添加物調出色香味! 專家籲多吃原型食物

食安問題向來是民眾最關心的;尤其隨著食品科學愈來愈發達,蕃茄汁裡沒蕃茄、芋頭蛋糕裡沒芋頭,一點都不稀奇;靠著食品添加物,一樣可以調配出色香味俱全的食品。營養學家提醒民眾,最好還是多吃「原型」食物,才能真正吃進健康!

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眼前的這杯柳橙汁,就是透過幾種食品添加物調配出來的,我們現在就一步一步來現榨這一杯柳橙汁。

柳橙汁完成了,那些我們誤以為新鮮的柳橙汁,可能就是在這樣的化學物質之間現榨出來,沒有任何一顆柳橙。

也許我們沒有辦法完全不吃食品添加物,但我們卻可以透過一些原則少吃一些:可以選擇多吃看得到原型,和吃得到原味的食物,例如多吃柳丁少喝柳丁汁,吃豬肉少吃肉鬆,並且多買當季在地的食材,就可以大大的減低攝取食品添加物的量。

(民視新聞/綜合報導)

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