520總統就職新國會風雲柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 首頁 養生 2022/08/07 10:49:55立秋來了怎麼吃最健康?命理師整理「9大養生禁忌」一次看!生活中心/黃笙報導今天8月7日為24節氣中的立秋,在傳統上象徵炎熱的夏天已經過去,秋天即將來臨,飲食應以「滋陰潤肺」為原則,名門命理教育協會理事長楊登嵙指出,立秋的養生重點主要在養肺與護肝,身為「嬌臟」的肺不耐寒熱,需要潤燥、養陰、潤肺,此外秋天也會出現抑制肝氣跟肝血的生發等情況,而肝若不好將有可能導致視力下降,為此他特地整理了9大飲食養生的重點與禁忌,讓大家可以順應四時健康養生。2022/07/06 16:27:04明日小暑!這「3生肖」應注意健康 6大養生禁忌一次看生活中心/黃笙報導明天就是24節氣中的「小暑」,這時候的天氣通常悶熱高溫、多雨潮濕、氣壓低,台中市名門命理教育協會理事長楊登嵙就提醒,接下來半個月屬牛、羊、猴3個生肖的人小感冒、小病痛會特別明顯,應注意脾胃、腸道、消化系統方面的疾病,並多休養生息,才能保持健康,另外他也整理了小暑有關「食、衣、住、行、育、樂」的養生禁忌,供大家作參考。2022/06/21 21:35:00以漢方智慧讓日常飲食 創造出不凡的營養價值在忙碌的生活中,人們愈來愈有健康意識,因應不同的生活方式,每個人對養生的解讀也不盡相同,有些人選擇清爽無負擔的蔬食,也有人用瑜伽、健身等運動來維持身體狀態,亦有人透過中醫或保健品來調理身體。2022/03/31 22:22:16走路運動速度很重要 周華健出席活動分享經驗許多人會把走路當作運動,設定一天走一萬步的目標,不過,走路速度也很重要,根據台北市醫師公會資料,正常人的步行速度,一秒應該要大於一公尺,醫師建議,可以試著走6公尺計算秒數,測試自己的體力是否有退化,國民歌王周華健出席活動時,也分享他的經驗。2022/03/20 15:44:3924節氣「春分」今晚登場!專家曝養生之道「6大禁忌」小心別犯生活中心/林孟蓉報導春分是24節氣之一,今年的3月20日23點34分將進入「春分」節氣,是春天的中分點,這天晝夜長短平均,大約是春季90天的中分點,故稱為「春分」。春分這天陽光直射赤道,晝夜幾乎相等,之後陽光直射位置逐漸北移,會開始晝長夜短,如此忽冷忽熱的天氣,容易讓人前一天熱到想吃冰,今天又冷到想穿外套,身體也會出現一些小狀況。命理老師楊登嵙就提供「春分」的開運養生方法和禁忌,避免民眾身體出現不2022/03/09 06:05:03看準現代人常加班熬夜 業者推牛樟芝產品現代人生活忙碌,常常加班熬夜,看準需求,生醫業者特別推出牛樟芝系列產品,要大搶保健商機。2022/02/05 17:25:48「常保快樂、熱衷創作」 94歲李再鈐曝養生之道隨著健康意識抬頭,國人對於養生越來越講究,但怎麼做才能在老年保有健康的身體呢?當代藝術家李再鈐老師,儘管已經高齡94歲,每天都還能作詩作畫,生活都能自理,怎麼辦到的呢?他只笑說,保持快樂的心,並熱衷於藝術創作,就是他的養生之道。2022/01/04 21:11:00「過年伴手禮」新選擇 從長輩到晚輩送禮這樣選過年最重要的大事就是「團聚」。但就算是一家人,也可能因為各有各的工作生活,要全員到齊好好的吃頓飯是有難度的,更何況是不住在一起的親戚好友們。而到了農曆過年,配合著年節假期,我們多了許多時間陪伴家人、訪問親友,共度難得的時光。2021/12/26 23:07:00進補不必在冬令 中醫提供養生4招【健康醫療網/記者林怡亭報導】冬至,依習俗總想喝上一碗暖暖的湯、吃些帶有辛香料的料理,或者進補點藥膳;這樣的飲食,不僅是種儀式感,更是對身體的一種保養。只是,因為年齡、性別、平時習慣不同,造成體質不一,該怎麼吃是才是最好的保養呢?高雄醫學大學附設中和紀念醫院中醫部婦兒科主任董懿容表示,有人怕冷、有人怕熱,有人容易口乾、有人常睡不好,這些人是否能用藥膳來改善老毛病? 難道冬天就一定要吃溫熱烈性才能真2021/12/21 12:33:20想像台灣預告/素食界的美食獵人!一餐蔬果攝取超過50種類──「蔬食新革命」社群中心/陳恩迪整理「肉食轉道蔬食絕無陣痛!堯哥指名,必屬精品。」全新企劃《想像台灣》直播節目將帶來台灣在地最夯議題、回應網友最關心問題,其內容上通天文、下知地理,帶您輕鬆聊、看、跑遍台灣大小事!心動還不快點跟一波?2021/12/21 11:10:02中藥材也撐不住! 川芎、熟地黃每斤大漲百元冬至到,不少民眾喜歡來碗熱呼呼的藥膳排骨暖身補胃,不過其中最不可少的中藥材-川芎和熟地黃,因為中國產地從今年3月開始淹水,因此價格不斷上漲,兩種中藥材都從去年同期的每斤120到130元,上漲到220到230元,另外許多民眾喜歡拿來泡養生茶的黃耆也漲很兇,尺寸較大的從每斤450元漲到600元,詢問另一家業者,品質較好的黃耆,從去年每斤600元漲到800元。2021/12/05 13:05:04不只芒果出名! 台南玉井打造蕎麥產業一條龍台南購物節消費登錄突破50億,民眾熱情期待,第2棟美屋大獎出爐。台南玉井商圈力拚消費大餅,儘管現在不是芒果產季,但是冷凍後的芒果塊,保留果香,而且有冰棒的口感,特別Q彈爽口。還有當地有蕎麥產業,落地生根,這座山城,卻以獨特面貌,吸引遊客造訪。2021/12/03 21:08:00冷颼颼24節氣「大雪」要來了!進補養生吃這些、身體3部位保暖最重要生活中心/王溫鈴報導幾天後,24節氣中的「大雪」將要來臨。「大者,盛也,至此而雪盛也。」表示這時候是降大雪的起始時間,也直接反映降水的節氣。到了大雪時,中國大部分地區及台灣玉山的溫度最低都已降到了0度或以下。大雪更是「養生」的好時節,推薦一些適合進補的食物,還有冬季注意事項,順應自然準備迎接新一年的到來吧。2021/11/19 09:27:00冬季遵循蟄伏閉藏 採取伏藏養生助潤養五臟【健康醫療網/記者林怡亭報導】秋冬季節到來,在中醫角度來看,秋天是體內陰陽出現「陽消陰長」的過渡時期,因此又為「秋燥」,這時容易傷肺,若不注意養生就容易引發咳嗽、口乾舌燥、鼻乾出血、皮膚乾燥龜裂等症狀。安南醫院中醫部唐偉誠醫師指出,「立冬」到「大寒」間則為冬季,中醫認為冬季跟腎相應,因此飲食則應以滋陰補陽為主,雖宜熱食,但應避免燥熱辛辣等食物,以免化熱傷陰。秋季重養肺潤燥 可多吃滋陰潤燥食物事實上2021/11/14 09:33:00中醫養生補錯更傷身! 濫用中藥造成不良反應壞了健康【NOW健康 王詩茜/台北報導】中醫藥養生概念日益受大眾關注,然而,人們普遍認知的「中藥沒有副作用、長期吃保養沒關係」,此誤解恐導致中藥不良反應的發生。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師黃品臻指出,中醫在治病時,講究辨證論治,在使用中藥時要結合體質的考量,否則反而會對身體造成傷害。黃品臻提出常見中藥濫用後的一些問題如下: 病情被耽誤 甚至難治癒 疾病的證型有分寒熱虛實,2021/10/07 07:03:00準備副食品不再是惡夢!人氣營養師給寶寶的 3 種健康食品 營養價值 料理方式一次公開從寶貝出生的那刻起,媽咪的忙碌生活就此展開。餵奶、換尿布、哄睡都是日常,連小睡片刻都是奢侈。在照顧北鼻健康的同時,還得兼顧自己的身體狀況,想必大家都恨不得一天有 48 小時吧!2021/10/01 21:36:00藝術家吳炫三養生密訣:不停創作 不要生氣 不理身後事2020年9月19日李前總統告別式在淡水的真理大學、淡江中學舉行,吳炫三也出席告別式,送他的淡江中學學長最後一程。2021/09/30 12:55:04朋友贊同養生理念 全力相挺助「質感美食」飄香苗栗縣後龍鎮,有一間私人廚房,走的是養生料理,業者的人生轉折,是十年前受到失業打擊,不過,這位女老闆沒有自怨自艾,而是回學校進修,以不一樣的高度來看待食物,自立的精神,也感動朋友都來熱情相挺,讓質感美食飄香!2021/09/23 23:20:00秋分開運養生與禁忌!秋季序幕宜吃清潤食材度「涼燥」2021年9月23日進入「秋分」的節氣,太陽直射赤道,全球晝夜平分,簡單來說「秋分」就是所謂的陰陽平衡點;這時間點過後,隨著太陽直射點的南移,整個北半球各地都會出現晝短夜長的現象。氣候特點是晝夜溫差逐漸加大,氣溫逐日下降。人體陽氣由夏季的向外宣發轉為向內收斂,出現陽氣減弱、陰氣增強的趨勢。2021/09/15 23:04:00悄然無息而來的倦怠感,不明就裡的我們不必心慌,5 個習慣祛除身體濕氣,找回失去的活力覺得身體沉重、總是提不起勁,吃飽飯後,莫名的有倦怠感,坐在沙發上看電視,卻無意識的睡著,這或許是身體淤積「濕氣」所造成的,也是給我們的求救信號。被「濕氣」入侵可以透過一些方法來改善,一起來提升身體的代謝「濕」的能力吧!2021/09/13 21:20:03非洲黑人嚐5中式補品驚嚇連連!用燕窩漱口知來源「傻眼崩潰」影音中心/劉又瑋報導現代人想要補充身體營養素,從各種款式的人工合成健康食品取得十分方便,不過在古早時代,當時人們想要補充身體營養,則會從各式珍稀食材,或是萃取出來的食物精華獲得,尤其華人社會一直存在「食補」概念,許多代表補品現今也在市面上包裝販售,來自非洲的YouTuber「黑龍」首度嘗試5款經典中式補品,在不知道燕窩原料的情況下,黑龍一度拿它來漱口,經旁人解釋得知來自哪裡後,他立刻嚇傻露出崩潰難2021/08/25 06:05:02買家電兼吃補! 吳珊儒帶你嚐鮮「人蔘優格冰沙」後疫情時期,許多品牌看好「進補」商機,就連台灣在地知名連鎖家電,都把進口的人蔘品牌引進到店裡!還找來藝人吳珊儒共同宣傳。2021/08/06 18:03:50國人平均壽命81.3歲新高 台北84.1歲六都第一國人平均壽命再創新高,從民國99年的79.2歲,成長到81.3歲,其中六都中,台北最長壽達到84.1歲,台灣東、西部也有差距,內政部表示,由於北部的醫療水準比較高,加上重視養生,因為顯得更長壽。2021/07/19 14:57:21女人7年一個坎 改變8個致命壞習慣|生活年齡是女人的秘密,但其實女人還有另一個秘密,那就是7年為一個週期的保養秘密,如果沒有好好保養,歲月的痕跡就會在臉上、頭髮上、皮膚上悄悄顯露出來。因為帥氣外型被封為中醫屆郭富城的中醫師陳峙嘉提出女人7年一個坎,改變8個致命壞習慣的新觀念,讓想要藏住年齡的女性變美變瘦不費力。2021/06/23 15:15:38女力/從職業走向志業。科達製藥暨上醫養生堂副總陳美玲讓漢方養生,用健康、安心與消費者對話《黃帝內經》:「上醫治未病。」意指最高明的醫師並非是最擅長治病的醫師,真正的上醫能在疾病發生前,就預先進行防微杜漸的處置。2021/06/23 14:57:44生活/WFH 讓人渾身不對勁!改善並注重生活 3 個小習慣,學會在混亂中索取平衡台灣本土 COVID-19 疫情延燒,已邁入一個月。這段時間,小至生活習慣、日常步調、大至外出限制、內在心靈,都歷經一定程度的調整與變化,無論是否已適應這些「突如其來」的轉變,時間依舊在走,日子還是得過,大家都努力想從新形態中,摸索到適合自己的生活方式。2021/04/29 16:48:59如何挑選血糖機?這幾點一定要知道!隨著手搖飲、精緻食品普及,民眾血糖起伏,甚至血糖偏高的情形有逐漸年輕化的趨勢。糖尿病作為不可逆,並可能引發許多心血管疾病的台灣新一代國民病,實在不可不防!那該要如何讓血糖保持穩定,交出健康的成績單?2021/04/05 16:57:25常放臭屁別輕忽!? 教你判斷身體哪裡出問題總是一天到晚臭屁、多屁嗎在電梯裡面老是忍不住嗎?原來常放屁就代表身體有特殊狀況,而且臭不臭還可以成為判斷身體哪裡出問題的依據。2021/01/20 12:15:05宅經濟大爆發!電商平台過年禮盒夯年銷量增3成今年受到疫情衝擊,宅經濟大爆發,不少民眾選擇在家,宅過年。電商平台統計,過年禮盒最近一周,銷量年增3成,而說到過年禮盒,當然也少不了健康類養生類的禮盒。根據經濟部統計,保健營養食品,已經連續五年,呈現正成長,108年產值更高達178億元,也創下歷史新高。因此雞精、燕窩等保健養生類禮盒,也榮登今年電商平台,排行榜上的一二名。2020/10/15 18:03:06美式披薩品牌搶攻健康商機 推花椰餅皮披薩近年來越來越多人注重養生,現在就連美式披薩品牌也跟進,推出標榜3低3零的花椰餅皮披薩,標榜低卡路里、低碳以及零糖分,要挑戰民眾味蕾, 12345 目前頁數 :2/5 熱門新聞 熱門關鍵字 民視新聞