼藍鴿,日前拍片解惑「白飯迷思」,透露白米飯雖然屬於「精緻澱粉」,但吃多了並不會像蛋糕、手搖一樣增加死亡率,甚至還有藝人透過吃白飯來減肥。2023/07/04 19:28:01拳擊手48小時瘋狂脫水5公斤 爆汗淋濕地板超震撼影音中心/曹華芳報導格鬥選手為了在力量及體格上取得優勢,時常採取「極限減重」的方式,在過磅前達到較低體重,秤完後再吃東西把體重補回來,拳擊手「小潘」為了在全運會上以71kg參賽,在4周內以自然減重的方式,從82公斤減到75公斤,並在賽前最後兩天瘋狂脫水,用48小時從75公斤再減到70公斤,只見他穿著減重衣在烈日下奔跑,整個人汗如雨下,甚至能夠輕易淋濕腳下的地板,畫面相當震撼。2023/06/09 16:28:56減重減掉「半個自己」 美國男拚騎單車橫跨愛荷華州民視新聞/陳以庭 綜合報導減重對不少人來說,常常是不見盡頭的漫長旅程。美國有一名男子,曾經重達200多公斤,9年來透過運動、調整飲食,再加上恆心與毅力,成功減去超過半個自己。近日的新計畫,是騎單車橫跨整個愛荷華州。2023/05/31 16:51:25零食選「健康的」準沒錯?醫師揭「減重暗黑真相」:是在哭喔!生活中心/曾郁雅報導健康飲食概念近年來逐漸抬頭,許多人都會減少營養含量較低的零食攝取,但有時「犯嘴饞」見到家中的美味零食依然會覺得心癢難耐,就有民眾向醫師詢問:「零食的最佳選擇是什麼?」,專業醫師也從自己的角度給出建議,他認為許多觀念都有誤導性,希望民眾將食物送入口中時應該謹慎思考1關鍵。2023/05/09 15:47:34尹恩惠「3餐0挨餓」減重菜單太狂!他照做10天竟減7公斤…萬網跪了娛樂中心/曾郁雅報導南韓女星尹恩惠曾經因為主演2006年《宮野蠻王妃》、2007年《咖啡王子1號店》而在亞洲暴紅,不過她卻在2015年因為參加服裝設計企劃出現抄襲風、遭受到大批民眾抵制,也此爭議事件讓她逐漸淡出螢光幕,改為經營自己的社群媒體,近期她在YouTube頻道公開一部減重影片,曝光自己制定的身材管理菜單,並邀請1男1女嘉賓親身實測,沒想到成效超驚人,讓網友都看呆。2023/05/04 14:05:08老公為拍戲速減10公斤!伊能靜公開超瘋狂食譜:不贊成大家模仿娛樂中心/綜合報導女星伊能靜與小10歲的中國演員秦昊結婚,夫妻倆經常高調放閃,男方先前刻意為戲增胖,拍完後努力鏟肉10公斤,模樣差異甚大引發網友熱議,伊能靜大方公開老公的「恐怖瘦身食譜」,還警告大家不要輕易嘗試,因為過程真的相當痛苦。2023/04/26 18:24:39月經3年不來!年輕女性不正常停經是警訊 醫師提醒恐不孕、失智影音中心/鍾如婷報導不少女性都有月經遲來、不來的困擾,而月經週期與女性荷爾蒙有關,像是壓力、減肥、熬夜、藥物、疾病等因素,都有可能影響。初日診所的副所長鄧雯心醫師,近日拍攝影片談及女性停經問題,她提到曾有個案向她表示「月經已3年沒來」,過於長期的停經讓鄧醫師感到吃驚,而個案還表示剛開始認為停經有諸多好處,不過對此鄧醫師說,停經所帶來的影響相當大,有可能會引發心血管、失智風險,也會導致睡眠品質下降,2023/04/06 10:22:4242歲彈頭暴胖20公斤「凹臉成肉色氣球」!遭嫌「該減肥」發狠鏟脂成果曝娛樂中心/曾郁雅報導創作團體「南拳媽媽」成員彈頭(宋健彰)有著極強的歌詞寫作能力,不只曾經為團體做出膾炙人口歌曲〈香草把噗〉,更為「流行天王」周杰倫寫下無數經典作品,也因為過去的創作累積,讓他即使在武漢肺炎疫情期間,2、3年沒有商演工作,也依然可以靠著版稅收入遊山玩水,從彈頭的社群平台可以發現彈頭時常與親友相約出遊,尤其喜歡進行浮潛活動,精采多姿的生活體驗吸引讓不少粉絲相當羨慕,不過近期似乎因為「2023/03/17 20:39:04王中平「校花女兒」公開真實體重!不到半年減6KG全靠「這2招」娛樂中心/林孟蓉報導藝人余皓然與王中平結婚多年,育有一雙寶貝兒女,一家4口生活幸福美滿。2人的20歲愛女韓菲更是擁有一張清純臉蛋和清新氣質,被封為「最美星二代」之一,韓菲也跟上爸媽的腳步,今年初宣布踏進演藝圈出道,將推出音樂作品。韓菲也時常透過社群平台和網友互動,她今(17)日就大方公開近1個月的體重變化,並分享自己的減重2重點。2023/03/04 16:09:1957歲老外「只吃麥當勞減肥」!一周後曝驚人結果 網傻眼:臉型變了影音中心/曹華芳報導邁入中年後新陳代謝率下降,減重也變得異常困難,但美國卻有一位57歲的中年男子凱文(Kevin Maginnis),靠著挑戰一百天中每天三餐都吃麥當勞,成功在11天內從108公斤減到102公斤,大大跌破眾人眼鏡,還有網友特別找出凱文這十多天來的前後對比,驚訝表示「你的臉看起來真的變瘦了」!2023/03/02 19:20:40中年容易發福? 專科醫師曝真相:小心肌少型肥胖影音中心/莊薇妮報導許多人隨著年紀增長,會發現身體比以前更容易發胖,也越來越難減重,甚至認為是自己的身體代謝變差了。針對這樣的情況,宋晏仁醫師邀請了台灣肥胖醫學專科醫師許芷瑜,深入探討中年肥胖的問題。其中,許芷瑜醫師表示,40歲的肥胖不是代謝變差,而是可能患上了「肌少型肥胖」。2023/03/02 10:44:24甩劈腿風波!何孟遠狂瘦20公斤「紅到日本」風光奪冠拿10萬獎金娛樂中心/林孟蓉報導藝人何孟遠2021年被爆出劈腿采子(謝采紋),背叛了交往3年多的女友荳荳(何紫妍),被外界狂轟是渣男。何孟遠事後發出道歉聲明,並退出當時正在參與的運動節目,不過沉寂一段時間後,何孟遠近期悄悄復出,他昨(1)日發文透露,受到日本節目關注,特地飛來台灣邀請他參加比賽,最後何孟遠順利拿下第1名,抱回10萬日圓(約新台幣2.2萬元)的獎金。2023/02/04 18:14:28抖音女神「體重破百」判若兩人!痛甩「75公斤」成絕世美人娛樂中心/巫旻璇報導南韓網紅RalRal與歌手韓海日前在個人YouTube頻道,號召減肥成功的粉絲,投稿分享減肥的過程,總共有10位粉絲投稿,其中第8位粉絲的故事,令網友印象深刻,女子原先有124公斤,成功甩肉75公斤,目前體重維持在49公斤,而現在五官與體態完全判若兩人,也成為了一位抖音女神,勵志的故事,讓大批網友驚呆。2023/01/30 21:31:38胖了!過年10天連假吃太好 營養師:把握黃金兩週減重民視新聞/唐詩晴、郭南宏 新北報導史上最長的10天年假,不少人每天大魚大肉、作息大亂,開工後想盡速恢復體態,跳繩、跑步,或是搭配壺鈴、戰繩運動,都能有效燃脂,不過營養師建議,要把握年後黃金兩周減重,才能避免脂肪堆積過久,難以代謝。2023/01/23 09:50:02專家曝「年菜熱量」排行榜!冠軍突破4000大卡超車東坡肉生活中心/曾郁雅報導農曆新年即將到來!家家戶戶歡樂團圓,餐桌擺滿豐盛佳餚。營養師高敏敏提醒民眾,溫馨圍爐的同時要注意不吃下過多熱量,她貼出1張年菜料理的熱量圖鑑,還在文章點出「熱量大魔王」有哪些,最後還貼心提供營養健康的「份量攻略」,幫助民眾過年不過重。2023/01/12 15:12:15偉特糖竟然有無糖版!她開箱減重零食大獲好評 網嗨喊:馬上下單影音中心/曹華芳報導減重期間想吃點甜食,又怕功虧一簣?藝人陳艾熙作為演員和模特兒,保持魔鬼身材一直是重要課題,而為了讓總是在減肥路上,掙扎的廣大網友能夠減輕壓力,她近日在網上分享數款健康零食,包括減糖版的Oreo及無糖版的偉特糖,讓大家能開心品嘗經典甜點之餘,也能維持身材,而許多網友看到她的分享後,也興奮留言表示要「馬上下單」。2023/01/08 17:38:14胖到只能穿孕婦裝!女大生半年「甩肉35公斤」夜裡餓到哭 重生變正妹影音中心/陳韋如 報導在社群軟體盛行的時代,大家喜愛將自己的生活照上傳網路,也讓民眾愈來愈重視外貌,出現「身材焦慮」、「體重焦慮」等字眼,中國青島的一名女大生「糊塗小魚」,體重一度達89公斤,外型讓她飽受批評,被人取「瓦斯桶」的難聽外號,她常常買不到合身的衣服,甚至只能穿孕婦裝,最終小魚靠著堅持運動、控制飲食,在六個月後成功甩肉35公斤,瘦到54公斤,直言根本是「重塑人生」。2022/12/12 21:16:04減重醫師靠「75210減肥法」激瘦7KG 公開實測成果:真沒餓過生活中心/曾郁雅報導冬天氣溫下降,不少怕冷民眾寧願窩在沙發,也不願起身多動,腸胃科暨肥胖專科醫師蕭敦仁公開「75210減肥法」,只要按照特定生活、飲食模式,就能在不挨餓的情況下成功減重,除了分享方法,醫師也公布自己親身實測的「激瘦成果」。2022/12/03 14:48:30中國瘋傳激瘦食譜!斷食三天「僅喝溫水」 營養師急喊毋通:這是瘦命影音中心/陳韋如 報導減肥是許多人一生的任務,從吃藥到改變飲食習慣、用餐時間,減肥方式百百種,近日在中國小紅書上流傳一份菜單,號稱21天就能養出易瘦體質,前三天只能喝溫水,接下來每天幾乎只能吃蔬菜、水果,營養師「黃君聖Sunny」指出,的確能短期內讓體重下降,但如果有三高、低血糖等慢性病的民眾,按照菜單吃就不是瘦身,而是「瘦命」,而且也很容易復胖。2022/11/24 13:40:25降血糖藥被當減肥藥「瘦瘦筆」大缺貨 全台估25萬名糖友無藥可用民視新聞/李世宸、林東銘 台北報導「瘦瘦筆」是一款控制血糖的處方藥,因為「每周只需注射一劑」受到許多糖尿病友愛用,但因附帶抑制食慾的效果,不但私下價格狂飆一針破萬,甚至出現大缺貨。全台250萬名糖尿病友粗估有25萬人受到影響!衛福部長薛瑞元坦言這是全球性缺貨,正向廠商接洽並確保糖尿病患用藥充足!2022/11/13 14:12:038年4胎超強千億媳婦遭曝「有亮點」近照 全網嚇傻:又懷第5胎?娛樂中心/曾郁雅報導39歲的香港明星徐子淇在2006年與香港前首富李兆基的二兒子李家誠閃婚,婚後8年內傳4次懷孕喜訊,產下2子2女,一胎接一胎的她還獲得公公李兆基心喜送出上億價值的紅包、房地產和教育基金,讓她得到「千億媳婦」封號,日前(11)有中國媒體曝光一張她與老公李家誠共同出席活動的照片,其中徐子淇身形「有變化」,讓全網瘋狂猜測:懷上第5胎?2022/11/04 17:42:46不需要開火!營養師親授3種「馬鈴薯懶人料理」 一台微波爐就搞定影音中心/吳恩昀報導對想減重、減脂的人來說,炸薯條、洋芋片等高熱量食物,感覺相當罪惡,但又忍不住想吃該怎麼辦?營養師Ricky日前分享3種馬鈴薯料理,不僅吃起來較沒有負擔,做法還相當簡單,完全不需要開火,只要一台微波爐就搞定。其中,夜市常見的「起司馬鈴薯」,竟也能輕鬆做、輕鬆吃。2022/10/07 13:15:0760歲大叔體重破百還有糖尿病 健身猛操1年驚變「肌肉龜仙人」國際中心/黃笙報導身體是一個人最大資產,如果失去了健康,那再多錢也無法挽回遺憾!最近英國就有1名60歲的男子拉姆斯登(Steve Ramsden),不但擁有約16英石的體重(約102公斤),還患有糖尿病、高血壓、高膽固醇等疾病問題,讓家人擔憂不已,所幸在兒子的丹(Dan)的協助下,僅僅花不到一年時間,就靠健身、運動將原本的大肚子瘦下來,還練出筋肉浮凸的超狂身材,外型宛如動漫《七龍珠》內的「肌肉龜仙2022/09/15 17:25:24潘瑋柏撩衣大秀「8塊腹肌」 驚人「瘦身成果」網全看傻!娛樂中心/黃笙報導近年將演藝事業重心轉移至中國的潘瑋柏,陸續參與許多人氣綜藝節目的錄製,為呈現更完美的演出,一向稍嫌「肉感」的他,還特地瘦身10多公斤,與先前的模樣大不相同。今(15)日他罕見在IG曬出1張「超猛腹肌照」,表示自己練了很久,終於可以在節目中展現出來,原以為是他刻苦健身有成,沒想到仔細一看,卻讓全部網友笑翻,直說「有被幽默到」。2022/08/25 11:35:35阿嬌「無濾鏡」高清照曝光!瘦身10公斤41歲真實模樣驚呆網娛樂中心/林孟蓉報導香港女星阿嬌(鍾欣潼)為Twins成員之一,她去年為了電影的角色需求增胖,整個人身型圓了一圈,甚至胖到連脖子都看不見,驚呆不少網友。不過她前陣子受邀參加中國綜藝節目《乘風破浪的姐姐3》,成功瘦回苗條體態,體重只剩下45公斤,事實上,阿嬌先前就曾透露,這次參加節目除了調整自己的心態,還有一點就是「順便減肥」。瘦身有成的阿嬌最近被網友直擊正在錄節目,她也大方與粉絲合影,無濾鏡的真實2022/07/31 15:11:26職業傷害?美食YouTuber爆胖20公斤 照樣大吃狂運動14天成果驚人影音中心/曹華芳報導YouTube頻道「六一遛阿寬」時常帶著網友吃遍各地,讓主持人阿寬短短數年就胖了20公斤,驚人的身材變化使他開始有所警覺,無奈工作性質影響,他只能平時照樣大吃,另外搭配每日運動,沒想到即使飲食狀況不變,阿寬仍在兩周內有了明顯的身體變化,讓網友感到相當意外。2022/07/15 11:21:53減重成功保費打8折!國泰人壽首創減重險衛福部統計,2021年國人十大死因中,就有8項與肥胖相關,而成人過重和肥胖比率高達47.9%,相當於每2人就有1人體重過重,因此有保險公司,就推出業界第1張減重保單,體重過重也就是BMI 24的民眾,體重只要減少1公斤,保費就減少1%,最高打到8折,成功在網路上掀起熱議。2022/06/20 11:28:28喝奶昔輕鬆瘦身?營養師破解迷思 揭「吃代餐」正確觀念影音中心/陳韋如報導夏天來了,想到游泳池、海邊遊玩消暑,又擔心穿上泳裝時,身上的肥肉無所遁形,世上減肥的方式百百種,例如跟著網紅運動、168斷食等等,也有不少人會選擇低卡又有飽足感的代餐飲食,看似輕鬆、不用流汗的減重方式,但許多民眾只要停止吃代餐後,又會迅速復胖,營養師邱文亭透露,雖然代餐能減少熱量的攝取,但長期來看並不是一 個很好的減重方式。2022/05/13 16:12:06小禎瘋健身!超狂「運動頻率」曝光 連女兒都傻眼:有超人夢?娛樂中心/翁語岑報導知名女主持人小禎(胡盈禎)前幾年因為罹患多囊性卵巢症候群,導致她一度內分泌失調而體重飆升到破百公斤,但她近幾年靠著積極健身和飲食控制,瘦回苗條體態。日前小禎也大方曝光運動頻率,讓不少粉絲相當佩服。2022/05/10 17:43:32減肥該怎麼吃?晚上8點後就算宵夜 中醫博士揭:吃下去都是脂肪 影音中心/施宛瑩報導減肥一直都是人們最愛討論的話題,也是很漫長的路程,格外是外食族要注意的份量、熱量,就必須斤斤計較以防吃過頭。俗話說「食飯皇帝大」,吃飯這件事那麼重要,那怎麼好好吃又可以達到減重的效果,行醫多年的樓中亮博士,鑽研20幾年的古中醫及易學,對中醫知識相當豐富,近日分享關於減重正確吃法的話題,醫師提到日本人買晚餐的選擇,主要挑生菜沙拉及三明治,就是很好的典範。 12345 目前頁數 :3/7 熱門新聞 熱門關鍵字