520總統就職新國會風雲柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 首頁 飲食 2021/09/06 17:33:46糖尿病患者的理想飲食比例!百位醫師一致推薦「16%蛋白質+優質脂肪」日飲食是最讓糖尿病患者傷透腦筋的問題,患者的一日三餐都與穩定血糖息息相關。然而要控制血糖,好像就必須相當忌口,美味的食物都不能吃了!醫學中心新陳代謝科何俊緯醫師表示,其實患者只要把握三餐均衡飲食、選擇原型食物,然後調整一下飲食比例,就能有效穩定血糖。想輕鬆調整糖尿病營養問題,患者可選擇百位醫師一致推薦的力增糖尿病配方,穩定血糖管理、補充理想蛋白及優質脂肪酸,控制血糖好簡單。2021/09/03 19:00:03「會等人的火車」啟航 遊客大啖鐵路便當交通部8月30日宣布,台鐵觀光列車將開放車上飲食,今天(3日)重新啟航的郵輪式列車,旅客就在車上開心享用特製便當,家長也坦言總算不用讓小朋友餓肚子,會提高出遊意願。而因應中秋節到來,台鐵搭載率提高到八成,連假期間每天將再釋出六千個座位,9月7日開放訂位。2021/08/31 11:10:08雙鐵防疫再鬆綁! 可售座位達8成 社交距離可飲食因應中央疫情指揮中心宣布疫情二級警戒延長至9月6日,交通部在維持基本防疫管制條件及兼顧民眾生活需求下,以現行防疫管理措施,再進一步鬆綁及調整。包括雙鐵開放非付費區域可以飲食,另外雙鐵列車也從原本降載7成,提升到8成,台鐵觀光列車 像是鳴日號和環島之星的車廂內也能有條件飲食。2021/08/30 14:15:06小時候胖不是胖?她曝負面影響:高血脂、睡眠呼吸中止都找上門影音中心/廖國安報導常說小時候胖不是胖,但孩子體重過重,很容易在成長期間受到嚴重影響,根據調查,體重超過95百分位的小朋友,有超過4成比例會有高血脂問題,另外也比同年齡的孩子擁有更多脂肪細胞,長大後肥胖的可能性自然更高,台大食品博士「樂樂」更指出,體重過重甚至可能會有睡眠呼吸中止的問題。2021/08/30 13:05:04美國學生都欠債?網紅學費每年增5% 嘆:這還不是最貴的影音中心/鄭文晴報導美國飲食與台灣相差甚大,不只飲食價格不平易近人,連學費也會依年度上漲。網紅莫彩曦與老公Adam因家裡因素,在今年四月底從台灣飛回美國,日前他們分享了美國大學的生活,其中他們指出,餅乾加小杯燕麥奶要5.17塊美金(新台幣145元),再加上當天吃的午餐,加起來總共25塊美金(新台幣700元),比起疫情前吃的午餐,貴了將近兩倍的價格,不只有吃的,兩人還補充說:「我們對美國學費特別有想2021/08/26 23:04:00抗疫防重症,睪固酮也要「超前部署」 【健康醫療網/記者黃心瑩報導】近期國際研究發現感染COVID-19發生重症比例與睪固酮有關,5月在《JAMA Network Open》上的一篇研究報告,以及7月的歐洲泌尿科大會( EAU21 )上發表的研究皆發現,睪固酮越低可能增加男性感染COVID-19重症的風險。泌尿科診所院長李嘉文醫師表示,與健康對照組相比,男性患者的總睪固酮出奇地低,表示睪固酮低下的患者更有可能因COVID-19引發重症2021/08/23 18:01:4225歲上班族「BMI正常竟脂肪肝」!網「超淡定」曝解決方法生活中心/周孟漢報導現代人飲食多樣、高油高熱量,加上不少上班族一整天都坐在辦公室,回到家沒時間運動,身體健康也跟著亮起紅燈。一名男子發文,表示自己近日接受公司的健康檢查,發現自己才25歲,BMI值也正常,但竟然有「脂肪肝」,讓他當場傻眼,無奈喊「小弟之後會乖乖運動啦!」。2021/08/21 14:11:44快新聞/8/24起放寬室內至80人、室外300人!陳時中:同住家人免隔板、梅花座國內疫情趨緩,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今天宣布,維持疫情警戒二級至9月6日,不過8月24日起放寬部分防疫規定,像是同住親友聚餐不受限使用隔板、梅花座及專人分菜;集會活動人數上限也放寬為室內80人,室外300人,若超額則向地方主管機關提報防疫計畫。2021/08/20 14:13:2810樣抗老食材超市能買到!中醫網紅最推「紅色果實」 讚:對全身都是寶影音中心/劉又瑋報導現代人生活壓力大,在經年累月的勞碌奔波之後,身體很容易就因過度使用,產生提前老化的跡象,近年來「如何抗老」成為大家關注議題,擁有中醫師資格的網紅「77老大」指出,想要透過飲食方式調養身體內部,防止老化其實並不難,他推薦10樣超市就能輕易買到的抗老食材,更大讚枸杞極高的健康價值,對全身都是寶。2021/08/11 15:30:12有運動沒腹肌?營養師曝4招飲食技巧:靠「它」還能助減肥生活中心/綜合報導想要擁有迷人的腹肌,不要只是傻傻的運動,「吃」對食物也是重要關鍵,因為飲食如果吃錯了可能導致事倍功半。營養師分享4招「吃出腹肌」的飲食小秘訣,不僅可以降低食慾,還可以減少腹部脂肪累積。2021/08/10 12:00:17快新聞/桃園社區照顧關懷據點預計8/16開放 餐飲不能內用可外帶中央流行疫情指揮中心9日表示,考量國內疫情趨於穩定及參酌其他國家的防疫措施調整經驗,經與相關單位溝通討論及評估後,宣布自8月10日至8月23日維持疫情警戒標準為第二級,社區大學、樂齡學習中心、社區照顧關懷據點符合主管機關防疫管理可開放。桃園市長鄭文燦今天召集防疫會議後表示,桃園社區關懷據點預計8月16日開放,飲食不能內用可以外帶。2021/08/06 13:34:26台灣養大留學生胃口?「隨時有東西吃」 大馬妹回鄉驚:每餐都吃不飽影音中心/吳永淳報導台灣是個相當特別的地方,不只治安好、人情味濃,飲食也相當多元,讓不少來旅遊甚至讀書的外國人很難忘,一位曾在台灣留學7年的馬來西亞正妹表示,台灣飲食文化養大了她的胃口,食量也跟著增加,導致她返鄉後驚覺,每一餐都吃不飽了。2021/07/29 18:36:53女生月事來不敢講?日本正妹曝保守文化 大讚台灣男生這舉動超暖心影音中心/廖國安報導日本與我國近年關係逐漸升溫,兩國間交流變得更加頻繁,在文化上的差異也經常被拿出來討論,此外,台灣男生與日本男生間的不同,也是兩國女性經常互相討論的話題,日本正妹YouTuber「亞里沙」日前請來一名現居日本的台灣女性「Yobi」,聊起台日的飲食文化,兩人聊著聊著,聊到台灣男生特有的舉動,讓亞里沙驚訝大讚,台灣男生超貼心。2021/07/24 19:10:09遊覽車上禁止飲食 遊客可到戶外用餐區吃飯7月27日警戒降級後,旅行團人數從9人放寬到50人,指揮中心原本允許旅客在遊覽車上,保持間隔下,能分批飲食,但交通部卻宣布遊覽車上仍然禁止吃東西。觀光局長張錫聰表示,建議業者出團前先找好用餐地點,或帶旅客到戶外用餐區吃飯。疫情指揮官陳時中今天(24日)也表示,討論後,遊覽車是比照雙鐵禁止飲食。2021/07/24 13:35:04727全國降至二級警戒 高雄拍板開放餐飲內用疫情指揮中心昨天(23日)宣布27日就要降為二級警戒,高雄市府在經過一天的開會討論之後,決定開放餐廳內用,但婚宴建議暫緩。另外健身房、幼兒園、長照、宗教廟宇等也開放。不過,對於非同住者,仍然禁止在家中聚會,打麻將,玩牌。2021/07/18 22:38:22想瘦身靠3招!營養師推「7分飽4秘訣」:改變飲食順序是關鍵生活中心/綜合報導現代人喜歡和親朋好友聚餐,但有時興致一來,就會不小心吃太飽,讓胃受不了。營養師黃乙心在臉書粉專「營養師Feibi」發文分享,如果要讓自己的腸胃健康,建議先從改變飲食開始,並且控制吃到7分飽就好,營養師也加碼分享增加飽足感的4訣竅,以及改變進食順序的方法。2021/07/18 12:45:13保持通風+維持社交距離 大安森林公園湧野餐人潮三級警戒下微解封,指揮中心同意,如果需要在戶外飲食,只要在通風處、並保持社交距離就可以。今天(18日)早上,在大安森林公園就出現較多人潮,有3、4組民眾直接在草地上野餐。不過還是有民眾對於戶外吃東西這件事,仍心存疑慮.2021/07/17 23:20:05飲食適度鬆綁!通風處+保持距離 戶外可飲食三級警戒,民眾外出得全程戴口罩,,但疫情指揮中心指揮官陳時中今天宣布,戶外飲食開放例外,只要在通風處並保持社交距離,還是可飲食,另外同車家人也可以在車上吃東西,非同住輪流拿下口罩,保持社交距離。2021/07/17 19:40:09飲食微解封! 同車家人可吃東西 朋友要輪流拿下口罩3級警戒,民眾外出得全程戴口罩,但疫情指揮中心指揮官陳時中今天宣布,戶外飲食守則開放例外,只要在通風處並保持社交距離,還是可飲食,另外同車家人也可以在車上吃東西,非同住輪流拿下口罩,保持距離。2021/07/17 17:53:17快新聞/「同住家人」車內可不戴口罩 陳其邁:仍禁野餐、邊走邊吃國內COVID-19確診病例首度降至個位數,指揮中心今天公布「佩戴口罩」的例外情形,在合理常規下,彈性開放寬戶外、車內飲食限制。對此,高雄市長陳其邁強調,同住家人開車可飲食,戶外工作者在通風處可保持社交距離用餐,但野餐、邊走邊吃仍然禁止2021/07/16 16:02:39常吃微波食品會致癌?營養師曝真相:注意「這2件事」才是重點生活中心/林彥君報導受疫情影響,不少人為求方便,會將家中料理拿去微波或是去便利商店買微波食品來做為三餐的選擇。不過,微波食品真的安全嗎?會致癌嗎?對此營養師表示,這完全是對微波爐的誤解,其實並不會因此而致癌,反而應該注意放在營養均衡與鈉含量的問題上。2021/07/09 15:56:27快新聞/林右昌宣布基隆餐飲「一律禁止內用」 場館持續關閉至7/26國內疫情趨緩,不過三級警戒延長至7月26日,針對部分措施進行微解封。基隆市長林右昌下午在防疫記者會上表示,防疫沒有鬆懈本錢,基隆市所有餐飲場所,仍一律禁止內用,只能外帶。另外,在7月26日前,會持續關閉場館,包括「里民活動中心」、「校園操場」、「國民運動中心」、「公有運動場館」。2021/07/09 11:18:38熊黛林40歲近況曝!產後「馬甲線火速回歸」靠這3招:瘦得快娛樂中心/周希雯報導中國演員熊黛林現年40歲,即使誕下雙胞胎女兒升格成人母,產後也極速將體態恢復至模特兒時期,讓人十分敬佩。近年她熱衷於在社群平台分享保養、瘦身的秘訣,以自身的優美身形作活招牌吸引不少粉絲關注,日前她在「小紅書」平台再釋出「3招無痛瘦身」秘訣,即可迅速變瘦也不難維持。2021/07/08 17:05:04快新聞/交通部開放9人成團國內旅遊 雙鐵車廂仍禁飲食中央流行疫情指揮中心今(8)日宣布,全國疫情警戒第三級延長至7月26日,但7月13日起適度鬆綁室內外相關措施。交通部次長陳彥伯表示,高鐵和台鐵車廂內仍不開放飲食,但非付費區可內用;另開放9人以下組團進行國內旅遊。2021/07/08 10:55:01快新聞/宜蘭迎接微解封!飯店新設防疫隔板 內用取餐方式曝光國內武漢肺炎(COVID-19)疫情趨緩,連續多天不明感染源個案少於10例,指揮中心規劃7月13日後放寬高強度管制。宜蘭有廣告業者透露,疫情前到疫情爆發接的訂單業績量破200%。此外,當地飯店業者也已準備好隔板,等待中央拍板。2021/06/25 11:31:45戴眼罩盲測台灣5大「恐怖美食」 英國人一咬崩潰顫抖:我吃了什麼影音中心/廖國安報導美國有線電視新聞網「CNN」曾在網路上舉行世界美食投票,台灣當時已壓倒性差距拿下第一,然而有許多美食也是讓外國人感到「敬而遠之」,外國網紅「英國叔叔」日前拍攝影片,請台灣助理購買5樣「美食」並盲測口感,影片開頭他就坦言自己既緊張、害怕但又興奮,過程中,吃下未知食物的反應也讓網友笑翻。2021/06/22 16:48:25打疫苗出現發燒、肌肉痠痛?中醫師教3招不怕副作用影音中心/廖國安報導台灣施打疫苗人數已破百萬,然而有些人接種疫苗後,出現發燒、心悸、肌肉痠痛等副作用,對此,一名施打過疫苗的中醫師「阿銘師」,親生分享自己接種疫苗的經驗,並分享3招舒緩不適的方法,包括服用疏散風熱的藥、處理濕性感冒的處方、增加身體的能量。阿銘師除了教如何減緩不適,也分享一些觀念,指出疫苗就像老師,在教身體新的東西,若身體能量不夠,學習就會很痛苦,反過來說,能量夠,很快便能學完。2021/06/22 15:53:51確診別慌!美女營養師揭「3大營養重點」:這樣吃就能快速康復生活中心/林彥君報導今(21)日國內新增79例本土病例,自三級警戒以來,連續兩天降到單日百例以下,疫情明顯稍有趨緩,但心情可以放鬆,防疫行動仍不能鬆懈,若不小心確診該怎麼辦?對此,美女營養師高敏敏就透露,掌握飲食「3大營養重點」,就能更快戰勝病毒,幫助康復。2021/06/17 20:30:05超自律生活曝光!她5點半起床、洗澡只花3分鐘 網友傻眼:刷新三觀影音中心/廖國安報導生活中不論工作、學習或人際關係,越是自律的人,往往越能讓人感到敬佩。網紅「NanaQ」日前拍攝影片,分享自己的日常生活,她每天早晨五點半準時起床,鬧鐘從不按貪睡,不化妝也不用保養品,且衣櫥中只有25件衣服,也從不喝含糖飲料,不但出門只須5分鐘準備,就連洗澡時間也不超過3分鐘,令網友看了驚呼「刷新三觀」。2021/06/03 14:14:06心疼!彭于晏1原因暴瘦16公斤「椎骨凸起」 粉嚇歪:這背好恐怖娛樂中心/翁語岑報導男星彭于晏長期運動健身,比例壯碩,吸引許多迷妹粉支持,與張艾嘉合作的電影《熱帶往事》,為了角色,擺脫過去健壯肌肉形象,打造成瘦弱的身材,整整瘦了16公斤,創下最低體重62公斤,近日釋出的預告片中,他的背影,竟瘦到脊椎骨分明,讓粉絲嚇歪。 45678 目前頁數 :6/11 熱門新聞 熱門關鍵字