喝酒取暖是迷思!小心誘發「心血管疾病」國健署傳授有效保暖法
天氣冷颼颼,國健署表示應要注意頭頸部及四肢末端保暖。(圖/民視新聞資料照)

生活中心/張婷瑗報導

元旦連假天氣冷颼颼!中央氣象局預報資料顯示,(31日)冷空氣增強,北部及東北部氣溫明顯降低,中南部早晚亦涼,日夜溫差大,然而有不少人喜歡在天冷時小酌幾杯,藉由酒精來取暖,不過,國民健康署提醒,「喝酒能取暖」只是迷思,反而容易加速引爆「無聲炸彈」心血管疾病,應改為注意頭頸部及四肢末端保暖才對。

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不少民眾在跨年夜、元旦假期與親朋好友相約出遊,國健署署長吳昭軍提醒,不要喝酒取暖,因為酒精會被人體迅速吸收,最後由肝臟代謝,代謝出的乙醛會讓皮膚的血管擴張,因而身體表面會感受到熱,能暫時性讓身體感覺暖和,但不久後,熱量則從皮膚血管散失,且乙醇會促進排尿,造成熱量的散失、體溫下降,反而讓身體感覺變得更冷。

另外,面對低溫或溫差環境,要小心保暖,以免加速心血管疾病發生,出遊時建議結伴同行,並牢記心血管疾病症狀及腦中風徵兆(心臟病症狀:胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥;中風徵兆:臉歪手垂大舌頭),如有上述症狀,務必把握時間盡速接受治療。

國健署指出,大家外出都應穿著禦寒衣物,注意頭頸部及四肢末端保暖,如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋,以多層次穿著,方便隨著溫度變化來穿脫衣物;最外層可選擇具有防濕與防風功能之外套,且易於穿脫與合適肢體活動之衣物。

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