雖然斷食法在減肥方面非常有成效，但過程中強大的飢餓感和身體不適，依舊讓雞腿難以忍受，直呼好幾次都想放棄，尤其，到了第二天、第三天，除了感到超級餓之外，晚上剪輯影片時，更感覺到明顯的頭暈，還伴隨著手麻腳麻，甚至胸悶的情況出現，每天看著體重計的數字減少，成為最大的心靈支柱，不過，雞腿也表示，一次斷食168個小時是個非常危險的挑戰，如果沒有諮詢過專業人士的意見，真的不要輕易在家嘗試。
※以上純屬個人經驗分享，請諮詢專業人士意見，以及詳細評估個人身體狀況後，再斟酌參考。
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