迎龍年,一出門,馬路上塞塞塞,出遊興致全被破壞,因此不少民眾選擇在家追劇、看3C,小心,過完年,靈魂之窗可能出問題。
醫師王惠民說以眼睛來說,在過勞的情況之下,會減少我們淚液的分泌,那同時也會使我們眼部周遭的組織,產生充血而脹痛,所以我們說在年節過後的兩個禮拜之內,通常都是眼科門診回診的高峰。醫院裡不少醫師認真幫患者檢查眼睛,年後常常忙不過來,眼科總會比平常多出一到兩成的看診潮,通常都是乾眼症、青光眼和飛蚊症患者,另外要是麻將打得太嗨,打到通宵,皮膚代謝速度變慢,衰老速度也可能會加快。
過年長時間追劇、打麻將,醫師提醒眼睛、皮膚恐出問題。(圖/民視新聞)營養師歐乃嘉說皮膚的部分的話,就是像是神經醯胺透明質酸鈉,還有這個穀胱甘肽都是有幫助的,建議民眾可以減少這3C使用的時間,可以攝取一些成分,去幫助我們保養我們的眼睛和皮膚,眼睛的部分的話像是葉黃素,或是魚油中的DHA。除了補充魚油,醫師說葉黃素也有用,但最好的方法,就是閉眼多休息,減少使用手機,多睡一點,就能大幅減少,各種疾病,找上門。
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