匹茲堡鋼人週日在客場克服落後劣勢，靠著四分衛Aaron Rodgers在第四節與延長賽接連傳出達陣，加上踢球員Chris Boswell踢進4顆射門，終場以26比19在延長賽逆轉擊敗坦帕灣海盜。

體育中心／季芸報導2026 全球極限體能鋼鐵大賽（Taichung Power Fitness Grand Prix）今（17）日在臺中市政府廣場熱力開戰！本屆 TPF 匯聚超過 10 個海外地區、近三千名國內外健身好手同場較勁。首日就吸引逾三萬人次熱情參與，民眾除了在場邊為選手加油喝采，也能體驗戶外運動課程、逛遍周邊健身博覽會，讓臺中市政府廣場與新市政公園化身為充滿活力的運動嘉年華。

世界拳擊組織（WBO）重量級拳王Daniel Dubois在週六的世界冠軍重賽中展現壓倒性實力，於第二回合以擊倒對手的方式快速獲勝，擊敗同胞Fabio Wardley成功衛冕金腰帶。

NFL印第安納波里斯小馬宣布釋出29歲老將外接手Darius Slayton。小馬隊在9月22日簽下他，未料不到一個月時間，甚至尚未讓他上場出賽，便在週五正式決定將他釋出。

娛樂中心／彭期正報導知名藝人余祥銓近來接獲設計師潘怡良（GIOIA PAN）的邀請，即將於10月18日首度跨界時尚圈，登上台北時裝週SS27「BATMAN」大秀。為了維持良好體態，他私下積極運動瘦身，沒想到卻因此發生摔車意外。余祥銓不僅手腳多處大面積擦傷，甚至「削掉一塊肉」鮮血狂噴，他近日在節目錄影前受訪，也還原了當時驚悚的受傷過程。

世界排名第三的網球名將 Carlos Alcaraz 在沙烏地阿拉伯表演賽宣布延期後，隨即確認將出戰維也納公開賽。主辦單位迅速與其團隊聯繫並達成共識，這也是他睽違多年再次重返這項室內硬地賽事。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導台灣人健康意識抬頭，許多長輩更是積極奉行「日行萬步」，認為這樣就能保健康，但醫師提醒還不夠！散步對心肺功能確實有益，但對於「阻止肌肉流失、提升肌力」的效果卻非常有限，日行萬步屬於有氧運動，要啟動肌肉合成機制，必須透過無氧的阻力訓練來提供強力刺激，才能預防肌少症。

生活中心／高沛羚、曾宸洛　台北報導乘風破浪、挑戰極限！2026臺灣國際衝浪公開賽，11月將在臺東金樽熱血登場，今年賽事規格全面升級，不只國際賽總獎金高達500萬元，創下臺灣歷年新高，首度將熱血延伸至陸地，加入滑板、街舞及體能挑戰賽，吸引來自全球七大洲的頂尖好手，齊聚較勁！

國際中心／林官翔報導你能想像自己70歲的樣子嗎？多數人對於70幾歲這個年紀，第一個直覺反應可能是感到腰痠、背痛甚至疾病纏身，但是一位來自新加坡的73歲阿嬤，竟透過重量訓練逆轉健康狀況並在硬舉比賽中奪冠，這名阿嬤還曾因關節疼痛並飽受各種慢性疾病困擾，可是她卻在女兒的帶領下開始接觸到「舉重」這個新世界，而這項運動訓練不僅讓高齡的的哈姆札（Rosemina Hamzah）擺脫了長久以來的疼痛問題，更讓她

娛樂中心／彭期正報導知名舞蹈老師KIMIKO（林睿君）過去曾擔任《舞林大道》、《舞力全開》等多檔熱門舞蹈選秀節目的評審老師，她日前因嚴重過敏緊急送醫，才剛感嘆自己「從鬼門關走了一遭」，不過健康狀況仍未完全穩定。昨（13）日下午，她再度向粉絲報告近況，透露自己吃完藥後身體出現劇烈反應，甚至在嘗試吃巧克力補充熱量時，因一咬下便引發嚴重咳嗽，差點當場窒息，讓她直呼「那一瞬間有嚇到」。

生活中心／林詠琪、戴亞倫　台北報導秋天到了，天氣開始轉涼，知名中醫師吳明珠，分享簡單的季節養生料理，能潤肺止咳、清心安神，不用開火，只要電鍋就能搞定，今年68歲的她，長年維持45公斤身材，幾乎沒生過大病，靠著吃從內而外調理身體，也保持運動，每天一大早到中正紀念堂，跳廣場舞。

圖、文／品觀點復健科醫師王思恒在粉專發文表示，人體老化並非僅有外觀改變，而是14個系統同時衰退。這些系統包括DNA修復速度變慢、細胞壽命時鐘端粒變短、細胞自噬功能受阻、粒線體功能下降，以及身體發炎、腸道菌相失衡、社交孤立等指標。

美國美式足球聯盟（NFL）巴爾的摩烏鴉隊週日客場挑戰亞特蘭大獵鷹隊，在第四節末段演出精采追平戲碼，並於延長賽靠著四分衛 Tyler Huntley 的超前達陣，最終以30比23逆轉擊敗獵鷹隊。

生活中心／綜合報導近年健康意識提升，越來越多人開始把運動融入生活，從下班散步、假日健走，到每天累積步數，讓「多動一點」成為日常習慣。近期「揮汗有禮」活動也鼓勵民眾透過走路、跑步、騎自行車等方式動起來，為健康生活加分。

美式足球聯盟（NFL）休士頓德州人隊在2026年賽季開局吞下0勝4敗，總教練DeMeco Ryans於週三宣布，將從防守協調員Matt Burke手中接管防守戰術呼叫職責，親自解決場上溝通問題以爭取首勝。

中部中心／綜合報導3日清晨，台中發生可惡毒駕事件！21歲黃姓男子，毒駕上路，撞上天橋階梯，還撞上3名正在人行道晨跑的台體大學生，其中一名有國手身分的學生，開放性骨折，還有一名男學生，被撞後一度卡在天橋階梯，媽媽控訴，兒子剛歷經1年的復健訓練，好不容易歸隊，如今這一撞，造成兒子顱骨凹陷，未來還很可能會有後遺症。

社會中心／李明融報導運動場上驚傳猝逝意外！新竹縣湖口鄉日前發生一起罕見命案，一名外籍男移工與友人前往羽球館打球時，頭部疑似遭強勁飛來的羽球擊中。當時移工因強烈不適暫時下場休息，隨後返回場內拿取隨身包包並與朋友一同離開，豈料離開球館不久後健康狀況急轉直下，甚至出現劇烈嘔吐症狀。同行友人發現狀況不對連忙通報119緊急送醫，可惜經過醫療團隊連續3天全力搶救，最終仍因病情過重宣告不治。初步研判死因恐與自發

法國橄欖球十四強聯賽（Top 14）週六上演精彩對決，陣容大幅輪替的圖盧茲隊（Toulouse）客場以8比7險勝卡斯特爾隊（Castres），成功登上聯賽龍頭寶座，持續朝著歷史性的五連霸目標邁進。

生活中心／高沛羚、曾宸洛、袁紹恩　台北報導藝人隋棠老公Tony日前捲入餐廳租金爭議，就連自己也無辜被捲進風波！今天（2）隋棠出席品牌活動，公開露面表示「事實就是沒有」，也並不知情。而半年來風波接二連三，被問到是不是自帶「招黑體質」，隋棠笑說，覺得自己一直非常幸福、幸運，偶爾遇到一些波折，比較安心。

美式足球NFL紐約噴射機隊安全衛Minkah Fitzpatrick日前因鼠蹊部受傷缺陣兩場比賽，他在週四已全面恢復訓練，並向媒體透露自己預計將在週日作客芝加哥熊隊的賽事中正式重返賽場。

即時中心／陳奕劭、彭雨桐報導民進黨台北市長參選人沈伯洋今（1）日與副總統蕭美琴同台出席國際照顧博覽會，談及兩人重訓影片引來前總統蔡英文逗趣留言，笑稱未來三人一起爬山「當然沒有問題」，未來也會有更多合體企劃，並持續推廣全年齡運動，讓長者獲得照顧、加強社區連結。

圖、文／品觀點根據統計，全球超過28%成年人未達世界衛生組織建議的活動量，久坐已成為代謝疾病的主要誘因。家醫科醫師李思賢在臉書粉專分享一項刊登於《Sports》期刊的研究，針對10名平均53歲的糖尿病前期患者進行測試，要求受試者在2小時口服葡萄糖耐受試驗期間，持續進行坐姿比目魚肌踮腳運動。

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】每次運動後總忍不住允許自己多吃一些，難道是意志力還不夠堅定？有些人為了改變體態開始運動，卻習慣在運動後用美食犒賞自己，結果吃飽了又陷入罪惡感，減重目標也無法達成，日復一日讓減重和飲控都成了壓力。澳洲雪梨大學皇家阿爾弗雷德王子醫院內分泌科臨床試驗主任Nick Fuller指出，運動會讓身體消耗能量，感到飢餓感是正常的生理反應，但確實也有人將食物當作是運動後的「獎勵」

娛樂中心／綜合報導日本「寫真女神」涉谷由里（渋谷ゆり）2012年以寫真偶像身分出道，憑藉亮麗外型與健美火辣身材累積不少人氣，之後也陸續前往台灣、中國等地發展，並跨足創業經營副業。平時熱愛健身的她，近日再度曬出健身房訓練畫面，一身黑色貼身運動裝上陣，纖細腰線與緊實體態全被鏡頭捕捉，再度掀起關注。

根據NFL電視網週六報導，綠灣包裝工決定從達拉斯牛仔練習名單中簽下資深護鋒Laken Tomlinson。包裝工日前進攻鋒線表現不振且遭遇主力傷退，因此緊急簽下這名前職業盃好手補強陣容。

圖、文／享民頭條編輯/李明真撰文結婚前他是看到妳就眼睛發亮的熱血青年，結婚後他變成只會躺在沙發上配電視的巨型家具。每天晚上的對話除了「晚餐吃什麼」就是「小孩聯絡簿簽了沒」，那股曾經讓妳小鹿亂撞的新鮮感，早就不知道被沖進哪裡的馬桶了。

【健康醫療網／記者林則澄報導】時序入秋，最近各地白天偏暖、早晚稍涼，秋老虎發威，民眾若頂著大太陽運動，又未適時補充水分，新光醫院心臟內科醫師凌濼傑指出，這樣的情況易造成脫水，進而使心跳變快，增加心臟運作負擔；另一方面，氣溫降低後也會使血管收縮、血壓跟著上升，有三高或心血管疾病者尤其需注意。若活動時出現頭暈或眼前發黑、胸悶、胸痛等情況應暫時停止運動，尤其持續胸悶、胸痛時更應盡快就醫。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】運動部近期推出「揮汗有禮．全民動起來」活動，鼓勵民眾將運動融入日常，只要完成健走、跑步、騎自行車等指定任務，就能獲得加碼券，希望帶動全民建立規律運動習慣。然而，隨著運動逐漸成為生活新日常，如何在享受揮汗暢快感的同時，妥善管理好腋下汗水及異味？如何揮汗有「禮」-自在揮汗卻不失「禮」成為現代人不可忽視的全新社交議題。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】許多熱愛羽球或籃球的民眾，常因急停搶球引發膝蓋劇烈疼痛。一名開刀房護理師日前在羽球場上，因瞬間搶球動作導致左膝傳出「啪」聲，隨即出現紅腫與劇痛，經診斷為左膝前十字韌帶斷裂。後續由衛生福利部臺中醫院骨科暨高壓氧治療中心黃敏旭主任團隊治療，透過微創關節鏡進行韌帶重建手術，並輔助高壓氧治療，幫助該護理師順利進行後續復健，重拾日常運動習慣。

生活中心／綜合報導女性進入熟齡階段後，身體狀態會隨著年齡與生活型態逐漸改變，除了維持規律運動與良好作息，日常飲食與營養攝取也值得留意。中醫師表示，熟齡保養不需要追求複雜的方法，從生活作息、飲食與適度運動做起，建立穩定的生活習慣，才是長期照顧自己的基礎。