圖、文／品觀點網路社群最近流傳一篇貼文，指稱手搖飲品牌UG Tea使用的原料「冰勃朗」與胃食道逆流等症狀有關，被大量轉傳，甚至政治操作抹紅。一名執業藥師反駁這位網友的敘述像是在講「通靈醫學」，不自覺翻了三圈白眼。UG Tea 22日也發布聲明，主動公開SGS檢驗報告證明食材絕無問題，強調相關言論缺乏科學依據且傷害品牌形象，已採取法律行動捍衛商譽。

生活中心／洪元中報導多數人習慣以咖啡開啟一天，甚至下午再補一杯提神，看中的是其護腦與抗氧化的健康效益。然而，並非所有喝法都能帶來正向影響。食安專家韋恩近期針對喝咖啡習慣提出警示，若忽略了體內代謝的時間或在成分上做了錯誤選擇，原本護腦的良藥極可能轉變為加速生理老化的催化劑。

生活中心／尤乃妍報導隨著社會逐步邁入高齡化，「如何預防失智」已成為備受關注的重要議題。醫師江守山分享，一項長達43年的研究指出，許多人日常不可或缺的「咖啡」與「茶」，可能正是降低失智風險的關鍵因素之一。

生活中心／綜合報導現代人工作壓力大，熬夜加班或運動前常習慣來一罐能量飲料提神，但這類看似神助攻的飲品，恐正悄悄透支你的健康！近日有醫師發文示警，表示能量飲料隱藏「三大危險成分」，若過度依賴，不僅會引發頻尿、結石，更可能重創男性精蟲品質，女性受孕也會卡關。

生活中心／杜子心報導許多人疲勞駕駛都會拿一罐提神飲料「續命」，還有不少上班族加班想睡時也會喝一罐提神飲料重振精神，不過如果長期攝取過多的提神飲料，可能正悄悄傷害身體。泌尿科醫師江佩璋指出，市售提神飲料普遍含有高濃度咖啡因與過量糖分，長期依賴不只讓人頻尿、急尿，嚴重還可能影響泌尿與生殖系統，甚至增加感染與結石風險。

生活中心／尤乃妍報導不少人早晨一定要來杯咖啡或茶提神，甚至把含咖啡因的飲品當成日常補水來源。不過，營養師曾建銘提醒，若長期以黑咖啡或綠茶取代白開水，不僅沒辦法真正為身體補水，還可能增加腎臟負擔，並提高心悸、血壓升高等風險。

生活中心／尤乃妍報導不少上班族每天仰賴咖啡提神，不過近來「抹茶」在歐美國家掀起風潮，逐漸成為新的流行飲品。食安專家韋恩也分享，美國《Women’s Health》編輯將日常咖啡改為飲用抹茶，短短7天內竟出現意想不到的變化。

生活中心／尤乃妍報導早上起床來一杯咖啡，不僅能提神醒腦，長期飲用還有助於降低肝臟發炎與肝癌發生風險。2026年2月刊登於《JAMA》（美國醫學會雜誌）的研究更指出，咖啡對於「減少失智風險」也可能具有一定保護效果。

圖、文／CTWANT一名女子日前在Threads分享自身經驗，表示突發劇烈頭痛時，前往超商購買一瓶可樂飲用後迅速緩解，「喝下去直接復活」，貼文吸引超過2萬人按讚，也引來家醫師、中醫師與營養師留言說明可能原因。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導為了提神，現代人習慣以一杯咖啡開啟一天，甚至咖啡不離手，不過，臨床門診常見民眾反映，喝完咖啡後不僅沒有精神，反而出現心悸、頭暈、手抖、胃部不適、坐立難安，甚至噁心想吐、暈眩感加重的情況，這一類現象，近年被不少醫師與患者形容為「咖啡醉」。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】為什麼有人晚上喝完咖啡仍能好好睡覺，有人在中午喝卻還是睜眼到天明？營養醫學劉博仁醫師指出，診間遇到不少人關心「喝咖啡到底對身體好不好」，但這個問題其實沒有標準答案，每個人天生對咖啡因的代謝能力都不同。他也提醒，如果喝完咖啡會感到莫名焦慮、手抖、睡不著、腸胃不舒服等，可能就是屬於代謝較慢的族群，建議減少攝取量或改喝低咖啡因飲品，以預防可能的健康風險。

生活中心／杜子心報導很多心律不整的患者長年被醫師叮嚀「少喝咖啡」，深怕一杯下肚就讓心跳失控。不過最新刊登在《美國醫學會期刊（JAMA）》的臨床試驗卻直接推翻大家的既定印象。研究團隊把他們分成「每天至少喝一杯含咖啡因咖啡」與「完全禁咖啡因飲品」兩組，包括茶、能量飲、甚至無咖啡因咖啡都不能碰。半年後結果公佈，喝咖啡組的復發率只有 47%，不喝咖啡的卻高達 64%，等於喝咖啡者復發風險降低將近4成。

民視新聞／郭欣華 綜合報導能量飲料有助提神，被許多學生當作熬夜讀書的好幫手。但部分品牌咖啡因含量過高，甚至超過2杯咖啡，不僅可能影響青少年的睡眠，更容易增加焦慮情緒等潛在危害。因此英國正計畫立法，全面禁止販售能量飲料給16歲以下的青少年。

潮健康／林昱彣跑者在賽前準備時，要避免預先飲用過量的水，以免出現「低血鈉症」而影響完賽表現。台北內湖恆新復健科診所王思恒院長（史考特醫師）接受《潮健康》專訪表示，過去學界建議，跑者在還沒口渴時就應補水；而以現今的運動營養觀念來看，建議「感到口渴時再喝水」即可，原因為跑者在賽前過量飲水，血液中的鈉含量容易被稀釋，而控制飲水量是預防低血鈉症的關鍵。

生活中心／林靜芬報導手搖飲料，是許多人喜愛的飲品，不僅口味多樣，還能隨心調整甜度和冰塊。但您知道手搖飲料中的「咖啡因」含量有多少嗎？一般消費大眾並非很淸楚。胸腔暨重症專科醫師黃軒就po文分享提到，咖啡因，是一種常見的刺激性物質，適量的攝取可以提神、增加注意力和記憶力，但過量的攝取則可能對健康造成不良影響，如失眠、焦慮、心悸、胃痛等。

生活中心／陳佳侖 、蘇郁森 　台北報導受強烈大陸冷氣團或寒流影響，明天（20）開始氣溫一路下滑，最冷的時間落在週四晚間至週五清晨，中部以北、東北部只剩9到10度，局部地區下探7度，若溫度達標，恐成入冬後首波寒流，醫師提醒除了多加衣物保暖，運動時也盡量避免飲用含高糖分、咖啡因或酒精成分的飲料。

論壇中心/綜合報導在討論飲料對腎臟的影響時，我們常常會聚焦在飲料中的糖分。然而，真正對腎臟造成負擔的，可能不僅僅是飲料中的糖分，而是飲料本身。飲料，無論是含糖還是無糖，都可能含有其他對腎臟有害的成分。例如，一些飲料可能含有大量的咖啡因或酒精，這些都可能對腎臟造成壓力。此外，一些飲料可能含有人工甜味劑或其他化學添加物，這些成分可能會對腎臟造成長期的傷害。更重要的是，過度飲用任何種類的飲料都可能導致腎

國際中心／巫旻璇報導台灣便利商店家數既多又密集，而且十項全能幾乎沒有它做不到的事。近期一名派駐台灣的德國記者在社群媒體發布了兩張於台灣超商拍攝的照片，只見民眾趴在超商的桌子上，手邊還有一個罐已開封的罐裝咖啡，德國記者寫下「台灣超商販售的咖啡應該是沒有咖啡因」，貼文曝光後引發熱議，就網友分享暖心故事。

食藥署今發布公告，為加強揭露市面上現場調製飲料之標示訊息，衛生福利部依據食品安全衛生管理法（下稱食安法）第25條第2項規定，業於111年6月7日公告擴大應標示總咖啡因含量之產品範圍，並自112年1月1日生效。

影音中心／邱雯馨報導不少民眾都為如何減重，讓身形更好看而苦惱，總想著能藉由一些補充品來加速減重效率，其中常聽到在早餐時以「黑咖啡」取代其他飲料，便能幫助減脂，營養師Ricky則透過影片說明「咖啡因」對減重的幫助原理，並指出在「運動前」以及「斷食中」加入黑咖啡，確實能提高減重效率，但為避免咖啡因攝取過量，造成身體不適，他也提醒一天最好不要超過2杯的量，而有些人攝取咖啡因後會有副作用，也不適用此方法，

國內最新研究發現，喝咖啡不只能提神，還可以降低中風風險！雙和醫院神經內科主任陳龍，蒐集240萬人資料，比較每天喝咖啡，和完全不喝咖啡的人，發現每天喝咖啡的人，中風機率下降大約8%，但研究是以沒加糖奶的黑咖啡為主，心臟科醫師也提醒，注意咖啡因含量，以免反效果。

政治中心／徐詩詠報導台北市副市長黃珊珊今（31）日在社群上透露，自己曾是「咖啡因」重度成癮者，說自己過去把咖啡當水喝，最多一天可喝上十幾杯；表示自己6年前經歷一場大病「差點醒不過來」，讓她下定決心戒咖啡因。

生活中心／劉又瑋報導咖啡的提神效果，除了成為許多人一早起來的精神泉源，喝咖啡更對身體有許多幫助，包括幫助代謝、燃燒脂肪、抗氧化等，雖然咖啡好處多，營養師高敏敏卻提醒不少咖啡愛好者，每人每日咖啡因攝取量，應該少於300到400mg，大約等於1杯大杯美式或拿鐵的含量，雖然每杯咖啡濃度不一，不過2大杯美式即會超過300mg咖啡因，她也提醒有6種人飲用咖啡必須特別小心，絕對要減量、適量。

生活中心／周希雯報導市面銷售的洗髮精不僅有許多香味，還會強調各種功效或有益添加物，讓消費者按照需求選擇；其中「添加咖啡因」的洗髮精號稱能幫助生髮，吸引許多人購買。不過，食藥署昨（7日）駁斥此項傳聞，強調洗髮精是「不可能生髮」。

【NOW健康 陳如頤／台北報導】10月1日是「國際咖啡日」，各家超商紛紛推出咖啡優惠。許多上班族一早進公司前，都會先買杯咖啡再到辦公室，這已是你我每天工作的日常。不過，台北市藥師公會理事長張文靜提醒，想以咖啡來提神，攝取量必須有所節制，曾有1天要喝上4大杯咖啡的房屋仲介，後來成癮不喝就覺得難受、不舒服，甚至頭痛。喝咖啡可以用來止痛，這是真的嗎？食藥署表示，咖啡中含有「咖啡因（caffeine）」成

ADATA 旗下的電競品牌 XPG 居然推出了電競口香糖。據說是因為去年的愚人節開玩笑，威剛在社群平台問粉絲說要推出電競口香糖。吃瓜群眾當然說好，結果 XPG 也覺得好像滿有趣的，就把口香糖真的做了出來。所以 XPG 真的是間願意聽粉絲話的公司（是這樣說的嗎？

過去有不少關於咖啡因的研究，都是關於有氧耐力表現，台師大最新研究發現，運動前1小時喝杯咖啡，不僅能刺激中樞神經，降低疼痛，對於高強度的「間歇衝刺」運動，像籃球、足球或網球等，都有助於改善在場上的衝刺表現，和爆發耐力，不過要注意，得是不加糖、不加奶的黑咖啡，才能真的有效進運動表現。

如果您小時後曾養過養蠶寶寶，相信對桑葉不陌生，但您知道嗎？農委會茶改場導入台灣特色茶製程，研發出桑葉茶，富含Gaba胺基酸成分，喝了不但能舒緩身心、安神，還因為沒有咖啡因，常「過午不喝茶」的長輩，也不用怕喝了晚上睡不著。

夏天到了民眾出汗量大，清潔頭皮也變得十分重要，不然恐怕衛生出問題，連頭皮都會發炎，皮膚科醫師認為，民眾清潔頭髮時要特別注意頭皮保健，有些含有咖啡因成分的頭髮液，也能強健髮根，讓頭髮自然豐盈。

許多人為了提振精神，常會來杯咖啡或是能量飲料，但也得小心，咖啡因是否已經攝取過量，甚至開始上癮。近年來日本傳出多起「急性咖啡因中毒」的案例，因此咖啡因的濫用問題，也引發廣泛討論。