在網紅當道的現在,許多人看似活潑樂觀、光鮮亮麗,但在耀眼的外表下,往往有著難以面對的低潮。奎丁自述,以往她面對負面情緒的方式,便是在回家前找一個巷弄,或是沒人看得到的角落大哭一場,再帶著笑容、或是裝作若無其事的樣子去面對周遭的人,只因為不想讓媽媽和員工擔心。但為了讓自己變好,奎丁選擇搬出家裡,讓自己好好地沉澱休息,希望能夠改善病情。
原本容易哭、容易笑,情緒豐富的奎丁,卻在2019年時,陷入極大的低潮期,受到同儕排擠、爸爸過世、最要好的剪輯師離世等等,然而,她卻突然發現自己當時竟難過到哭不出來,於是奎丁選擇就醫。她表示,一直都很享受躁期帶來的高工作效率,但鬱期的負面想法、焦慮、恐慌卻讓她難以負荷,於是,除了就醫、獨處,奎丁還嘗試了許多戶外運動,試著調整好自己的心態。
奎丁自述,以往她面對負面情緒的方式,便是在回家前找一個巷弄,或是沒人看得到的角落大哭一場。(圖/翻攝「奎丁Zamy」YouTube)許多病友非常害怕讓身邊的人知道,自己罹患了躁鬱症,擔心會因此遭受異樣眼光,但奎丁表示,「只要好好面對它,就能夠積極的改善」,拍影片也是希望病友們能夠學著與疾病共處,「不要把它當成是一件需要感到自卑的事情,我們都是正常人,我們都可以選擇讓自己擁有更美好的未來,我也會繼續往前走」。
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