迪麗熱巴「天使蹲」暴紅掀模仿潮!醫一看搖頭勸「別亂學」曝嚴重後果
迪麗熱巴擁有精緻五官,加上完美好身材,吸引許多時尚雜職邀約拍攝封面照。(圖/翻攝自微博 迪崽小可耐、情人節201909)

娛樂中心/郭嘉柔報導

31歲中國女星迪麗熱巴,出道至今已超過11年,在影視圈留下許多知名代表作,憑藉亮麗外型及不科學的火辣身材,擁有大批死忠粉絲喜愛、支持。近期,她為時尚雜誌拍攝封面照,成品出爐後驚豔眾多網友,其中一組迪麗熱巴蹲在地上的照片,被封為「天使蹲」,不少人也開始瘋搶模仿。不過隨後有醫師出面提醒,若平時沒有運動習慣,盲目跟風容易導致身體髖關節損傷、膝關節半月板及韌帶的損傷等情況。

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迪麗熱巴「天使蹲」暴紅掀模仿潮!醫一看搖頭勸「別亂學」曝嚴重後果
迪麗熱巴日前拍攝時尚封面照,成品出爐後驚艷大批網友。(圖/翻攝自微博 情人節201909、迪崽小可耐)
迪麗熱巴「天使蹲」暴紅掀模仿潮!醫一看搖頭勸「別亂學」曝嚴重後果
在其中一組照片中,迪麗熱巴以蹲姿拍攝,造成許多民眾跟風模仿。(圖/翻攝自微博 迪崽小可耐)

日前,迪麗熱巴為時尚雜誌拍攝一組封面照,冷豔絕美的模樣讓人難以將目光移開,其中迪麗熱巴蹲在地板上,靠著腳趾與手指撐起全身的動作,被網友稱為「天使蹲」,也吸引大票民眾跟風模仿。根據中國媒體《澎湃新聞》報導,這個動作在初級瑜珈中有個類似的體式,叫踮腳蹲。對於足部膝蓋健康的人群來說,是一個預防人體老化的體位法。在這樣一蹲一起中,氣血往復運動,改善血管功能,並能加快血液循環和體內的新陳代謝,激活免疫系統,讓有害的代謝產物可以迅速被消除。

迪麗熱巴「天使蹲」暴紅掀模仿潮!醫一看搖頭勸「別亂學」曝嚴重後果
有醫師提醒隨意模仿可能會帶來髖關節損傷、膝關節半月板及韌帶損傷等。(圖/翻攝自微博 天山網)

如果民眾在模仿時,出現腳踝疼痛、不能踮起腳尖,也可以練習簡易版的蹲坐式;如果重心不穩或膝蓋疼痛,可以嘗試靠牆輔助練習,保持脊椎的延伸感,不要聳肩,膝關節也不要內扣和外翻,以免產生壓力造成傷害。而醫師提醒,如果平時沒有運動的人,盲目跟風「網紅動作」容易到導致身體髖關節損傷、膝關節半月板及韌帶的損傷、踝關節扭傷,因此建議大眾切勿隨意模仿。

迪麗熱巴「天使蹲」暴紅掀模仿潮!醫一看搖頭勸「別亂學」曝嚴重後果
迪麗熱巴所拍攝的封面照釋出後,就隨即登上熱搜排行榜,成品驚豔大批網友。(圖/翻攝自微博 迪崽小可耐)
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