520總統就職國會大衝突柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 首頁 運動 2023/03/08 11:38:11辣媽放話「綜藝大集合」發通告啦!28秒靈活穿梭障礙 最後1秒GG了影音中心/陳韋如 報導天氣回暖太陽露臉,正是戶外踏青的好時機,桃園的一處生態公園,不僅環境清幽,現場還有超酷的極限體能王挑戰,一開始就考驗靈活度「蜻蜓點水」,還有純靠臂力擺盪的「泰山過河」,辣媽orange在個人社群上放話,「綜藝大集合是不是可以發個通告給我」,只見她輕鬆左右彈跳快速通過,五秒完成「翻山越嶺」,速度快到攝影師追不上。2023/03/07 14:51:30快新聞/WBC經典賽明天登場! 潘文忠:全力支持觀眾帶國旗進場加油即時中心/陳思妤報導2023世界棒球經典賽A組預賽3月8日將在台中洲際棒球場點燃戰火,教育部長潘文忠表示,已經跟辦理單位說明,「觀眾要帶著國旗、宣傳品進場在觀眾席為我們的選手加油,要全力支持」。2023/03/07 11:15:37溫碧霞腿開開拍運動片!「炸出絕對領域」洩56歲凍齡秘訣 網酸:肉鬆鬆的影音中心/曾子馨報導香港女星溫碧霞,過去因演出港劇《封神榜》走紅,現年已56歲的她,在婚後淡出演藝圈,並在社群平台分享日常生活,近日溫碧霞分享在家中運動的影片,只見她將長髮綁成兩邊辮子,穿著短版背心上衣及黑色短褲,展現出青春氣息,但其中卻有動作讓她疑似走光,露出屁股蛋,網友對該影片看法兩極,有人表示影片濾鏡太強不夠真實,也有網友認為溫碧霞的體態,保持相當完美,對她的身材讚譽有加。2023/03/05 17:09:2989歲運動完貿然闖入鐵人三項賽道 驚!擦撞自行車騎士送醫民視新聞/綜合報導2023維士比盃愛河國際鐵人三項,今天(3月5日)在高雄起跑,不過上午一名89歲老翁在愛河邊運動完,要穿越馬路回家時,卻闖入賽道,和一名61歲騎自行車的選手發生擦撞,兩人雙雙受傷送醫。2023/03/05 13:22:04疫情解封運動夯 「長濱金剛雙浪馬拉松」吸引逾千人報名民視新聞/李育翰台東報導隨著疫後解封,全國各地運動賽事也逐漸湧現人潮。東管處今年除了舉辦花蓮秀姑巒泛舟鐵人賽,5月份也將在台東,舉辦長濱金剛雙浪馬拉松,跑者將沿著台11線,進入金剛大道,路途風景有山有海,還有稻浪可以欣賞,運動兼旅遊,已經吸引超過一千人報名。2023/03/02 10:23:54地方媽媽自曝水庫關不緊!每天十分鐘產後重回18歲 超狂腹肌網羨慕影音中心/陳韋如 報導健身網紅「地方媽媽Ellie」,透露當年選擇自然產,產後肚子鬆垮、腰間易堆肉,除了身材變化外,更令人害怕的是「水庫關不緊」,她不敢大笑,打噴嚏時會衝去廁所,即使不是生理期,也會貼護墊,每天一早起床,需要靠雙手撐著床沿,不然無法起身,雖然許多前輩認為,時間久了身體會慢慢恢復,Ellie搞笑表示「自癒是年輕人的福利」,她靠著意志力持續運動,重拾馬甲線,回到18歲的好身材。2023/02/28 16:34:34爬山捕捉「67歲野生周潤發」!影帝臉貼女星「噴汗畫面」驚呆3千網娛樂中心/曾郁雅近年來登山運動十分盛行,不少明星也加入「愛山一族」的行列,近日就有位喜愛登山的港星江美儀在個人社群媒體曬出自己的登山認證照,沒想到其中竟出現「賭神」影帝周潤發的身影,2人在鏡前互動自然,似乎有著深厚交情,由於2人意外的合影畫面曝光,江美儀與周潤發26年前一段奇妙緣分的合作舊事也跟著被網友挖出。2023/02/25 17:42:2466歲陳美鳳「平板支撐」炸腹肌!不科學「真實身材」網看呆:太強了娛樂中心/巫旻璇報導66歲秀場天后陳美鳳多年來保養得宜,擁有不科學的凍齡美貌,再加上前凸後翹的好身材,被外界封為「全台最美歐巴桑」,在她身上幾乎看不見歲月痕跡,時常透過社群平台分享生活的她。今(25日)就透過臉書分享運動美照,66歲的她做起「平板支撐」絲毫沒有疲憊的感覺,畫面在曝光後,讓粉絲全看呆直呼「也太厲害了吧」。2023/02/25 11:46:09許維恩挺5個月巨肚健身!緊身裝洩「超狂曲線」網看傻:那麼大?娛樂中心/周希雯報導女星許維恩2021年底男星王家梁登記結婚,小倆口去年補辦婚宴後積極備孕,一度因做人失敗難過不已,直到上個月宣布懷孕喜訊,預計今年6月底到7月初將迎來女寶寶「忒忒」。熱愛分享生活的許維恩,昨(24日)PO出運動照大方秀出孕肚,雖然四肢依舊纖細,不過巨肚仍讓網友驚歎不已,「5個月肚子就能那麼大?」。2023/02/23 11:15:58開合跳完接波比跳!她實測南韓女團「地獄式運動」 1週成效曝光超驚人影音中心/曾子馨報導許多明星為在大眾面前呈現亮麗的一面,需積極保養及運動健身,而這些不為人知的一面,辛苦的程度也是普通人難以體會的。南韓女團LE SSERAFIM的成員宮脇咲良及許允真,就曾在直播中分享,出道前的運動流程依序為,開合跳100下、波比跳25下共4組、核心運動3組、腹肌運動、側邊平板支撐兼扭腰、抓住耳朵跳躍運動、上升又下降的全身運動3分鐘,完成後還得接著跳舞,地獄式的訓練行程,讓成員們2023/02/20 13:45:38來台旅遊竟安排混合健身!前韓團主唱羞曝晨練緣由:為了吃更多才運動影音中心/莊薇妮報導前南韓女團Awe5ome Baby主唱孫秀旼,日前來到台灣旅遊,與常人的行程安排不同,除了吃飯逛街,孫秀旼竟還安排混合健身,讓網友震驚表示:「太強了!來玩還願意撥時間去運動」對此她也留言笑說,是為了吃而運動。2023/02/16 22:07:51台灣太安全!韓妞獨自睡公園沒在怕 突遇運動阿伯「竟做1件事」網笑翻影音中心/鍾如婷報導資料庫網站Numbeo日前公布2023年各國安全/犯罪指數(Safety/Crime Index)排名,台灣安全指數在全球142個國家中,以83.8的成績拿下第3名的佳績,不過台灣到底有多安全呢?若不是親身到台灣恐怕很難體會。在台韓妞五月就分享了一段,她日前到桃園旅遊時,因還未到飯店入住時間,所以感到疲累的她,決定到公園小憩,人還躺在公園躺椅上睡著了,完全不怕遇到危險,而她隨身2023/02/16 17:07:54太妍緊身運動衣「大挖空」極致伸展!「超狂腹肌+白嫩線條」百萬網看傻娛樂中心/黃笙報導南韓女子天團「少女時代」的隊長兼主唱太妍,擁有宛如精靈般的盛世美顏與削瘦身材,憑藉著清亮高亢的嗓音與超強唱功征服大批粉絲的心,即便SOLO發展也取得十分優異的成績,人氣始終居高不下。最近曬出1組穿著貼身運動服的日常照片,大方展露纖腰與超狂腹肌,胸前還別有心機地挖出1個小洞,驚人的美貌讓網友們全部看傻。2023/02/14 17:28:42小嫻首度跑半馬發生意外!她痛喊「沒辦法走路」仍堅持1件事娛樂中心/林孟蓉報導42歲女星小嫻(黃瑜嫻)近年定居屏東恆春,除了研習導覽員課程外,她不時也會和網友分享運動日常,健美形象深受許多粉絲喜歡。小嫻12日在臉書發文分享,自己參加了人生第1次的半馬(21公里)路跑,過程中她一度大腿抽筋,幸好在醫護人員的治療下情況稍微好轉,最後她也堅定完成了比賽,讓她開心地說,「跑一次半馬才知道,原來人體這麼神奇!」。2023/02/13 19:49:19深蹲恐釀關節發炎 醫:「正確蹲」好處多多民視新聞/高子涵、盧柏璁 台北報導深蹲成為近年熱門的健身運動項目之一,不只能雕塑臀部線條、鍛鍊背部和臀肌,更有國外研究指出,深蹲能幫助訓練注意力、對大腦有益。但要注意過度的深蹲,也可能造成關節發炎、肛肌筋膜炎等。掌握適當的頻率及正確的蹲法,才能避免傷害,得到鍛鍊的好處。2023/02/13 18:47:28冰泳紓壓又健體? 研究發現可刺激產生快樂「腦內啡」民視新聞/季芸、游博智 綜合報導冬天時,有許多人喜歡冰泳,愛好者說不但能提神醒腦,還能強健體魄,但冰泳真的有這種神效嗎?根據國外學者研究發現,冰泳的溫度刺激,還真的能讓人體內產生快樂賀爾蒙「腦內啡」,不過,這樣的刺激也會造成心跳和血壓驟變,因此心臟病患者,在從事冰泳活動時得特別留意。2023/02/09 14:55:18廖家儀爬山罕露火辣S曲線!「結實蠻腰」千人狂讚:不像3小孩的媽娛樂中心/許嘉惠報導46歲女星廖家儀曾參加台灣區環球中華小姐獲得第1名,進入演藝圈後活躍於電視劇、廣告及主持圈,2009年嫁給香港富豪後,淡出演藝圈許久,近期終於重回螢光幕,在民視八點檔《市井豪門》軋上一角。工作之餘,她抽出時間爬山運動,換上運動裝的她,意外洩露好身材,完全看不出來是3寶媽,引來網友們連聲稱讚。2023/02/08 11:26:30「4個生活習慣」竟是胖瘦關鍵 營養師曝:無形之中會胖好幾公斤影音中心/曾子馨報導許多人為維持健康或苗條的體態,會靠運動或飲食控制來減重瘦身,但其實除了這些方法以外,改變自己的生活習慣,也是影響胖瘦關鍵。營養師兼YouTuber「Ricky」近期分享,生活中會影響胖瘦的4個習慣,像是「食慾差別」、「進食速度」、「善用碎片式運動法」,以及「不依賴搭車」,他還提醒若是一不注意,有可能無形之中胖好幾公斤。2023/02/06 11:56:31熊熊惹火運動片來了!「上帝視角」細肩帶快撐不住…網嗨:想吃湯圓娛樂中心/周希雯報導女星熊熊(卓毓彤)外型甜美、內在惹火,因美艷性感形象、直率活潑個性引起關注,不僅是各大綜藝節目常客,還經營YouTube頻道,社群平台也累積超過81萬追蹤。雖然昨(5日)是元宵節,不過熊熊沒吃熱量高的湯圓,反而到健身房認真運動,期間還不忘曬出身穿運動內衣的辣照,不科學性感身材讓網友凍未條,「這個湯圓我可以」。2023/02/05 21:19:31「健身版瑤瑤」發福黑歷史流出!崩壞模樣「判若兩人」網嚇:不同人娛樂中心/巫旻璇報導33歲香港女星林芊妤(Coffee)出道時,因亮麗的外型加上不科學的好身材,被封為「港版瑤瑤(郭書瑤)」,但卻因跟富二代鬧出「殘廁事件」導致演藝工作全泡湯,近年她從藝人轉型成瑜珈老師,更開啟個人Youtube頻道,被網友認可「健身女神」,人氣逐漸翻漲。即便是1個孩子的媽,依舊保持完美的線條,不過近期她就在社群上分享一組過往的舊照,與現在判若兩人,畫面在曝光後,讓大批粉絲瞬間驚呆2023/02/04 18:14:28抖音女神「體重破百」判若兩人!痛甩「75公斤」成絕世美人娛樂中心/巫旻璇報導南韓網紅RalRal與歌手韓海日前在個人YouTube頻道,號召減肥成功的粉絲,投稿分享減肥的過程,總共有10位粉絲投稿,其中第8位粉絲的故事,令網友印象深刻,女子原先有124公斤,成功甩肉75公斤,目前體重維持在49公斤,而現在五官與體態完全判若兩人,也成為了一位抖音女神,勵志的故事,讓大批網友驚呆。2023/02/02 10:30:29鈴木一朗也在用!日本盛行「初動負荷訓練」健身房 台中盛大開幕體育中心/綜合報導在日本盛行已久的「初動負荷訓練」訓練中心,終於在2023年2月1日在台中市南區正式開幕。World Wing Taichung是台灣第一家公開給一般民眾使用的「初動負荷訓練」健身房。知名職棒球星鈴木一朗、達比修有選手皆長期使用這套訓練,台灣前職棒劉芙豪選手自從2014年接觸後8度至日本鳥取總部加強訓練。2023/02/01 21:33:01少油少鹽不一定健康? 醫曝糖尿病患這樣吃「恐患肌少症」影音中心/莊薇妮報導人們為了維持身體健康,除了運動健身外,有些人還會搭配清淡的飲食。根據衛福部數據顯示,109年十大死因中,糖尿病排名第五,但也在前面排名中的心臟疾病、腦血管疾病、高血壓、腎臟疾病等,其實也都和糖尿病息息相關。周建安醫師周建安指出,部分的人如果越控制血糖、搭配少油少鹽的飲食,反而會增加患上肌少症的風險。2023/01/30 11:14:01小嫻海邊穿黑bra運動!45度自拍照洩「超深亮點」網嗨:開工保證順利娛樂中心/許嘉惠報導42歲女星小嫻(黃瑜嫻)近年定居屏東恆春,除了研習導覽員課程外,也不忘努力健身,享受當地的美景和愜意的氛圍。經常分享生活日常的她,日前在臉書PO出多張海邊美照,1組趴在沙灘上的照片意外洩露超辣好身材,讓網友直呼「看見小嫻的笑容,開工保證順利」。2023/01/30 10:35:18鞋穿多久該換新?他自豪慢跑鞋「穿2年沒壞」 網勸1狀態別穿:會摔死生活中心/徐詩詠報導一雙鞋子穿多久才能丟?其實鞋子壽命因人而異,使用習慣上的不同,也決定了自己的鞋子能撐多久。對此,就有一名網友在PTT上分享,自己的慢跑鞋「幾乎天天穿」,2年來也沒壞讓他相當自豪,該文引發熱烈討論。不過有人貼心提醒,若鞋子出現一情況「千萬別穿」,否則恐怕會發生意外。2023/01/27 15:03:05收假倒數開始「甩油大作戰」! 教練親授「這些動作」在家必做民視新聞/鄭筑勻、莊柏驊台北報導春節連假進入下半場,許多民眾都到健身房運動惡補,開啟甩油大作戰。尤其過年在家熬夜追劇,或在牌桌上搓一搓,久坐好幾個小時,也恐怕成為梨狀肌症候群,臀部又痠又麻。對此健身教練分享幾個居家動作,讓民眾在家就能活絡筋骨、伸展一下。2023/01/16 15:12:3850歲金曲歌后彭佳慧「掀衣炫腹」!超狂身材網驚:看不出有3個小孩娛樂中心/林庭蕷報導「鐵肺歌手」彭佳慧以專輯《大齡女子》拿下第27屆金曲獎最佳國語女歌手獎,50歲的她縱橫歌壇27年,年末也出沒於各大公司的尾牙,努力工作之餘也持續運動保持健康,日前在臉書發文「炫腹」,曬出結實腹肌,直呼「生三個之後小腹沒這麼平坦過」,照片一出,立刻吸引1.1萬人狂讚,表示「好佩服」。2023/01/15 18:39:3638歲李千娜「超狂訓練」全身濕!「左右彈跳」炸出螞蟻腰網全跪娛樂中心/巫旻璇報導藝人李千娜從選秀節目《超級星光大道》出道,因極具爆發力的嗓音,發行不少專輯,也唱紅許多經典歌曲,她不僅能跳能唱,之後更跨足戲劇圈發展,繳出不錯的成績單,時常透過社群平台分享生活的她,日前分享了一段運動影片,讓粉絲驚嘆,李千娜驚人的毅力,才能維持不科學的身材。2023/01/13 21:37:1950歲不老女神曬比基尼辣照 靠「超虐訓練」養美腿!網全跪:太強娛樂中心/林庭蕷報導50歲女星「不老女神」吳玟萱維持凍齡臉蛋及火辣身材,歲月絲毫沒在她身上留下痕跡,她也不藏私在臉書發文分享「美腿秘訣」,自嘲自己的訓練方式「很虐腿」,雙腿各自綁上2公斤的沙袋做腿部運動操,除了能瘦到腿外,還能鍛鍊腹肌,直呼「沒有醜女人只有懶女人」。2023/01/11 17:28:10教練 我想變強!讓「運動」更有效的10個技巧據國民健康署統計,台灣2020年成人過重及肥胖率達47.1%,其中2020年國人十大死因,就有八項與肥胖相關,另外研究亦顯示,肥胖會增加罹患新冠肺炎時的住院和重症風險,可見「保持運動習慣」是現代人必備課題。 678910 目前頁數 :8/30 熱門新聞 熱門關鍵字 網傳超夯「1運動」在家站著就能做!一票人狂讚:能動又能有成就感 民視新聞