生活中心／林靜芬報導許多人在壓力大時，會傾向於吃零食，並不是因為真正的飢餓，而是為了通過「咀嚼」動作放鬆和釋放壓力。重症科醫師黃軒指出，這種壓力大時，就想吃東西行為被稱為「情緒性進食」，它是一種應對生活下壓力的機制，人們通過吃東西，來處理負面情緒或壓力。而咀嚼的動作本身就有一定的放鬆效果，因為它可以分散注意力，減少緊張感，咀嚼時產生的聲音，還有「零食脆的口感和聲音」，可能會帶來滿足感，有助於緩解壓

生活中心／林靜芬報導您有午睡的習慣嗎？大多數專家建議在下午1點到3點之間午睡，這段時間是人體的能量低谷期。但午睡的時間多長才合適呢？重症科醫師黃軒提到，據美國加利福尼亞大學研究人員的發現，午睡和大腦衰老之間，可能存在著一種「雙向」關係！當一個人午睡太多，一年後的失智風險就會增加！

生活中心／林靜芬報導有一個廣告，「肝若好、人生是彩色的，肝若不好、人生是黑白的」，肝功能好壞對整理健康影響很大，醫師表示肝的好壞、可以從一些特徵觀察出來。肝不好的人，臉色、容貌、身體會先出現改變，重症科醫師黃軒說，從急診室裡小夜、大夜班進來的病人，身上的特徵、步態，往往反映出肝臟，是不是出了問題！

生活中心／林靜芬報導在台灣很多人上班之前會先來上一杯咖啡，提神醒腦、提升工作效率，但因為含有咖啡因的緣故，並非每個人都合適。重症科醫師黃軒表示，享受咖啡帶來的提神效果時，也要考慮到它可能帶來的健康風險。當然，如果沒有下列的慢性病等問題，適量喝咖啡還是有好處的！畢竟咖啡可以提神醒腦、增加代謝、甚至還有抗氧化、預防慢性病的效果呢！

生活中心／林靜芬報導很多人好奇，怎樣才能知道自己有沒有血糖過高的問題，甚至是糖尿病的前期徵兆？醫師提醒，觀察自己雙腳的變化，如果腳常覺得麻、癢、痛、刺，那就要注意了，而除了觀察雙腳有無異常，也要看看日常生活中走路穩不穩？腳踝旁皮膚，是否會搔癢難耐？

生活中心／林靜芬報導高雄民生醫院發生重大醫療疏失竟然「送錯人、開錯刀」，整個過程中，從工友、護理師、手術室護理師、麻醉師和執刀醫師等5名經手人員、都沒發現送錯人，導致黃男被開胸做了引流手術。這起疏失，也讓各界反思，如何加強醫療系統的安全機制，避免類似的錯誤再次發生。有醫師提到，在醫療領域中，「起司理論」常被用來解釋一個系統，連續發生錯誤的事件。醫療人員如果少了「起司驚惕」，少了「落實理論」，最終目

生活中心／林靜芬報導昨天上午發生在花蓮的 7.2 強震，主震後餘震不斷，各地陸續傳出災情與傷亡情形，重症科醫師黃軒提到，大部分在震災中受傷的人，都是被重物壓住，而當我們的身體被突如其來的重物壓住，整個人會倒在地上，受傷的部位會痛，會麻、會酸、會無力，這時會發現手是完全沒有力氣的。

生活中心／林靜芬報導花蓮近海上午發生規模7.2地震，氣象署地震中心表示，後續3、4天可能會有規模6.5以上至7.0的餘震；而這起地震也是自921大地震之後最大的地震規模。直到目前，人類科學尚未開發出可靠的方法來預測地震。但，自古以來，動物能預知地震的傳聞就不斷。重症科醫師黃軒提到，從歷史來觀察，中國古代就有這方面的記載，在公元787年，陝西長安附近發生地震，史書上記載著：「震前，巢鳥驚散。」

生活中心／林靜芬報導可能很多人有這樣的疑慮，為何明明是去上大號，坐上馬桶，尿尿卻先跑出來了難道「尿失禁」嗎？這是大家天天都有的現象，重症科醫師黃軒就曾被患者問到這個問題，他說，「其實，這些都是人類身體構造生理狀況」，上天製造人體的構造，一開始就是兩套系統，「排便系統」和「排尿系統」，這兩大系統都各自收集排泄物。然後最後都一起滾至屁股，於是兩個系統會「狹路相逢」！