生活中心／翁莉婷報導入秋後天氣逐漸轉涼，受東北季風影響除了帶來綿綿陰雨，全台氣溫也持續下降。明（22）日將迎來24節氣中的「小雪」，這時候的氣溫即使有陽光從窗戶照進來仍會帶有一絲涼意。中醫王大元認為小雪之後身體會進入「冬季保暖、蓄積能量」模式，為避免天氣變化不小心受寒感冒，因此呼籲民眾注意「3生活模式」時刻注意自身保暖。

生活中心／杜子心報導隨著現代人飲食習慣的改變，尤其是高脂肪、高糖分食物的攝取，越來越多的人面臨膽固醇過高的問題。營養師李婉萍指出，假期後兩週剛好是「黃金降膽固醇期」，如果日常吃太多炸物、甜點、小吃，加上平常又少運動，低密度膽固醇（俗稱壞膽固醇）就很容易往上飆，最後堆成脂肪黏在身上。李婉萍點名「3大高風險族群」，提醒很多人以為是油害的，其實精緻澱粉吸收快、又不運動時，也會默默轉成脂肪。

生活中心／杜子心報導不少人以為自己每天喝的水量很足夠了，但營養師提醒，真實情況往往「以為喝很多，實際卻不到一半」。營養師羅晞蕾指出，人體超過6成都是水分，缺水不只會口渴，甚至會影響情緒、專注力，讓人煩躁、疲倦，連暴食都有可能與缺水有關。她分享，最簡單的自我檢測方式就在廁所裡，看看尿液顏色就知道自己是否喝對量。如果呈現淡淡的稻草黃，就是最佳狀態；但若變成深黃色、甚至帶點異味，就代表該補水了。

財經中心／陳致帆、廖松筠　台北報導現代人注重養生，尤其銀髮族最重視存骨本和關節活動力，因此有奶粉業者看準商機，推出富含UC2保健奶粉，用喝的就能補充蛋白質、鈣質，還能顧關節行動力，全方位保養一次搞定，比起吞各種膠囊、更容易吸收，也不用擔心吞嚥困難！

生活中心／杜子心報導人的腸道不只是負責消化吸收，它更被稱為是身體的「第二大腦」，腸胃狀況一旦不好，不只影響身體健康，還可能影響情緒。想要變美變健康，內在保養（Inner Care）絕對要從「顧腸」開始。日本消化器專科醫師工藤あき，分享她的日常「腸活」飲水SOP，她強調想做好腸道保養，第一步就要從我們每天都在做的「喝水」開始調整！工藤醫師的私房秘訣其實超簡單，每天只要確保以白開水或無咖啡因茶飲為主，

民視新聞／綜合報導現代人生活步調快，飲食習慣、壓力、缺乏運動和作息不正常，都可能影響身體健康，慢性病也有年輕化的趨勢。因此，不少人開始重視小孩的生活習慣，認為從小就開始培養，能為未來打好基礎。

民視健康節目《醫學大聯盟》針對「益生菌五大迷思」展開深入解析，提醒民眾正確認識益生菌的功效與挑選原則。節目中，營養師夏子雯特別指出，現代益生菌的重點不在「菌數多」，而在「菌株對」，唯有選擇經科學實證、能耐胃酸與膽鹽的專利菌株，才能真正發揮健康效益。

生活中心／楊思敏、戴亞倫　台北報導過去40多年來，癌症一直位在國人十大死因之首，為了喚起全民防癌意識，台北市南鷹扶輪社、生技衛星社舉辦癌症希望公益論壇，邀請專家分享相關知識。娘家益生菌也參與公益計畫，捐贈獲得美國安全認證的益生菌產品，支持癌友的健康。

超高齡台灣社會來了！根據國發會統計，台灣65歲以上人口已達五分之一，55歲以上「橘世代」在2025年底也將超過820萬人、占總人口35%，主力群是臺灣的三、四、五年級生，提升行動力與健康意識也成為健康顯學。娘家保健生技持續推動樂齡行動力，今年第三度舉辦「GO好健康．健走派對」再度攜手台灣健走杖運動推廣協會響應全台接力健走， 9月26日在「林口民視站」——林口影視園區暨花園城

隨著現代人健康意識提升，鈣質補充成為日常保健的重要一環。許多人在追求骨骼健康的同時，也面臨傳統鈣片體積大、難以吞嚥的困擾。近期，一款結合牛奶鈣與海藻鈣，並榮獲國際A.A.Clean Label 100%無添加認證的「娘家每天鈣」鈣粉產品，因其美味、易吸收及小包裝設計，迅速在市場上引起消費者高度關注與好評。知名財經專家Emmy分享自身經歷，透露從小即被媽媽重視骨骼發育，持續補充鈣質。雖然順利長到17

跨界火花再添一樁！台灣知名Podcast《台灣通勤第一品牌》主持人何勁旻，宣布將以「#每天PO文直到小戴肯定我」的方式，向世界羽球球后戴資穎下戰帖。而在這場看似不對等的對戰中，他選擇的秘密後盾不是教練團，而是——娘家葉黃素！

圖、文／周刊王2025年9月23日02點20分進入「秋分」的節氣，太陽直射赤道，全球晝夜平分，簡單來說「秋分」就是所謂的陰陽平衡點；這時間點過後，隨著太陽直射點的南移，整個北半球各地都會出現晝短夜長的現象。氣候特點是晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降。人體陽氣由夏季的向外宣發轉為向內收斂，出現陽氣減弱、陰氣增強的趨勢。

生活中心／李世宸、陳泊翰　台北報導美加投資博覽會盛大登場，現場許多台商朋友共襄盛舉，然而，不少台商長期奔波加上熬夜應酬，都有顧健康的需求，因此，娘家保健生技攜手康博診所推出「三高健檢」加「紅麴保養」，鎖定專業人士與高資產族群。

由今周刊與北美洲台灣商會聯合總會共同主辦的「2025美加投資博覽會」於9月20日盛大登場，吸引逾千位有意赴美加置產、移民的投資者深入了解市場潛力，並熱烈與台商互動交流。台灣優質保健品牌——娘家保健生技再度攜手康博診所推出「三高健檢×紅麴保養」，為三高族群打造專屬精準照護。現場同步推薦兩大保健安心首選產品：具備全球唯一通過美國食藥局（FDA）核可上市、不含Mona

生活中心／高子涵、宮仲毅　台北報導全球健康市場蓬勃發展，預計三年內可望攀升至9兆美元，第十屆健康品牌風雲賞，吸引百家保健品牌角逐33個類別獎項。透過網路問卷與投票方式，消費者選出心目中的優良品牌，而娘家益生菌NTU101榮獲營養補充品類益生菌特優獎，加上獲得國際權威FDAGRAS高標安全認證，看準現代人健康觀念多元，打造全方位的日常保健食品。

生活中心／李世宸　陳聖翰　新北報導　娘家品牌關注民眾健康，也看見失智症議題的重要性，推出Podcast企劃「他記得的故事Forgotcast」，邀請失智症長輩上節目說童話故事，失智症團體也希望透過節目，讓社會大眾給長輩多點友善對待，一方面也為失智者找到很好的相處模式。

生活中心／李世宸、嚴文謙　新北報導9月開學，家長特別注重孩子保護力，兒科醫師建議維持規律作息、均衡飲食和適度運動，此外也可以補充益生菌，娘家益生菌今年成為第一支獲得美國FDA GRAS高標安全認定的LP菌株，有安全實證認可，搭配滴雞精和每天鈣，能兼顧消化道、保護力與成長營養。

生活中心／李世宸、嚴文謙　台北報導娘家保健生技攜手台灣優質生命協會做公益，與近30位銀髮長輩活力帶動跳，也獻上唯一榮獲國家3健字號紅麴的娘家大紅麴，有效調節血脂、調節血糖、延緩衰老，讓長輩思緒更清晰、代謝不卡關。

生活中心／李世宸、嚴文謙　台北報導台灣優質生命協會，今天號召唐琳、舞棍阿伯等多名資深藝人，到日照中心和近30位銀髮長輩一同互動，現場又是唱歌、又是跳舞，知名台灣品牌也到場送愛心，讓長者樂不可支！

民視新聞／綜合報導現代人注重養生健康，除了注重飲食外，也帶動運動健身風潮，重視蛋白質攝取，有超商業者也看準商機，推出健康零負擔的「蛋白豆漿」。

生活中心／葉為襄、賴文軒　台北報導不少上班族伴隨著胃痛、胃食道逆流等症狀，小心健康跟著亮紅燈，就有醫師提醒，腸道是人體的第二大腦，可多補充益生菌，但益生菌得挑，有通過國際認證的菌株，像台灣研發的NTU101益生菌，獲得美國FDA GRAS認可的專利菌株，台灣LP菌株第一支，不但能幫助腸胃維持平衡，還能提升保護力。

生活中心／江姿儀報導台積電（TSMC）創辦人張忠謀上月迎來94歲生日，22日輝達執行長黃仁勳（Jensen Huang）特別來台幫他慶生，可見張忠謀在半導體產業界地位崇高。張忠謀一手打造出「護國神山」，一生致力於發展晶圓代工，有「半導體教父」之美譽。2018年他以87歲的高齡卸任董事長，退休後他每天充實又愜意，更透露「養生秘訣」。

即時中心／徐子為報導台灣消費者保護協會抽樣全台市售30件枸杞，結果竟「全數驗出重金屬」，消保會呼籲政府應修正標準、加強監管。對此，高雄市衛生局表示，會建請食藥署參酌評估，重新檢視檢驗項目並修訂相關衛生標準。

生活中心／陳妍霖  莊柏驊  新北報導娘家保健生技品牌，娘家大紅麴、益生菌等產品，因為名氣響亮，成為不肖人士眼中肥羊，不僅盜圖竄改折扣數字、仿冒臉書、假文宣，現在詐術更大升級，甚至用''生成式AI''打低價廣告，騙取消費者購買成分不明的假貨，娘家保健生技品牌執行長林香蘭強調，只要買一送十、便宜到不敢相信的，就是假的。

生活中心／葉為襄、曾宸洛　台北報導疫情之後，不少民眾保健意識抬頭，養生補品成為超搶手商品，尤其在馬來西亞，華人就佔全國人口超過兩成，娘家滴雞精正式進軍馬來西亞，上架連鎖藥局和莎莎國際，不只是品牌走出去，更代表台灣的健康產品，在國際市場能見度提高。

太陽好毒！三伏天（7月20日至8月18日）高溫登場，通常是一年中最悶熱、體感最難受的時間，也更令人煩躁。像在蒸籠裡的天氣，一出門就全身黏汗，不僅酷熱難耐，炎炎烈日下，許多人因無法長時間穿著防曬衣物或持續補擦防曬品，更讓肌膚保養陷入挑戰期！難怪大家都說，三伏天是美白破功的關鍵期！

財經中心／陳妍霖  莊柏驊  台北報導「亞洲台灣商會聯合總會」主辦的''2025全球台商經濟論壇''，16日在台北南港盛大登場，從7月16日到7月18日一連三天還推出「台灣優勢產業暨品牌展」，其中，參展的保健生技品牌「娘家大紅麴」不僅大秀AI機器人技術，還特別和「康博診所」合作，推出「三高健檢 紅麴保養」專案，希望為國人打造一站式的健康管理。

圖、文／周刊王2025年6月21日10點43分太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線。此時，北半球的白晝達到一年的最長時間，因此「夏至一陰生，冬至一陽生」。古諺：「冬至湯圓，夏至麵。」傳統上「冬至」會吃湯圓，也有人是吃餃子跟餛飩，由於「夏至」是新麥剛收割的時節，很多地方都會「吃麵」，或是吃麵食，也就是配合時節進食，有著「嘗新」的意涵。另外夏至也有許多當令的食材，各種瓜果類、白蘿蔔、小白菜

生活中心／綜合報導這週就要準備過端午節了，從北部粽、南部粽、鹼粽到客家粿粽，種類五花八門，台北市政府衛生局除了把關食材，也提醒，傳統粽子常使用五花肉、鹹蛋黃等高油、高鹽食材，吃超過一顆，熱量就超標，營養師建議，可以選養生粽，內容物熱量降低，吃起來也更輕盈。

財經中心／葉為襄、郭南宏　台北報導距離端午節剩下不到三週，不少飯店的粽子大戰，早在三月中旬悄悄開打，北部多家飯店預售已經賣光，還有日系飯店推出鰻魚粽.鮑魚粽也很受歡迎，特別的是，健康意識抬頭，紫米粽，低油.高纖成新寵兒，讓不少婆媽們認為吃粽子也能吃得養生。